Dobrze jest móc cieszyć się życiem. Robienie tego od ręki i zaciskanie zębów nie jest zbyt dobre. Zrozumienie, czym jest toksyczny pozytyw
Jeśli uważasz, że prawidłowe odżywianie polega na przezwyciężaniu siebie, to poważnie się mylisz. Dowiedzieliśmy się, jak sprawić, by jedzenie było smaczne i nie wydawać dużo pieniędzy?
Te „life hacki” tylko stwarzają pozory ochrony. Wręcz przeciwnie, niektóre działania przyczyniają się nawet do tego, że drobnoustroje łatwiej przenikają do organizmu
Jeśli ciągle dominuje nad tobą myśl „jest za późno”, pozbądź się jej prostymi działaniami. A zmarnowany czas nie będzie tak wyglądać
Nieproszone porady rzadko pomagają, ale często ranią i rujnują związek. Są też kwestie, w których lepiej trzymać gębę na kłódkę szczególnie pilnie
Prawidłowe użycie sody oczyszczonej pomoże w różnych sytuacjach i nie zaszkodzi nawet delikatnym rzeczom. A także - pomoże zaoszczędzić na droższych funduszach
Praktyka uważności jest szczególnie przydatna dla osób mieszkających w dużym mieście. Kolacje bez telefonu, medytacja i inne proste czynności zmieniają życie na lepsze
Te edukacyjne witryny i aplikacje przyniosą korzyści i rozrywkę dzieciom oraz zapewnią rodzicom cenne chwile relaksu
Poniedziałkowy poranek często kojarzy się z niepokojem i tęsknotą. Ale jest co najmniej dziewięć sposobów, aby pierwszy dzień tygodnia nie był taki trudny
Psychologowie identyfikują siedem taktyk radzenia sobie ze stresem, ale w zwykłym życiu wystarczą trzy najskuteczniejsze
Na szczęście nigdy nie jest za późno. Znaleźliśmy osoby, których marzenia z dzieciństwa nie pozostały w przeszłości: ktoś dostał psa, a ktoś komunikował się z idolem
"Nie schrzań tego, wszystko będzie dobrze!" - to nie jest optymizm, ale toksyczna pozytywność, czyli unikanie problemów i zaprzeczanie emocjom
Wielu boi się wziąć pełną odpowiedzialność za swoje życie. Ale jeśli nie poradzisz sobie z tym wewnętrznym strachem, nigdy się nie ustąpisz
W pośpiechu, ale nie na czas? Zwolnij. Lifehacker wyjaśnia, czym jest „slow motion” – kultura, która zyskuje na popularności
Psychologowie powiedzieli, co zrobić, jeśli nastrój jest często zły. Spróbuj zidentyfikować metaemocje, monitoruj poziom cukru i kup „lampę radości”
Myślenie stereotypami jest wygodne, ale prowadzi do nietolerancji, wrogości i straconych szans. Ten artykuł jest częścią projektu One-on-One. W nim mówimy o relacjach z samym sobą i innymi. Jeśli temat jest Ci bliski - podziel się swoją historią lub opinią w komentarzach.
Analizujemy cechy każdego sezonu. Renowacja jest zwykle dość kosztowna. Dlatego chcę w jakikolwiek sposób zaoszczędzić pieniądze, w tym wybierając odpowiedni moment na przeróbkę. Wiele miejsc pracy ma sezonowość, kiedy usługi specjalistów, a nawet materiały mogą być tańsze.
Ludzie spędzają w YouTube ponad miliard godzin dziennie. Sprawdź, czy Twoje zainteresowanie treściami wideo nie przerodziło się w uzależnienie od Internetu
Przekonanie o powszechnym braku zasobów pozbawia nowych możliwości i wywołuje niepokój. Dowiedz się, jak pozbyć się myślenia deficytowego
Zazdrość jest uważana za złe uczucie. Ale to także doskonały papierek lakmusowy Twoich ukrytych potrzeb, a także zachęta do osiągania celów
Ciekawe chwile z życia Michała Anioła, ostatniej królowej Francji i amerykańskich gołębi kamikaze - odnaleziono niesamowite fakty historyczne
Sieć jest pełna fałszywych wiadomości i może być trudno stwierdzić, czy to nieprawda. Podpowiadamy, jak się nie mylić i rozpoznawać fałszywe wiadomości
„Ciemne schematy” w interfejsach zmuszają nas do większych wydatków i działania na naszą szkodę – ale dla dobra firmy deweloperskiej. Rozważ wpływ projektowania stron internetowych
Uporządkuj swoje życie we właściwy sposób, abyś mógł robić wszystko i mieć więcej odpoczynku. Lifehacker powie Ci, jak możesz zaoszczędzić czas
Zielona kawa, koktajle spalające tłuszcz i napoje detoksykujące – dowiedz się, jakie szkody mogą przynieść popularne diety i jak prawidłowo się odżywiać
Wiara w szczęśliwe zakończenie to mentalna pułapka, która sprawia, że nasz mózg nie mówi nam, że jest to najlepszy wybór. Zrozumienie, dlaczego pozytywne nie zawsze jest dobre
Jeśli nie wiesz, jak zasnąć, a już czułeś, że gadżety mogą bardzo w tym przeszkadzać, spróbuj poczytać papierową książkę lub śpiewać w nocy
Sekret ludzi, którzy potrafią sobie wybaczyć, tkwi w umiejętności odróżniania „dobrych” błędów od „złych” i przekształcania żalu w bezcenną lekcję
Gdy na grzejnikach gromadzi się warstwa kurzu i brudu, wydajność wymiany ciepła spada. Demontujemy krok po kroku jak czyścić baterie
Kilka list pomoże ci wyrwać się z nudnej rutyny. Dowiedz się, jak zmienić swoje życie i nadać codziennemu życiu nowy kolor w prostych krokach
Mity i różne klisze, które narzuciły nam programy telewizyjne i filmy: od strzelania pod wodą po cechy broni z tłumikami
Mina przeciwpiechotna nie czeka, aż nadchodzący na nią myśliwiec zdejmie stopę, a morskie ładunki wybuchowe niekoniecznie wyglądają jak kule z kolcami
Dowiadujemy się, czy snajperzy noszą pieluchy, jak głośno strzela karabin i czy można zapalić papierosa przez trzech z jednego meczu
Przez cały czas ludzie byli gotowi do walki ze sobą. A czasem wybuchały wojny z bardzo dziwnych, a nawet śmiesznych powodów
Im jesteśmy starsi, tym szybciej biegnie czas. Powodem tego jest nasze postrzeganie życia. W tym artykule podpowiemy, jak spowolnić czas
Chodzenie i liczenie kroków, zmywanie stresu pod strumieniami prysznica – te i inne metody medytacji pomogą przywrócić równowagę duszy i ciała
Cztery zasady, które uwolnią cię od czasu, oczyszczą myśli z bzdur i poprawią koncentrację
Prowadzenie wątków w chaosie życia. Lifehacker podpowiada, jakie rytuały należy wykonywać codziennie, aby czuć się pewniej i nie denerwować się drobiazgami
Niemal każda pracująca mama pyta jak budować komunikację z dzieckiem przy ciągłym braku czasu. Pokażemy Ci, jak skutecznie się komunikować
Współczesny człowiek nie wyobraża sobie życia bez gadżetów. Ale nadal możesz przezwyciężyć uzależnienie od telefonu – oto jak