6 sztuczek, które naprawdę nie odstraszają zarazków

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Te „life hacki” tylko stwarzają pozory ochrony.

1. Przestrzegaj zasady 5 sekund

Legenda głosi, że jeśli jedzenie spadnie na podłogę, ale kawałek zostanie odebrany wcześniej niż 5 sekund później, możesz go bezpiecznie zjeść. Ponieważ mikroorganizmy nie są tak zwinne i nie zdążą w tak krótkim czasie wczołgać się na twoją kanapkę lub jabłko.

Niestety, wystarczy im sekunda - tak mówią wyniki badań. A im dłużej obiekt ma kontakt z drobnoustrojami, tym więcej gromadzą się na jego powierzchni. Dlatego żywność, która spadła na podłogę, należy umyć. A jeśli nie możesz tego zrobić, wyrzuć to.

2. Dotknij klamki przez rękaw

Sam pomysł - stworzenie bariery między skórą a potencjalnie brudną powierzchnią - jest bardzo słuszny. Ale używanie do tego własnych ubrań nie jest najlepszą opcją. Brud, bakterie i wirusy, które znajdowały się na klamce, lądują na twoim rękawie, a następnie spokojnie stykają się z twoimi nadgarstkami i dłońmi, twarzą, włosami, telefonem, torbą i tak dalej.

Dlatego zamiast rękawów lepiej użyć czegoś, co można od razu wyrzucić, np. serwetki. Ale musi być złożony kilka razy - w przeciwnym razie brud (a wraz z nim mikroorganizmy) zostanie po prostu wchłonięty przez papier i wyląduje na skórze. I tak, ręce, po dotknięciu czegoś w miejscu publicznym, nadal lepiej umyć.

3. Naciśnij przycisk windy łokciem lub kostkami

Oto prawie ta sama historia, co w poprzednim akapicie. Wydaje się tylko, że w ten sposób niczego nie dotkniemy i zarazki z przycisków, klamek i drzwi nie będą nam mogły zaszkodzić. Ale np. łatwo dotknąć łokciami paska torby lub kieszeni z ubraniami, a także kładziemy je na stole, a następnie dotykamy rękami.

Z kostek brud i drobnoustroje łatwo opadają na dłonie i twarz - gdy człowiek zaciska dłonie w pięści, splata palce, podpiera podbródek, ociera jedną rękę o drugą i tak dalej.

Jednym słowem, tutaj też przydałaby się rekomendacja z serwetką. No, albo możesz spokojnie wciskać przyciski palcami, a kiedy wracasz do domu lub do pracy, od razu umyj ręce.

4. Wstrzymaj oddech, jeśli ktoś w pobliżu kicha lub kaszle

Nie uratuje cię przed infekcją (jeśli kichacz jest na coś chory). Po pierwsze, po prostu nie masz czasu na wystarczająco szybkie wstrzymanie oddechu - a najmniejsze krople śliny i flegmy nadal dostaną się do twoich dróg oddechowych (tak, to brzmi bardzo obrzydliwie, ale niestety tak jest).

Po drugie, nos nie jest jedyną bramą, przez którą infekcja dostaje się do twojego ciała: zarazki mogą dostać się do twoich oczu lub ust. Możesz nieco zmniejszyć ryzyko infekcji, nosząc maskę i zachowując odległość co najmniej 1,5–2 metrów od ludzi wokół ciebie.

5. Przetrzyj powierzchnie ściereczką antybakteryjną

Działa to tylko wtedy, gdy do każdej powierzchni użyjesz nowej szmatki. A jeśli wyczyścisz ten sam stół, klamki, przełączniki i przyciski, po prostu przenieś mikroorganizmy z jednego przedmiotu na drugi. W końcu im dłużej używasz serwetki, tym mniej środka antybakteryjnego pozostaje na niej - a drobnoustroje mają większą szansę na przeżycie.

6. Stale smaruj ręce środkiem antyseptycznym

Wygląda na to, że środek dezynfekujący jest uniwersalnym i 100% lekarstwem. Pocierałem nimi ręce, spryskiwałem wszystko, co było możliwe - a ty siedzisz „w domu”. Ale środki antyseptyczne działają tylko wtedy, gdy są używane prawidłowo.

Nie zastępują wody, mydła ani środków czyszczących. A na brudnych powierzchniach skuteczność środków antyseptycznych jest znacznie niższa niż na czystych. Jednocześnie człowiek jest pewien, że jest chroniony i spokojnie dotyka rękami oczu, ust i nosa, życzliwie pomagając ocalałym drobnoustrojom przeniknąć do jego ciała.

Jeśli więc masz możliwość wstępnego przetarcia skóry wilgotną szmatką, lepiej to zrobić - i dopiero wtedy nałóż środek dezynfekujący. Nawiasem mówiąc, nie należy też dać się ponieść antyseptykom: zbyt częste ich stosowanie prowadzi do powstania oporności u drobnoustrojów.