Wspólnie z producentem „Essentuki No. 4” i „Essentuki No. 17” powiemy Ci, co musisz wiedzieć o wodzie mineralnej i jak określić jej jakość poprzez opakowanie
Czy są węglowodany, czy nadal warto z nich zrezygnować, czy naprawdę wpływają na wagę – Lifehacker rozgryzł te problemy
Klasyk, w którym każdy wygrywa, z minimum składników. Najważniejsze to zaopatrzyć się w lód
Dieta z odpowiednim odżywianiem może być bogata i ciekawa. Najważniejsze, żeby nie zapomnieć o przyprawach i korzystać ze wszystkich dostępnych zdrowych produktów
W tym artykule opowiemy o dobroczynnych właściwościach ricotty i podzielimy się przepisami na oryginalne dania z tym włoskim serem
Zdrowe odżywianie wpływa nie tylko na nasz organizm, ale także na nasz stan psychiczny. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci sprawić, że Twoje domowe posiłki będą zdrowsze
Talerz serów nie jest pod każdym względem najtańszym daniem. Ale sankcje są sankcjami i nikt nie odwołał teorii, więc proponujemy zrozumieć zawiłości
Domowe jedzenie smakuje lepiej niż jakiekolwiek inne jedzenie. Zapraszamy do zainspirowania się pięcioma brytyjskimi pokazami kulinarnymi i rozpoczęcia gotowania w domu
Soda oczyszczona jest powszechnie stosowana jako środek spulchniający w wypiekach. Podpowiemy Ci, jak jeszcze możesz wykorzystać sodę oczyszczoną w kuchni
Kraj pochodzenia, rodzaj ziaren, sposób palenia kawy, sposób przygotowania i wiele innych czynników może znacząco wpłynąć na smak i aromat napoju. Te proste wskazówki pomogą Ci przenieść zrozumienie kawy na wyższy poziom
Te produkty bogate w wapń są niedrogie i dostępne w większości supermarketów. Jednak użyteczna substancja w nich jest 1,2-50 razy większa niż w twarogu
Szybkie zaspokojenie głodu w pracy czy szkole nie musi być chipsami czy czekoladą. Zdrowe przekąski to świetna alternatywa dla fast foodów
Jeśli nie lubisz warzyw, prawdopodobnie nie wiesz, jak je ugotować. Oto 13 wskazówek, które pomogą Ci pokochać dania warzywne
Wszystkie jabłka, o ile nie są uprawiane w twoim ogrodzie, są poddawane działaniu środków chemicznych w celu zabicia owadów. Powiemy Ci, jak prawidłowo myć jabłka
Jak zdrowe jest jedzenie i rezygnacja z niezdrowego jedzenia i napojów? To pytanie niepokoi wielu. To nie jest trudne. Wystarczy przestrzegać 9 prostych zasad
Czy możesz zdrowo się odżywiać, jeśli jesteś bardzo zapracowaną osobą? Okazuje się, że można, wystarczy trochę wysiłku. W tym artykule pokażemy, jak zastąpić kawę i ciasteczka biurowe zdrową i zdrową żywnością. Aby przejść na zdrową żywność, potrzebujesz zintegrowanego podejścia.
Uważne jedzenie pomoże Ci w końcu przestać jeść stres i zamienić każdy posiłek w radosne wydarzenie
Moda na prawidłowe odżywianie kreuje swoich „bohaterów”. Najzdrowszym śniadaniem jest musli, najwygodniejszym obiadem sushi, najzdrowszą popołudniową przekąską jest jogurt z suszonymi owocami lub smoothie. Ale nie wszyscy superbohaterowie są gotowi, aby uratować twoje ciało - niektóre potrawy są tylko przebrane.
Zapracowani ludzie potrzebują szybkiego i zdrowego śniadania. Już w kilka minut będziesz miał czas na przygotowanie pysznej owsianki, omleta z serem, a nawet sernika waniliowego
Jakie pokarmy powodują najpoważniejsze alergie pokarmowe i skąd poznać dokładny alergen? Na te i inne pytania odpowiada profesjonalny dietetyk
Nie ma produktów „alergicznych”, które mogłyby zastąpić leki. Ale są tacy, którzy potrafią zredukować jego przejawy i ułatwić życie
Płatki owsiane o smaku czekolady, sernika wiśniowego lub pomarańczy to zdrowe i smaczne śniadanie, które można przygotować od razu 2-3 dni wcześniej
Aby zjeść zdrowe śniadanie, nie trzeba wcześnie wstawać i spędzać całego poranka przy piecu. Oferujemy 17 opcji posiłków, które można przygotować wieczorem
Podstawy zdrowego odżywiania dla tych, którzy decydują się samemu sobie poradzić, przejść na właściwą dietę i zmienić swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze nawyki żywieniowe
W artykule znany szef kuchni wyjaśnia, jak prawidłowo przechowywać pomidory, aby dłużej zachowały świeżość i soczystość. Wszystko jest bardzo proste
Prosty przewodnik krok po kroku pomoże Ci stworzyć menu na tydzień. Lifehacker podpowie Ci, jak organizować posiłki dla całej rodziny i nie męczyć się
Owoce i warzywa poza sezonem, desery i ciastka, półprodukty - na tych i kilku innych produktach lepiej nigdy nie oszczędzać
Pasta carbonara jest jedną z najstarszych metod wytwarzania makaronu, a także zachowuje tytuł jednej z najszybszych opcji na obfity obiad
Jako dziecko kochałeś słodycze, a teraz zasmakowałeś smaku oliwek i sera pleśniowego. Jak zmieniają się nawyki żywieniowe wraz z wiekiem – porozmawiajmy o tym w artykule
Z jajek robimy prawdziwy kulinarny cud! Przedstawiamy Wam przepisy na oryginalne gotowanie jajek. Mogą doskonale uzupełnić Twoje menu
Trzy posiłki dziennie, podzielone posiłki czy krótkotrwały post? Haker życia rozumie, jakie są zalety różnych reżimów dietetycznych
Hamburger to świetne rozwiązanie na piknik lub imprezę, a do tego jest pyszny! Dziś dowiesz się, jak zrobić idealnego burgera
Czasami zabieranie obiadów do biura jest nie tylko bardziej opłacalne, ale i smaczniejsze. Sprawdziliśmy się i zrobiliśmy menu na cały tydzień, wydając na wszystko 414 rubli
Dla tych, którzy nie lubią gotować lub nie mają czasu na zawsze, odpowiednie są przepisy na szybkie dania. Ze wszystkimi składnikami gotowanie zajmuje tylko 5 minut
Haker życia studiował standardy GOST, składy produktów i ich wpływ na organizm. Jak się okazało, margaryna i pasta nie szkodzą naszemu zdrowiu, a masło ma też swoje wady
Jedzenie po 40 jest bardzo ważne. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby utrzymać wagę i zdrowie bez rygorystycznych diet i wyczerpujących treningów
Proste i smaczne dania, które zajmą Ci tylko 10-15 minut. I nie musisz już zastanawiać się nad skomplikowanymi przepisami
Oprócz znanej zasady „białe wino do ryb i serów, czerwone do mięsa” jest jeszcze kilka niuansów. Znając je, zawsze będziesz w stanie zmiękczyć cierpkie wino i podkreślić pożądane niuanse smakowe zarówno dania, jak i napoju
Dietetyczną sałatkę owocową łatwo zamienić w słodki deser z bitą śmietaną, a znajome owoce łatwo zrobić jasne śniadanie
Ludzie powinni jeść naturalne pokarmy roślinne. Lifehacker podpowie Ci, jak myć warzywa i owoce, aby uchronić się przed toksynami