Nie daj się zwieść irytującym reklamom, które obiecują powstrzymać wypadanie włosów. W rzeczywistości istnieją tylko cztery niezawodne sposoby zapobiegania łysieniu
Nagość to nie tylko brak ubioru, ale także szczególny, korzystny dla organizmu stan. Dowiedz się, dlaczego chodzenie nago jest dobre
Kosmetyki mogą podrażniać oczy, a nawet prowadzić do poważnych schorzeń. Aby uniknąć problemów, powinieneś przestrzegać prostych zasad
Stres oksydacyjny jest konsekwencją złej ekologii, zamiłowania do fast foodów i kłopotów. Jeśli nie zostanie rozwiązany, doprowadzi to do chorób i przedwczesnego starzenia
Najnowsze odkrycia naukowe w dziedzinie medycyny mogą być niesamowite, ale czy można im ufać? Nie dla wszystkich i nie zawsze. Czemu? Rozgryźmy to
Grzyby, bakterie, sierść zwierząt, pyłki, brud, puch, martwe komórki skóry, wydzieliny ciała - to wszystko znajdziesz w swoim wygodnym łóżku
Zlewozmywak, gąbka do naczyń i trzy inne miejsca w kuchni to główne źródła zarazków. Dowiedz się, jak pozbyć się bakterii z tych obszarów
Medycyna w Rosji przeżywa trudne czasy. Jak uzyskać opiekę medyczną w szpitalu i jeszcze bardziej nie szkodzić zdrowiu?
Jak poprawić wzrok. Skuteczna technika relaksacyjna
Nie chcesz rano budzić się spuchnięty i wzdęty? Podpowiemy Ci, jak tego uniknąć, a jednocześnie pomożemy organizmowi pozbyć się nadmiaru tłuszczu
Nie jest tak łatwo zrezygnować z kawy: jeśli wypijesz ją w litrach, możesz uzyskać prawdziwe odstawienie. Ale będzie wiele pozytywnych zmian
Rozgrzewka w gabinecie zajmie Ci tylko trzy minuty, ale w tym czasie będziesz miał czas na ożywienie wszystkich grup mięśni, które cierpią z powodu siedzącej pracy
Artykuł gościnny Aleksandry Galimowej o tym, jak praca w kłamstwie może być wygodna i wydajna
Po 40 nie ma sportu? Czyste bzdury. Ten artykuł pokaże Ci, jak pozostać aktywnym fizycznie, gdy Twoje ciało nie jest już takie samo. Myślenie o przyszłości leży w ludzkiej naturze. Wprawdzie osobiście daleko mi jeszcze do czterdziestki, ale czasem nasuwa się pytanie:
Często zapalenie ścięgna rzepki prowadzi do bólu w stawie kolanowym. Wykonywanie ćwiczeń izometrycznych może uwolnić Cię od dyskomfortu
Jedyną negatywną konsekwencją treningu są bóle stawów. Ale tylko wtedy, gdy trenujesz nieprawidłowo. W tym artykule podzielę się tym, jak walczyłem z bólem stawów i czy udało mi się wygrać. Gdyby ktoś kilka lat temu powiedział mi, że uprawianie sportu sprawia tyle problemów, nigdy bym nie uprawiał sportu.
Istnieje wiele mitów związanych z trądzikiem, ale najbardziej gorąca debata dotyczy związku wysypki z jedzeniem. Haker życia rozumie, czy istnieje trądzik od mleka
Ludzkie ciało to cud natury, a naszym zadaniem jest uczynienie go lepszym, najlepiej jak potrafimy. 4 wszechstronne wskazówki dotyczące fitnessu, które pomogą Ci to zrobić
Post może przedłużyć życie. Naukowcy nie tylko to udowodnili, ale także znaleźli możliwe lekarstwo na starość, utrzymując mózg w pracy
Haker życia rozumie, jak działa przerywany post i wyjaśnia, dlaczego okresowe pomijanie jedzenia jest lepsze niż dieta
Co powstrzymuje osoby z nadwagą przed utratą wagi? Być może to wcale nie jest lenistwo i śmieciowe jedzenie. Winne mogą być problemy zdrowotne
Jeśli nie wiesz, jak schudnąć, ale naprawdę chcesz zrzucić określoną liczbę kilogramów, to wiemy od czego zacząć, aby wynik przerósł oczekiwania
W tym artykule dowiesz się, jak schudnąć dzięki nowej koncepcji opartej na idei ludzkiego ciała jako balonu
Jak zadbać o formę po zimie? Zdrowa żywność i sport to dwa składniki sukcesu dla tych, którzy kochają swoje ciało i dbają o zdrowie
Liz Vaceyriello, redaktor naczelna magazynu „Prewencja” i autorka kilku książek o zdrowym odżywianiu, wyjaśnia produkty spożywcze, które pomagają schudnąć
Istnieje wiele opcji, jak schudnąć i uzyskać pożądaną formę fizyczną. Zebraliśmy dla Ciebie aż 58 - wybierz to, co jest dla Ciebie odpowiednie
Dylan Wilbanks po czterdziestce ważył 137 kg i był na skraju nieodwracalnych problemów zdrowotnych. Dowiedz się, jak udało mu się schudnąć w tym artykule
Dlaczego serce boli, jak rozpoznać oznaki zawału, po co mierzyć ciśnienie krwi i jakie są sposoby na utrzymanie zdrowego układu krążenia?
Kofeina, Tauryna, Glicyna, L-Teanina i Inne Potwierdzone Naukowo Naturalne Nootropy
Naukowcy twierdzą, że siła osobista zmniejsza zdolności umysłowe człowieka, zmienia jego zachowanie, a nawet powoduje różne choroby
Zwolennik zdrowego odżywiania i pisarz Michael Pollan udostępnia pięć wskazówek, które pomogą Ci być bardziej świadomym tego, co i jak jesz
Dużo się teraz mówi, że nowoczesne technologie cyfrowe sprawiają, że nastolatki są niespokojne, nerwowe, nieskoncentrowane. Ale nie panikuj, w rzeczywistości szkodliwość smartfonów jest mocno przesadzona
„Często budzę się w nocy i nie mogę spać”, skarżysz się znajomym. Podpowiemy, od czego zależą nocne przebudzenia i jak pozbyć się bezsenności
Wszyscy znają wymóg: musisz chodzić co najmniej 10 000 kroków dziennie. Jednak pochodzenie tej postaci jest w rzeczywistości dość niejasne
Haker życia rozumie, czy można nosić nieświeżą bieliznę, chodzić bez majtek, trenować w stringach i nosić tylko syntetyki
Jeśli jeszcze daleko Ci do starości, a Twoje uszy nie są takie same, pospiesz się do lekarza. Być może nadal można zatrzymać zły proces. I nie próbuj poprawiać słuchu środkami ludowymi. W przeciwnym razie ryzykujesz głuchotę
Zdecydowanie najlepszym rozwiązaniem jest laserowe usuwanie tatuaży. Haker życiowy opowie Ci, jak działa metoda, ile zabiegów będzie wymaganych i czy będzie bolało (spoiler: tak)
Czy olej palmowy ma tak okropny wpływ na nasz organizm, jak mówią. Lifehacker zapytał proktologa, który dokładnie wie, co dzieje się z tym produktem w naszych jelitach
Podpowiemy, jak znacznie poprawić stan skóry, włosów i paznokci za pomocą oliwy z oliwek bogatej w przydatne witaminy
Lekarz chorób zakaźnych Jewgienij Szczerbina napisał na Facebooku post o tym, jaką temperaturę obniżyć i na co zwrócić uwagę w przypadku choroby dziecka