Nieprzyjemna prawda o twoim łóżku

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Twoje łóżko jest tak brudne jak brzeg toalety. Przyznaj się, jak często zabierasz laptopa z ulubionym programem telewizyjnym do łóżka, owijasz się kocem i jesz coś smacznego? Uwierz mi, oddawanie się tej małej niewinnej przyjemności jest bardzo niehigieniczne.

Co znajdziesz w swoim przytulnym łóżku?

Grzyb, bakterie, sierść zwierząt, pyłki, brud, puch, martwe komórki skóry, wydzieliny ciała.

Może uważasz się za najbardziej zadbaną i schludną osobę, bierzesz prysznic pięć razy dziennie i wycierasz ręce płynem antybakteryjnym. Nie pochlebiaj sobie. Przeciętnie człowiek wypuszcza do łóżka około 100 litrów potu rocznie. Stwarza to idealne środowisko do życia grzyba.

Badanie z 2015 r. wykazało, że poduszki puchowe i syntetyczne, które są używane od półtora do 20 lat, zawierają od 4 do 17 odmian grzybów. Roztocza również lubią chować się w łóżku, powodując przekrwienie błony śluzowej nosa i nasilone alergie.

Osobny problem: zwierzęta w łóżku. Tak, są praktycznie członkami rodziny i uwielbiają leżeć na twoich poduszkach. Ale nie tylko nie jest to najlepszy sposób na wpłynięcie na jakość snu, ale także jest niehigieniczny. Oprócz wspomnianej już wełny, zwierzęta przynoszą do łóżka wiele zarazków.

A jeśli jesz w łóżku, pogarszasz sytuację. Pokarm tworzy pożywkę dla zarazków: nie możesz ich zobaczyć, ale ich obecność wyraźnie wpływa na Twoje samopoczucie.

Więc co się stanie, gdy zostawisz okruchy i inne resztki z obiadu pod prześcieradłem? Najbardziej oczywistym i nieprzyjemnym znakiem, że czas zakończyć obiady przed snem, jest inwazja mrówek i karaluchów. Ludzie, którzy tak naprawdę nie lubią sprzątać po sobie, narażają się na wielkie ryzyko: owady potrzebują bardzo mało jedzenia, aby przeżyć, więc pozbycie się ich nie jest łatwe.

Można się spodziewać, że to, jakie owady chcą zadomowić się w Twoim domu, zależy od Twojego menu.

• Słodycze, takie jak napoje gazowane, soki, babeczki i ciasteczka, przyciągają mrówki, a także muchy domowe, niebieskie zaskórniki i zielone muchy padlinowe.
• Owsianka, pizza, hamburgery i kurczaki przyciągają mrówki i karaluchy.

Ogólnie nie zapominaj o prostych zasadach higieny: zmieniaj pościel co trzy dni. Nawet raz w tygodniu wystarczy, aby ograniczyć ilość zarazków do minimum. Utrzymuj sypialnię jako święte miejsce, w którym udajesz się na odpoczynek i regenerację sił.