Wydaje się, że niektórzy zapomnieli o dorastaniu. Haker życiowy podpowie Ci, jak rozpoznać nieodpowiedzialne „wieczne dziecko” i właściwie z nim współpracować
Haker życiowy powie ci, za jakie działania nie powinieneś się obwiniać. Pozbądź się ciężaru uprzedzeń społecznych
Pomyśl o swoich motywach i podejmij świadomą decyzję. Lifehacker powie Ci, dlaczego nie powinieneś zostać rodzicami
W tym artykule powiemy Ci, czego lepiej nie robić w Nowy Rok, aby nie zepsuć wakacji sobie i otaczającym Cię osobom
Haker życia opowiada, kto innym swoim zachowaniem psuje Nowy Rok. Jeśli rozpoznasz siebie, jest jeszcze czas na zrewidowanie swoich wakacyjnych planów
Każdy sam decyduje, jak uczcić Nowy Rok. Możesz obejść się bez dobrego humoru, ale inni nie mogą go zepsuć i nie myśleć o przyszłości
Przywrócenie nastroju noworocznego nie jest takie trudne. Czasem wystarczy tylko wydech i przerwać świąteczny wyścig. Przeczytaj więcej w naszym artykule
Podsłuchiwanie telefonu jest znacznie łatwiejsze niż się wydaje. Wiele osób nawet nie podejrzewa, jak łatwo jest słuchać ich rozmów i czytać SMS-y
Zastanawiamy się, jak właściwie pielęgnować buty zamszowe wykonane ze sztucznych lub naturalnych materiałów, aby służyły jak najdłużej i nie traciły na wyglądzie
Jak prawidłowo wysuszyć buty. Wybierz pielęgnację obuwia, która przyspieszy proces suszenia i nie zrujnuje Twoich ulubionych sneakersów
Aby poprawić bezpieczeństwo dzieci w mieście, trzeba określić zasady, przestrzegać ich z dziećmi i dużo rozmawiać
Robimy to automatycznie, w wyniku czego ekologia planety się pogarsza. Pomaganie naturze nie jest takie trudne – wystarczy świadomość i samokontrola
Triathlonistka Maria Shorets - o próbie pogodzenia się z diagnozą, trzech kursach chemioterapii w leczeniu raka i nowych urodzinach
Jeśli niepokojące myśli powstrzymują cię od życia, zacznij zapisywać je na papierze. Nagrania pomogą spojrzeć na sytuację z zewnątrz i przyniosą ulgę
Niewiele osób pomyślało o tym, że w aptece można kupić nie tylko leki, ale także wiele rzeczy niezbędnych do codziennego życia. Zachęcamy do zwracania uwagi na towary z asortymentu apteki, nawet jeśli czujesz się świetnie
Naukowcy odkryli, że mózg jest nadal aktywny po śmierci (to znaczy po zatrzymaniu akcji serca). Dzięki temu możemy zobaczyć światło na końcu tunelu lub zmarłych krewnych
Jeśli kilogramy znikają wolniej niż byś chciał, nie zniechęcaj się i nie patrz wstecz na innych. Nie szybkość jest ważna, ale osiągnięcie celu. Pewnego dnia myśl, że ciężar odchodzi, powoli wnika głęboko w twoją głowę. Ważysz się kilka razy dziennie, starasz się przyspieszyć proces, poszukujesz innej diety i treningu.
Life Hacker pomaga dowiedzieć się, jakich standardów urody nie spełnia Twoje ciało i czy naprawdę musisz zacząć chudnąć
Wiadomo, że nasze postrzeganie świata bardzo różni się od obiektywnie istniejącej rzeczywistości. Dowiedzenie się, czy można wydostać się z tej pułapki percepcji
Przedsiębiorcy i neuronaukowcy rozmawiali o tym, jak firmy wykorzystują wiedzę mózgową i dopaminę, aby uzależnić nas od produktu
Czy trudno jest ci zapamiętać niezbędne informacje, a różne drobiazgi kręcą się w twojej głowie? Czy ciągle zapominasz, gdzie kładziesz klucze? Pokażemy Ci, jak rozwijać pamięć
Spróbuj zmienić lub skierować swoją energię, aby poradzić sobie z możliwymi konsekwencjami. Zastanawiam się, jak nie wpadać w panikę i uspokoić niepokój
Dowiedzieliśmy się, dlaczego ludzie nas denerwują, a kiedy w ogóle o nich nie chodzi. Uwaga, spoiler: najczęściej powód jest w tobie, a nie w nieznajomym
Kiedy osoba jest w depresji, może wyglądać i zachowywać się całkiem normalnie. Ale to nie znaczy, że nie potrzebuje pomocy
Stawianie diagnoz, oskarżeń i innych dzwonków alarmowych, które wskazują, że spotkałeś się z psychologiem z wyraźnym brakiem kwalifikacji
Badania wykazały, że medytacja faktycznie sprawia, że czujemy się szczęśliwsi i wpływa na nasze zdrowie i relacje z innymi
Naukowo udowodniona joga może faktycznie poprawić Twoje samopoczucie emocjonalne
Oddychanie przeponowe, zasada 3-3-3 i inne skuteczne techniki, które pomogą Ci się pozbierać w stresującej sytuacji
Nie bój się wieku. Nauka dowiodła, że starość może być zdrowa, szczęśliwa, kreatywna i aktywna seksualnie
Uzależnienie od sportu tylko wydaje się być oznaką silnej woli. Oto jak stwierdzić, czy przekroczyłeś granicę między zdrowym trybem życia a obsesją
Jeśli Twoje dziecko coraz mniej je cukierków i coraz częściej patrzy w lustro, może nieśmiało podchodzić do swojego ciała. Zrozumieć, jak rozmawiać o wadze z dziećmi
Idź na sport, do lekarza i ściskaj świnki morskie – dowiedzieliśmy się, co zrobić, gdy zaburzenia snu przeszkadzają nie tylko w pracy, ale i w życiu
W czasie swojego istnienia psychoterapia nabrała wielu mitów. Ten artykuł zebrał i obalił najczęstsze z nich
Możliwość zmniejszenia obciążenia pracą, zapewnienia nieplanowanego urlopu i innych praw kobiety w ciąży zagwarantowanych w Rosji przez prawo
Prace domowe to prawdziwa praca. Za co nikt nie płaci ani nie dziękuje. Powiemy Ci, dlaczego pojawia się syndrom gospodyni domowej i jak go przezwyciężyć
Ciągłe zmęczenie, utrata zainteresowania pracą i motywacją – tak objawia się wypalenie emocjonalne. Oto, co musisz wiedzieć, aby naprawić sytuację
Jeśli próbujesz spędzić cały swój wolny i nie tak dużo czasu z korzyścią, być może jest to niepokojący objaw. Zorientowali się, jak przestać
Programista Max Hawkins wymyślił algorytm, który pomógł mu przezwyciężyć rutynę. Wypróbuj, a docenisz zalety niepewności
Dlaczego najlepsze pamiętniki są papierowe, jak prowadzić pamiętnik i dlaczego elektroniczni planiści pod wieloma względami przegrywają z prawdziwym
Mark Manson, autor The Fine Art of Don't Care, mówi o czterech podstawowych wartościach, które powstrzymują nas od cieszenia się życiem