„Nie pracujesz!”: Czym jest syndrom gospodyni domowej i jak sobie z nią radzić

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Prace domowe to prawdziwa praca. Za co nikt nie płaci ani nie dziękuje.

Jaki jest pierwszy obraz, który przychodzi na myśl, gdy myślisz o gospodyni domowej? Możliwe, że wyobrażasz sobie kobietę w pięknej sukience i pełnym makijażu fruwającą po kuchni. Reklamodawcy i propagandyści tworzą ten obraz od ponad roku - dzięki ich staraniom prace domowe są postrzegane jako łatwa rozrywka i marzenie każdej dziewczyny, a gospodyni domowa jest jak szczęśliwy włóczęga.

Ale rzeczywistość bardzo różni się od tej fikcji. Kobiety całkowicie oddane domowi często czują się nieszczęśliwe, a nawet cierpią na zaburzenia psychiczne. Dowiedzmy się, dlaczego tak się dzieje.

Co to jest zespół gospodyni domowej?

Termin ten został po raz pierwszy użyty w jej książce The Mystery of Femininity przez amerykańską pisarkę, badaczkę i aktywistkę Betty Friedan. Było to w 1963 roku, a do tego czasu amerykańscy politycy, dziennikarze i marketerzy przez wiele lat powielali obraz idealnej rodziny, w której mężczyzna buduje karierę i zarabia pieniądze, a kobieta lata po domu w puszystej sukience i wychowuje posłuszne uśmiechnięte dzieci.

Tylko rzeczywistość okazała się nie tak różowa.

Z jakiegoś powodu „szczęśliwe” gospodynie domowe zaczęły zwracać się do lekarzy ze skargami na nadmierne zmęczenie, bóle głowy, depresję, a nawet myśli samobójcze. Początkowo nikt nie traktował ich słów poważnie, a przyczyną wszystkich problemów były wybory, niekompetentni konserwatorzy sprzętu czy stowarzyszenie nauczycieli.

Ale kobiety mówiły coraz głośniej: rodzinny magazyn Redbook stworzył Why Young Mothers Feel Trapped, w którym czytelnicy mogli przesyłać swoje historie i otrzymały ponad 20 000 odpowiedzi. Później na podstawie tych listów wydano nawet książkę.

Stan, na który cierpiały gospodynie domowe, nie otrzymał oficjalnej nazwy, nie figuruje w leksykonach medycznych ani psychologicznych. Ale lekarze i opinia publiczna nadal musieli przyznać: ludzie, którzy są całkowicie oddani obowiązkom domowym i rodzicielstwu, przeżywają trudny okres. I własnie dlatego:

1. Według ankiety przeprowadzonej wśród 60 000 matek, z których niektóre pracują, a inne pozostają w domu ze swoimi dziećmi, częściej cierpią na depresję, lęki i zaburzenia lękowe.
2. Są bardziej narażeni na zaburzenia odżywiania.
3. Czasami te kobiety cierpią nawet na agorafobię i boją się wyjść z domu.
4. Ponadto, zdaniem niektórych ekspertów, to właśnie udział „domowych żon” stanowi 80% antydepresantów zażywanych przez kobiety.

Ponadto można rozważyć objawy zespołu gospodyni domowej:

• apatia;
• tęsknota;
• poczucie bezużyteczności;
• nadwaga;
• anhedonia - zmniejszenie zdolności do odczuwania przyjemności;
• silne zmęczenie;
• myśli samobójcze.

W zasadzie wszystkie te problemy dotyczą kobiet. Według statystyk w Rosji jest 3,6 miliona gospodyń domowych i tylko 300 000 mężczyzn. I choć od lat 60. minęło dużo czasu, a kurs polityczny i społeczny naszego kraju jest zupełnie inny niż amerykański, problem pozostaje aktualny dla każdego społeczeństwa.

Dlaczego występuje zespół gospodyni domowej

Praca bezcelowa i nieodpłatna

Nie tak dawno nasi urzędnicy zaproponowali obciążanie gospodyń domowych płacą minimalną i wprowadzenie dla nich starszeństwa. Ale dopóki tak się nie stanie, taka praca pozostaje ciężka, nieopłacana i całkowicie niewdzięczna. Osoba pracująca otrzymuje pieniądze jako nagrodę za swoją pracę, a jeśli dobrze radzi sobie ze swoimi obowiązkami, otrzymuje także pochwały od przełożonych i awans.

Gospodynie domowe najczęściej nie otrzymują ani nagrody materialnej, ani wdzięczności.

Jednocześnie w większości rosyjskich rodzin absolutnie wszystkie obowiązki domowe spadają na kobiety. I nawet wraz z pojawieniem się pralek (które nadal nie sortują ani nie wieszają prania), multicookera (nie kupują jedzenia, nie obierają warzyw i nie kroją mięsa), zmywarek i odkurzaczy automatycznych (nie wszystkie rodziny mogą sobie na nie pozwolić), prace domowe zabierają dużo czasu i wysiłku.

W dodatku nigdy się nie kończy, co oznacza, że nie przynosi satysfakcji. Gospodynie myją naczynia i podłogi, odkurzają i sprzątają półki tylko po to, by powtórzyć to wszystko za dzień, dwa lub tydzień. I tak dalej w kółko, rok po roku. Może to zdemoralizować człowieka i pozbawić go chęci do życia.

Niespełnienie

Z pewnością są osoby, które uważają za swoją misję opiekę nad domem, rodziną i dziećmi. Całkiem możliwe, że praca gospodyni domowej sprawia im radość i zaspokaja potrzebę samorealizacji.

Ale nie dotyczy to osób z ambicjami poza domem i rodziną. Spędzając czas na gotowaniu i sprzątaniu, tacy ludzie nie mają czasu, aby poświęcić czas na to, co dla nich ważne - pracę, hobby, kreatywność, podróże i tak dalej. Oczywiście to wybija ziemię spod nóg, wciąga człowieka w lejek wyczerpania i prowadzi do apatii, depresji i myśli samobójczych.

Lekceważąca postawa innych

Patrząc na to, jak media, marketerzy i scenarzyści prezentują wizerunek gospodyni domowej, można odnieść wrażenie, że jest to albo wesoła wróżka, albo głupi pasożyt o złym humorze, który cały dzień ogląda seriale, jak Dasha Bukina z Happy Seria Razem.

Nic dziwnego, że gospodynie domowe są lekceważone przez społeczeństwo.

To, co robią, nie jest uważane za prawdziwą pracę, a takie kobiety łatwo słyszą coś w stylu: „Co robisz? Pomyśl tylko, siedzisz w domu cały dzień!” Oczywiście nie jest to pozytywne dla gospodyń domowych i sprawia, że czują się bezwartościowe. To prawda, że w tym obszarze zachodzą pozytywne zmiany. Ostatnio pojawiło się wielu blogerów i społeczności, które mówią o surowości prac domowych i macierzyństwa oraz pokazują prawdziwe życie gospodyń domowych bez upiększeń.

Niewidzialna praca

Oprócz sprzątania, robienia zakupów, opieki nad dziećmi, gospodynie domowe i domownicy mają również obowiązki, których nikt nie zauważa. Nazywa się je tak - "niewidzialną pracą". To dużo drobnych zadań, które składają się na żmudną pracę – rezerwowanie biletów, robienie listy zakupów, planowanie rodzinnych wakacji, dbanie o to, aby dziecko zawsze miało ubranka w rozmiarze i sezonie, i tak dalej.

Wszystkie te funkcje kierownicze i wspierające są brane za pewnik - czy trudno jest wezwać lekarza lub kupić dziecku kombinezon przez Internet? - ale zajmuje to dużo czasu i energii emocjonalnej. Bo człowiek jest zmuszony cały czas pamiętać o tysiącu takich drobiazgów i nie może odpocząć - inaczej dzieci zostaną bez prezentów i szczepień, a cała rodzina - bez odpoczynku i obiadu.

Między innymi to gospodynie domowe (i kobiety w ogóle) są najczęściej objęte „służbą emocjonalną”, czyli obowiązkiem uspokojenia płaczu, wsparcia zdenerwowanych i generalnie zachowania twarzy i stworzenia dobrej pogody w domu. I to też jest obciążenie, i to spory.

Co zrobić, jeśli źle się czujesz jako gospodyni domowa

Ważne jest, aby zrozumieć tutaj: czy ta rola jest dla Ciebie w zasadzie odpowiednia? Może wydaje Ci się, że dbanie o dom i dzieci to Twoje powołanie i generalnie czujesz się komfortowo w statusie gospodyni domowej, ale czasami ogarnia Cię melancholia i apatia. Wtedy warto zastanowić się, jak urozmaicić codzienną rutynę zadań i jakie czynności mogą Cię rozweselić i zainspirować. Mogą to być hobby i hobby, dodatkowa edukacja, a nawet praca w niepełnym wymiarze godzin.

Wygospodarowanie czasu dla siebie i swoich zainteresowań uchroni Cię przed wpadnięciem w lejek przemęczenia i zapobiegnie wypaleniu.

Dokładnie to sugeruje antropolożka Tess Struve, która porzuciła karierę, aby wychować córkę i sformułowała zasady dla gospodyń domowych z pokolenia na pokolenie. Jego główną ideą nie jest dążenie do ideału, a jedynie łączenie prac domowych i hobby lub praca w trybie komfortowym.

Zdarza się również, że przejście do statusu gospodyni domowej było krokiem wymuszonym lub niezbyt świadomym. Na przykład dziecku nie zapewniono na czas miejsca w przedszkolu. Albo kobieta słyszała wielu wedyjskich guru, którzy mówili, że jej prawdziwym przeznaczeniem jest macierzyństwo i prace domowe. Albo po prostu była zmęczona wykonywaniem pracy i prac domowych i myślała, że tak będzie łatwiej.

Ale w trakcie okazało się, że rola gospodyni zupełnie jej nie odpowiada, że chce budować karierę, a mycie, gotowanie i zabieranie dzieci w kółko unieszczęśliwia ją. W takiej sytuacji rozwiązanie jest oczywiste: w miarę możliwości wracaj do pracy. A przy tym negocjuj z partnerem odpowiedni podział obowiązków domowych lub szukaj pomocników domowych.