Julia Clouda, szefowa popularnego zasobu o stomatologii, opowiada, jak uzyskać biały uśmiech i czy można wybielić zęby w domu
Jakie problemy rozwiązuje montaż licówek lub luminarzy, czym różnią się one od innych metod odbudowy zębów, czy istnieją przeciwwskazania. Czym są licówki i luminery Fornir - cienka płytka (0,2–0,6 mm), którą po obróceniu mocuje się na przedniej powierzchni zęba.
Piękny uśmiech nie jest tak trudny, jak się wydaje. Te 8 wskazówek dentystów, które pomogą Ci uporządkować zęby i dziąsła
Aby zachować zdrowe zęby, musisz myć je dwa razy dziennie, płukać i dwa razy w roku odwiedzać dentystę. I porzuć kilka złych nawyków
„To jest choroba”, „autyzm u dzieci jest spowodowany szczepieniami” – te idee są bardzo szkodliwe zarówno dla osób z autyzmem i ich rodzin, jak i dla całego społeczeństwa
Od czasów starożytnych ludzie badali skuteczny wpływ muzyki na ludzki organizm. Znanych jest ponad sto faktów dotyczących wpływu muzyki na człowieka
Gorące słońce, kleszcze, hipotermia, niestrawność i jadowite węże to nie pełna lista niebezpieczeństw czyhających na majowe pikniki. Porady Lifehackera pomogą Ci się przygotować
Zastanawiając się, co jest lepsze – kąpiel czy prysznic, warto wziąć pod uwagę, że druga opcja jest szybsza, ale pierwsza jest zdrowsza. Istnieją inne przekonujące argumenty
Czy mogę spać w soczewkach kontaktowych? Powiemy Ci, co dzieje się z oczami podczas snu i co się stanie, jeśli zdrzemniesz się w soczewkach przez co najmniej 15 minut
W większości przypadków łupieżu można pozbyć się w ciągu zaledwie czterech tygodni. Lifehacker zebrał najskuteczniejsze lekarstwa zalecane przez lekarzy
Ktoś traci na wadze, a ktoś jest udręczony i nie wie, jak przytyć. W tym artykule znajdziesz plan krok po kroku, który pomoże Ci zdobyć pożądane kilogramy
Bezsenność po treningu czy zawodach to prawdziwa udręka. Dowiedz się, co powoduje bezsenność po dużym wysiłku i jak jej zapobiegać
Trudno jest być w związku z osobą, która ma zaburzenia psychiczne. Tutaj potrzebujesz wrażliwości, cierpliwości i chęci do pracy nad sobą
Wpływ alkoholu, nikotyny i innych narkotyków na ludzki mózg jest po prostu niesamowity. I to jest jeden z powodów, aby przestać ich używać raz na zawsze
Haker życia zastanawia się, czy będzie wymagał od Ciebie recepty i czy można kupić lek dla innej osoby. Dowiesz się również, jakie fundusze trudno przemycić przez granicę i dlaczego lepiej nie ukrywać ich przed odprawą celną
Jak radzić sobie ze stresem, kiedy nie da się kontrolować wielu czynników, które na nas wpływają? Rozwijanie odporności psychicznej na ich działanie
Wielu z nas wyszło z gabinetu lekarskiego ze skierowaniem na „rozgrzewkę”, które często trafiało do kosza, ale na próżno. Fizjoterapia pomaga
Praktykujący chirurg Siergiej Fedosow opowiada, jak ukrywanie informacji i inne błędy podczas wizyty u lekarza mogą kosztować czas i, być może, zdrowie
Szczegółowo badamy istniejącą bazę dowodową i dowiadujemy się, czy warto wierzyć, że osteopatia może uzdrowić organizm
Jeffrey Siegel pokazuje, jak właściwa kombinacja snu, odżywiania i ćwiczeń wspiera wzrost mięśni, siłę i objętość
Zdolność do zachowania spokoju w stresie jest bezpośrednio związana z produktywnością. Powiemy Ci, jak zachować spokój i zrobić wszystko
Właściciel psa ma większe szanse na utrzymanie zdrowia i długie życie. Potwierdzają to wyniki badania przeprowadzonego przez szwedzkich naukowców
Wielu doświadczyło zatrucia pokarmowego. Ale niewiele osób wie, jak radzić sobie z tym zaburzeniem. Powiemy Ci, czym jest zatrucie pokarmowe
Z wiekiem zaczynamy widzieć gorzej z bliska. Zrozumienie, jak rozwija się dalekowzroczność związana z wiekiem i czy można uniknąć zmian widzenia
Jeśli od dłuższego czasu źle się czujesz i często tracisz kontrolę nad emocjami, możesz mieć neurastenię. Wyjaśniamy, jak to rozpoznać i zacząć walczyć
Pierwsze konsekwencje niepicia kawy nie należą do najprzyjemniejszych: ból głowy, zmęczenie, a nawet zaparcia. Ale w ciągu sześciu miesięcy ciało musi wyzdrowieć
Jeśli nawiedzają Cię niepokojące myśli i zmuszają Cię do odprawiania dziwacznych rytuałów, może to być zaburzenie obsesyjno-kompulsywne i powinieneś spieszyć się do lekarza
Zebrałem najlepsze artykuły o zdrowiu: jak dbać o zęby, jaki respirator kupić i dlaczego nie należy robić środka antyseptycznego z wódki
Alkohol sprawi, że będziesz spać spokojnie, ale rano nie będziesz czuł się wypoczęty. Haker życia wie, jak się wyspać po alkoholu
Nerwowe nawyki mogą być oznaką zwykłego przepracowania i stresu lub poważnych zaburzeń. W takim przypadku osoba potrzebuje poważnej pomocy
Jeśli zbyt często zaczął panować strach, zabawa, smutek i nie ma siły na przezwyciężenie emocji, zastanów się: może masz chorobę psychiczną?
Życie w dużym mieście to ciągły wyścig po sukces. Ale konsekwencje są tragiczne: możesz podważyć zdrowie i dostać zaburzeń psychicznych
W tym artykule - wszystko, co musisz wiedzieć o trądziku: dlaczego pojawia się trądzik, co oznacza ratowanie siebie i kiedy biec do lekarza
Każdy przynajmniej raz w życiu spotkał się z takim problemem. Lifehacker poznał opinię gastroenterologa, dlaczego może czuć się chory po tłustych potrawach. Jak się okazało, są tylko dwa główne powody takiego stanu rzeczy
Obróbka cieplna zmienia skład owoców i warzyw, ale nie zawsze jest to coś złego. Dowiadujemy się, czy witaminy znikają z warzyw po ugotowaniu i upieczeniu, czy nie
Jakie witaminy należy brać planując ciążę, jak się odżywiać, do których lekarzy należy się udać? Szczegółowy plan działania dla przyszłych rodziców
Włosy stają się matowe, wypadają, pojawia się łupież? Witaminy na włosy mogą ci pomóc. Podpowiemy Ci, jak je wybrać i zastosować
W tym artykule znajdziesz kilka prostych zaleceń, które pomogą Ci uporać się z problemem brudnej wody z kranu, chroniąc w ten sposób siebie i swoich bliskich przed szeregiem chorób. Woda z kranu prawie nikogo nie budzi zaufania. I nie jest to nierozsądne:
W tym artykule dowiemy się, czym są probiotyki, czym różnią się od prebiotyków i dlaczego oba są przydatne dla naszego organizmu
Dlaczego głowa boli rano? Przyczyny mogą być różne - od alkoholu poprzedniego dnia po poważne choroby, dlatego nie należy zostawiać go bez opieki