2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07
Każdy, kto nosi soczewki kontaktowe, słyszał, że spanie w nich jest generalnie niepożądane. Ale czasami po prostu nie ma siły, aby zdjąć soczewki. Albo spędzasz noc z przyjaciółmi, a nie masz przy sobie pojemnika i płynu na soczewki, albo zdrzemnęłaś się w ciągu dnia. I wydaje się, że nic wielkiego, ale w listopadzie Huffingtonpost podał wiadomość o mężczyźnie, który stracił wzrok z powodu spania w soczewkach.
Rogówka otrzymuje tlen tylko z powietrza. Kiedy zakładasz soczewki kontaktowe, dopływ tlenu jest zmniejszony, gdy zamykasz oczy, tlenu staje się jeszcze mniej. Według doktora medycyny i okulisty Kerry'ego Assil z Assil Eye Institute w Los Angeles, kiedy śpisz w soczewkach, niedobór tlenu może osiągnąć krytyczny poziom.
Z powodu braku tlenu dochodzi do obrzęku rogówki, który może prowadzić do erozji. A erozja zwiększa ryzyko penetracji bakterii prawie 7-krotnie, według Thomasa Steinemanna, MD z American Academy of Ophthalmology. A ponieważ oko nie ma takiej samej odporności jak reszta ciała, infekcja rozwija się bardzo szybko.
Co więcej, twoje soczewki to tak naprawdę szalki Petriego, mówi profesor okulistyki James Auran z Columbia University. Oznacza to, że masz w oku pożywkę dla bakterii.
Ale jeśli zdrzemniesz się w soczewkach przez 15 minut, nic takiego się nie stanie, prawda?
Dr Asil porównuje próby spania w soczewkach nawet przez 15 minut z rosyjską taśmą mierniczą lub chodzenie po polu minowym. Obrzęk rogówki zaczyna się natychmiast i trwa tak długo, jak powieki są zamknięte. Im dłużej śpisz z soczewkami, tym większe ryzyko.
Spanie w soczewkach kontaktowych jest na dłuższą metę szkodliwe dla oczu. Mrugamy około 3 000 000 razy w roku i za każdym razem, gdy mrugasz przez nasze soczewki, pocierasz trochę muszle swoich oczu. Błony śluzowe są szorstkie, nie są wystarczająco smarowane. Dodaj stan zapalny spowodowany spaniem w soczewkach i zobaczysz, jak zaostrzasz problem. A jeśli masz skłonność do suchych oczu i reakcji alergicznych, spanie w soczewkach może prowadzić do ich nietolerancji i nigdy więcej nie będziesz mógł nosić soczewek.
Wyjście
Poświęć 30 sekund przed snem, aby zdjąć soczewki lub kup tylko soczewki silikonowo-hydrożelowe, które są oznaczone jako odpowiednie do noszenia przez całą dobę. Jeśli z jakiegoś powodu musiałaś jeszcze zasnąć w soczewkach (długi lot samolotem, niespodziewany nocleg poza domem), krople nawilżające wlewaj do oczu przed snem i zawsze w dużych ilościach po zaśnięciu. Zanim upuścisz krople, nie próbuj zdejmować soczewek: możesz podrapać rogówkę, która została już uszkodzona podczas snu.
Zalecana:
„Czy niebieskie światło z ekranów jest szkodliwe? Jak leczyć krótkowzroczność?” 10 pytań do okulisty i odpowiedzi na nie
Krótkowzroczność, muchy w oczach, zawroty głowy od okularów – rozumiemy, jak te i inne wady wzroku wpływają na zdrowie i co z nimi zrobić
Czy mogę wznieść toast? Czy cena jest niska? I jeszcze 9 przypadków, w których kombinacja słów jest poważnie zagadkowa
Niektóre cechy zgodności leksykalnej w języku rosyjskim nie mają logicznego wyjaśnienia. To po prostu wydarzyło się tak historycznie
Dlaczego spanie 6 godzin dziennie jest tak samo złe, jak niespanie w ogóle?
6 godzin snu to za mało, abyś mógł odpocząć. Przewlekły brak snu jest szkodliwy dla zdrowia i produktywności. Ale nawet tego nie zauważasz
Czy uprawianie sportu na kacu jest szkodliwe
Treningi na kaca są w porządku, a niektóre ćwiczenia mogą być nawet korzystne, ale wszystko zależy od nasilenia objawów i intensywności ćwiczeń
Co jest bardziej szkodliwe: słodka woda sodowa czy sok?
Odpowiada dietetyk. To pytanie zostało zadane przez naszego czytelnika. Możesz również zadać swoje pytanie Lifehackerowi - jeśli jest interesujące, na pewno odpowiemy. Jak szkodliwe lub zdrowe są soki sklepowe? A czy jest jakaś różnica między piciem Coca-Coli a sokiem jabłkowym?