Jak muzyka wpływa na fizjologię człowieka

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Od pierwszych dni życia otacza nas niewyobrażalna ilość dźwięków i różnych odgłosów. Muzyka ma ogromny wpływ na świadomość, podświadomość i nieświadome procesy percepcji człowieka. Rozważmy główne sposoby oddziaływania muzyki na organizm człowieka.

Siła wpływu muzyki na fizjologię człowieka znana jest od czasów starożytnych. Ludzie badali efektywny wpływ dźwięków i wibracji na ludzkie ciało, starając się inteligentnie zastosować swoją wiedzę.

Uzdrowiciele starożytnego Egiptu znakomicie radzili sobie z bezsennością metodą śpiewu chóralnego. Mieszkańcy starożytnych Chin wykorzystywali motywy muzyczne do odbudowy układu kostnego i sercowo-naczyniowego. Filozofowie starożytności tworzyli całe traktaty na temat różnych metod muzykoterapii. Rozważmy kilka sposobów oddziaływania muzyki na organizm człowieka.

Muzyka czyni nas silniejszymi

Zwiększenie sprawności fizycznej i wytrzymałości to dobrze zbadany fakt. W trakcie wieloletnich badań naukowcy odkryli, jak muzyczny wpływ na człowieka poprawia wydajność mięśni podczas wysiłku fizycznego.

Podczas słuchania muzyki następuje poprawa wyników sportowców oraz czynności osób, których praca wiąże się z ciężką pracą fizyczną. Wynika to z obecności z góry ustalonego tempa muzycznego, w wyniku którego dochodzi do synchroniczności ruchów ciała i rytmu melodii. Osoba wykonująca czynność fizyczną z muzyką poświęca mniej wysiłku niż wykonując tę samą czynność bez muzyki.

Około 2500 osób zaangażowanych w rezerwy olimpijskie i biorących udział w badaniach zauważyło, że potrafili sprawniej wykonywać ćwiczenia i wykonywać więcej zestawów do muzyki.

W ten sposób osoba osiąga lepsze wyniki przy mniejszym nakładzie swoich zasobów fizycznych.

W takich przypadkach działa również efekt częstotliwości strumienia stanów. Mówiąc najprościej, częstotliwość stanu psychicznego wzrasta podobnie do procesu transu medytacyjnego, podczas którego osoba działa automatycznie i poprawnie, co prowadzi do dobrej wydajności.

Muzyka w tle wywołuje iluzję kompresji czasu

Codziennie natykamy się na muzykę, która jest w tle. Słychać to w hipermarketach, na dworcach i lotniskach, w bankach i innych miejscach masowego zgromadzenia ludzi. Muzyka w tle służy do „wyciskania” chwilowego doznania. Osoba podświadomie spowalnia ruchy swojego ciała, całkowicie zanurzając się w chwili obecnej bez obcych myśli.

Często jest to powolna muzyka z przyjemnym motywem: lounge, blues lub inna melodia bez tekstu i tempa. W momentach słuchania takiej muzyki mózg ulega rozproszeniu uwagi, zmniejszeniu drażliwości i psychicznemu odprężeniu.

Straciliśmy poczucie czasu rzeczywistego. Człowiek jest w stanie zapomnieć o czasie na godzinę lub dłużej. Jednocześnie nie odczuje nudy ani zwiększonego niepokoju. Należy pamiętać, że w percepcję tła melodycznego zaangażowany jest proces umysłowy, który ogranicza przyswajanie informacji, co wpływa na zdolność liczenia ustnego i jasnego myślenia.

Dźwięki działają znieczulająco

Muzyka ma właściwości lidokainy i może nie tylko zwiększyć próg bólu, ale całkowicie zniwelować odczuwanie bólu poprzez swój wpływ na ludzkie komórki nerwowe.

W niektórych placówkach medycznych, podążając za współczesnymi trendami, często odtwarzają wygodną dla pacjentki muzykę podczas operacji lub porodu.

Podczas stosowania muzykoterapii osoba szybciej reaguje na środki znieczulające, a mięśnie pacjenta szybciej osiągają stan rozluźnienia. Ponadto poprawia się krążenie krwi, co ułatwia lekarzom wykonywanie zabiegów chirurgicznych.

Tonacja i rytm zwiększają ludzką odporność

Naukowcy odkryli, że muzyka o określonej tonacji i rytmie (na przykład bicie dzwonów lub wibracja mis tybetańskich) wzmacnia odporność organizmu.

Wynika to z pochłaniania wibracji, które mogą zabijać chorobotwórcze drobnoustroje i patogenną florę, a także z wpływu pozytywnych emocji związanych ze słuchaniem muzyki na zdrowie człowieka.

Eufonia sprzyja regeneracji organizmu

Pozytywny wpływ muzyki zauważono również podczas rekonwalescencji pooperacyjnej organizmu. Ludzie szybciej wracali do zdrowia po znieczuleniu i byli bardziej skuteczni w leczeniu.

Metoda muzykoterapii jest często wykorzystywana przez kardiologów i endokrynologów jako dodatkowe leczenie chorób.

Muzyka jest w stanie na krótki czas obniżyć ciśnienie krwi i tętno, złagodzić stres psychiczny.

Muzykoterapia aktywuje pamięć

Percepcja utworów muzycznych wpływa na pracę obszaru mózgu zwanego hipokampem.

Hipokamp to obszar mózgu odpowiedzialny za długoterminowe przechowywanie informacji.

Lekarze wykorzystują tę wiedzę, aby pomóc pacjentom cierpiącym na demencję i utratę pamięci. Muzyka potrafi „wydobyć” i przywrócić fragmenty utraconych wspomnień bez użycia psychologicznych rozmów, nawet w ostatnich stadiach choroby psychicznej.

Odtwarzanie muzyki rozwija aparat słuchowy

Innym zjawiskiem dźwiękowym jest to, że słuchanie muzyki może rozwijać i przywracać słuch. Mówimy o braku wrodzonego dobrego (muzycznego) słuchu lub o jego utracie w ciągu życia.

Poligloci i profesjonalni lingwiści to często zagorzali melomani, co po raz kolejny potwierdza wpływ muzyki na rozwój słuchu i pamięci człowieka.

Udowodniono, że 80-letni muzycy mają ostrzejszy słuch i są w stanie słyszeć nawet szepty w komunikacji miejskiej niż młodzi ludzie, którzy nie mają nic wspólnego z muzyką.

Współbrzmienie muzyczne poprawia adaptację i zwiększa odporność na stres

Muzyka niewątpliwie korzystnie wpływa na przystosowanie się człowieka do stresujących lub trudnych sytuacji. Człowiekowi łatwiej jest dostrzec otoczenie, jeśli w jego uszach zabrzmią utwory z ulubionej listy odtwarzania. Muzyka zwiększa odporność na stres i pomaga szybciej skoncentrować się na zadaniach.

Astronauci mają taką tradycję: przed wystrzeleniem załogowego statku kosmicznego każdy z kosmonautów aktywnej załogi ładuje dwa lub trzy ulubione tory. W przyszłości utwory posłużą jako podstawa do odtwarzania w tle podczas startu statku.

Gatunki muzyczne mogą wpływać na gusta gastronomiczne

Pracownicy restauracji i sklepów spożywczych zauważyli, że muzyka może zmieniać gusta. Jednak, co jest nowością dla kupującego, od dawna i z powodzeniem służy on marketingowi i biznesowi restauracyjnemu.

Handlowcy i pracownicy restauracji potrafią bez trudu nakłonić człowieka do zakupu drogiego wina lub brandy, wpływając na tło muzyki klasycznej lub jazzowej.

Słuchanie muzyki jazzowej czy klasycznej jest odbierane w podświadomości człowieka jako oznaka przynależności do klasy rządzącej. Taka muzyka daje poczucie przynależności do ludzi odnoszących sukcesy i bogatych.

Pod wpływem tego rodzaju muzyki ludzie dokonują zakupów wartych więcej, niż gdy słuchają piosenek popowych czy rockowych.

Eksperyment z etniczną muzyką ludową wykazał ciekawą tendencję do wybierania jednego lub drugiego trunku. W czasach niemieckiej muzyki większość kupujących wybierała wysokiej jakości piwo i cydry. Motywy francuskie zachęcały do kupowania różnych rodzajów win, a w czasach, gdy rozbrzmiewały irlandzkie dudy, kupowano głównie whisky. W trakcie przesłuchiwania klientów okazało się, że nie przywiązują wagi do muzyki podczas zakupów.

Każde ucho słyszy na swój sposób

Ze szkolnej ławki wiadomo, że dwie współpracujące ze sobą półkule ludzkiego mózgu odpowiadają za przeciwstawne sposoby postrzegania tego świata.

Jeśli mówimy o zdolności słyszenia, ujawnia się fakt, że prawe i lewe ucho słyszą i odbierają otaczające dźwięki na swój własny sposób.

Nasze uszy prezentują sieciom neuronowym różne kody, w wyniku czego okazuje się, że każde ucho przekazuje do ośrodkowego układu nerwowego swoją „wersję” tego, co usłyszało. Prawe ucho dekoduje mowę, lewe odpowiada za percepcję muzyki i barwy.

Aby cieszyć się arcydziełami klasyki wystarczy jedna słuchawka i lewe ucho, w przypadku wiadomości radiowych możesz używać tylko prawego. Niemniej jednak informacje będą w pełni odbierane i przetwarzane przez jego półkulę.

Uważaj na siebie i muzykę w tle, która towarzyszy Ci na każdym kroku.