2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07
Są tylko dwa główne powody. Mówi o nich gastroenterolog.
Czasami lunch lub nawet zwykła przekąska z czymś tłustym zaczyna odzywać się i pojawia się nieprzyjemne uczucie mdłości. Dlaczego tak się dzieje, zapytaliśmy gastroenterologa Annę Yurkevich.
Powodów jest kilka:
- Banalne przejadanie się. Potrawy tłuste to zazwyczaj potrawy wieloskładnikowe: tłuste mięso, frytki z sosem, kanapka z grubą warstwą masła i sera, ciasto i tak dalej. Często nie możemy ograniczyć się do jednego kęsa, stąd przejadanie się. Żołądkowi i jelitom trudno jest poradzić sobie z dużą ilością pokarmu, pokarm wolniej opuszcza żołądek. Potrzebna jest większa niż zwykle ilość żółci i soku trzustkowego. W rezultacie na początku pojawia się ociężałość w żołądku, a potem mogą dołączyć mdłości.
- Pokarmy tłuste rozluźniają zastawkę, która znajduje się między przełykiem a żołądkiem, dzięki czemu zawartość żołądka jest łatwo wrzucana do przełyku. Klinicznie objawia się to zgagą i nudnościami, a to dodatkowo hamuje proces trawienia. Stąd nieprzyjemne doznania.
Haker życia przypomina, że jeśli po jakimkolwiek posiłku pojawiają się nudności, a zdarza się to często, należy skonsultować się z lekarzem i dowiedzieć się, co uniemożliwia normalne odżywianie.
Zalecana:
3 zagadki logiczne o księciu, który ma dość bycia kawalerem
Oto zagadki logiczne ze średniowiecznego królestwa, w którym są smoki, księżniczki i skrzynie ze złotem. Pomóż księciu nie wpaść w szpony smoka
Leveling up: łatwa rozgrzewka dla tych, którzy mają dość leżenia na plaży
Prosty trening obwodowy pomoże rozgrzać mięśnie ciała, zmęczone długim leżeniem na plaży. 15 minut przyjemnej aktywności i można popływać
Co ugotować na śniadanie, jeśli masz dość owsianki i jajecznicy
Obfita frittata, zdrowa owsianka w słoiku, przewiewne naleśniki z miodem i jeszcze pięć smakołyków do przygotowania na śniadanie
6 przepisów na smażonego ogórka dla tych, którzy mają dość sałatek
Spróbuj smażonych ogórków z mąką i sosem sojowym, sezamem, fasolą i imbirem, marynowaną wieprzowiną, lokami i faszerowanym mięsem
5 tłustych produktów, które pomogą Ci schudnąć i poprawią Twoje zdrowie
Dowiedzieliśmy się, gdzie znaleźć zdrowy tłuszcz, który nie tylko nasyca, ale także pomaga zredukować wagę. Wśród produktów znajdują się zarówno znane rodzaje awokado, jak i nietypowe