Dlaczego tak często pomijamy najważniejsze rzeczy i jak to naprawić

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Rozwiążemy to razem z naukowcami.

Jakie są przyczyny naszej nieostrożności

Mamy skłonność wierzyć, że wszystko widzimy, słyszymy i rozumiemy. Jednak nasza zdolność postrzegania jest bardzo ograniczona. Na przykład czasami ludzie mogą spędzać godziny na szukaniu przedmiotu, który leży tuż przed ich oczami, a kierowcy często nie zauważają motocyklistów. Naukowcy od dawna badają przyczyny takiej nieuwagi i tak właśnie mówią.

Brakuje nam szczegółów, które wydają się nieistotne

Mózg próbuje odfiltrować informacje, które uważa za nieistotne. Jest to konieczne, aby nie marnować zasobów. Dlatego często nie zauważamy szczegółów, których nie oczekujemy lub które wydają się nam nieistotne. Taka informacja po prostu nie wykracza poza narządy percepcji.

Tak więc w 2007 roku lekarze z Francji przeprowadzili eksperyment. W nim poproszono radiologów o prześwietlenie prześwietlenia osoby z rakiem płuc. Eksperci zostali zapytani, czy pacjent miał zapalenie płuc. Lekarze odpowiedzieli, że nie ma zapalenia płuc. To była prawda, ale na zdjęciu nie zauważyli żadnych widocznych oznak raka. Po prostu dlatego, że nie zostali o to zapytani.

Ze względu na selektywność naszej świadomości można przeoczyć naprawdę ważne informacje.

Nie widzimy szybkiej zmiany

Nasz mózg nie zawsze ma czas na rejestrowanie natychmiastowych zmian. Szczególnie trudno jest zareagować w przypadku, gdy na chwilę przestajemy monitorować sytuację lub coś nas rozprasza. Na przykład, jeśli zaczynamy ziewać lub zwracać uwagę na plamy brudu na przedniej szybie samochodu. Istnieje nawet specjalny termin na określenie takich sytuacji – „ślepota na zmiany”.

Na pierwszy rzut oka krótkie utraty koncentracji bardzo nas rozpraszają. Na przykład amerykańscy psycholodzy udowodnili, że ślepota na zmiany jest jedną z przyczyn wypadków samochodowych. Z tego powodu kierowcy po prostu nie mają czasu na reagowanie na sytuacje na drodze.

Nie widzimy też stopniowych zmian

Dzieje się tak, ponieważ nasze wyobrażenia o otaczającym nas świecie są ciągle przepisywane. A jeśli zmiana jest płynna, mózg traktuje każdą aktualizację obrazu jako nieistotną i nie zwraca na nią uwagi. W rezultacie wydaje nam się, że wszystko jest nadal takie samo, chociaż tak nie jest. Dlatego np. rodzice nie zauważają, jak dorastają ich dzieci.

Film dobrze pokazuje to zjawisko: stopniowo zmienia się paleta barw obrazu, ale podczas normalnego odtwarzania umyka on uwadze.

Skupiamy się na jednej rzeczy

Innym powodem, dla którego możemy przeoczyć oczywiste, jest „ślepota nieuwagi”. Kiedy skupiamy się na konkretnym zadaniu, poświęcamy mu całą naszą uwagę. W rezultacie możemy nie widzieć wszystkiego, co dzieje się na naszych oczach.

Eksperyment pokazany na poniższym filmie jest najczęściej przytaczany jako przykład. Głos sugeruje liczenie, ile razy młodzi ludzie podają sobie piłkę.

Widzowie po raz pierwszy są tak skoncentrowani na śledzeniu przełęczy, że mogą nie zauważyć mężczyzny w kostiumie goryla wchodzącego do środka kadru.

Co można z tym zrobić

Nie da się całkowicie pozbyć ograniczeń percepcji, ale możliwe jest zminimalizowanie negatywnych skutków. Poniższe wskazówki pomogą:

1. Pamiętaj, twoja percepcja jest ograniczona. Nie polegaj zbytnio na swoim doświadczeniu, uwadze i reakcji, ponieważ łatwo mogą Cię zawieść. Rozważ to w swoich codziennych czynnościach. Na przykład, nawet jeśli jesteś doświadczonym kierowcą i czujesz się całkiem komfortowo za kierownicą, nie jest to powód do relaksu i odwracania uwagi od drogi.

2. Spróbuj ćwiczyć pamięć i uwagę. W tym celu eksperci zalecają 1.

   2.zdobywaj nowe doświadczenia i rozwijaj się. Na przykład czytanie, praca twórcza, samokształcenie lub sport, gra w szachy, rozwiązywanie zagadek i medytacja.

3. Staraj się unikać dodatkowych czynników drażniących podczas wykonywania złożonych czynności. Na przykład, jeśli przygotowujesz się do ważnego wydarzenia i boisz się o czymś zapomnieć, poproś bliskich, aby ci nie przeszkadzali.