Spisu treści:
- Nabierz dobrych nawyków
- Wzmocnij swój charakter
- Ćwicz Twój mózg
- Ucz się nowego
- Wyjdź ze swojej strefy komfortu
- Czytaj więcej
- Zmień swoje myślenie
- Zmotywuj się, by iść naprzód
- Naucz się walczyć z prokrastynacją
- Popraw wytrzymałość psychiczną
- Rozwijaj kreatywność
- Uprość swoje życie
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07
Najciekawsze artykuły Lifehackera, które pomogą Ci zmienić siebie i swoje życie.
Nabierz dobrych nawyków
Jeśli chciałeś coś zmienić w swoim życiu, teraz jest czas na działanie. Nie próbuj od razu radykalnie się zmieniać. Wybierz kilka małych nawyków z obszaru, który jest dla Ciebie w danym momencie najważniejszy i powtarzaj je dzień po dniu. A kiedy zrobisz to automatycznie, wypróbuj następujące. Stopniowo całe twoje życie zmieni się na lepsze.
Przeczytaj artykuł →
Wzmocnij swój charakter
Istnieje wiele definicji silnej osoby. Najczęściej pojęcie to kojarzy się z takimi cechami jak uczciwość, odpowiedzialność i samokontrola. Nasze wskazówki pomogą Ci je rozwinąć.
Przeczytaj artykuł →
Ćwicz Twój mózg
Zdrowie mózgu jest bezpośrednio zależne od naszych codziennych czynności. Co więcej, wystarczy trochę zmienić swoje nawyki, aby zauważyć pierwsze efekty. Odłóż na bok kolejne 30 dni, aby wzmocnić swoje myślenie.
Przeczytaj artykuł →
Ucz się nowego
To nie tylko poszerza horyzonty, ale także utrzymuje mózg w dobrej kondycji. Aby lepiej przyswoić informacje, rób częściej coś ekscytującego i nieznanego. Postępuj zgodnie z radą przedsiębiorcy Orena Hoffmana: „Jeśli chcesz uczyć się jak najskuteczniej, rób to, co jest dla ciebie trudne 70% czasu”.
Przeczytaj artykuł →
Wyjdź ze swojej strefy komfortu
Rezygnuj często i próbuj nowych rzeczy. Zacznij od małych rzeczy: weź zimny prysznic, rzadziej patrz na smartfona, znajdź nietypowe hobby lub poznaj nową osobę.
Przeczytaj artykuł →
Czytaj więcej
Cokolwiek chcesz zmienić, czego chcesz się nauczyć, prawdopodobnie napisano o tym książkę. Zebraliśmy publikacje, które pomogą Ci komunikować się z ludźmi, osiągać cele, być mądrzejszym, bardziej produktywnym i szczęśliwszym.
Przeczytaj artykuł →
Zmień swoje myślenie
Często przeszkody, które uniemożliwiają nam osiągnięcie celów lub poprawę, istnieją tylko w naszej głowie. Świadomość decyduje o tym, jak zachowujemy się w trudnych sytuacjach, czy radzimy sobie ze strachem, odnosimy sukcesy, czy ponoszą porażkę. Dlatego myśli należy zmienić.
Przeczytaj artykuł →
Zmotywuj się, by iść naprzód
Czasami ręce się poddają i chęć zrobienia przynajmniej czegoś całkowicie znika. W takich przypadkach przypomnij sobie, co już osiągnąłeś. Świętowanie małych zwycięstw doda Ci energii do dalszego rozwoju. I nie zapomnij uwierzyć w siebie.
Przeczytaj artykuł →
Naucz się walczyć z prokrastynacją
Jeśli nie masz ochoty na coś, obiecaj sobie, że zrobisz to tylko przez pięć minut. Są szanse, że po tym krótkim czasie zaangażujesz się i dotrwasz do końca. Ta zasada pomoże ci poradzić sobie z każdym zadaniem.
Przeczytaj artykuł →
Popraw wytrzymałość psychiczną
Aby być psychicznie twardym, nie musisz mieć silnej woli. Staraj się cieszyć samym ruchem w kierunku celu i łatwiej odnosić się do wszystkiego.
Przeczytaj artykuł →
Rozwijaj kreatywność
Kreatywne myślenie nie jest wyjątkowe dla artystów i pisarzy, każdy z nas je posiada. Kierownik ośrodka edukacyjnego Laboratorium PROSvitaLeo opowiadał, jak łatwo można rozwijać myślenie asocjacyjne, obserwację i umiejętność dostrzegania ukrytych właściwości przedmiotu, tak niezbędnych do kreatywnego podejścia do rzeczy.
Przeczytaj artykuł →
Uprość swoje życie
Filozofia minimalizmu jest popularna na całym świecie. Jego znaczenie polega nie tylko na odrzuceniu różnych bzdur, ale także na zmianie myślenia. W umiejętności odrzucania niepotrzebnych rzeczy, aby zobaczyć istotę rzeczy. Wyłącz muzykę i słuchaj ciszy. Spróbuj tego w swoim życiu.
Przeczytaj artykuł →
Zalecana:
40 książek, które pomogą Ci stać się lepszym
7 nawyków skutecznego działania, Flow, Numer 1 i inne książki, które pomogą Ci komunikować się z ludźmi, osiągać cele, być mądrzejszym, bardziej produktywnym i szczęśliwszym
Jak całkowicie zmienić siebie i stać się lepszym niż jesteś w 12 miesięcy
Ten artykuł jest dla tych, którzy chcą strukturalnych zmian w swoim życiu, którzy mają czas na pracę nad sobą i realizację najważniejszych zadań. Jest to program na 12 miesięcy, którego wdrożenie będzie wymagało wiele wysiłku i czasu. W pewnym momencie mojego życia zdałem sobie sprawę, że czegoś mi brakowało:
Jak stać się lepszym: instrukcje dla tych, którzy chcą przytyć i poprawić zdrowie
Ktoś traci na wadze, a ktoś jest udręczony i nie wie, jak przytyć. W tym artykule znajdziesz plan krok po kroku, który pomoże Ci zdobyć pożądane kilogramy
Życie to wojna: Wskazówki Sun Tzu, które pomogą Ci stać się lepszym
Pisarz James Clear wyjaśnia, w jaki sposób mądrość legendarnego chińskiego stratega Sun Tzu może pomóc Ci pozbyć się irytujących złych nawyków
Jak stać się lepszym w 2020 roku
Zebraliśmy najciekawsze artykuły Lifehacker o tym, jak wierzyć w siebie, radzić sobie z bluesem i osiągać swoje cele. Te wskazówki pomogą Ci stać się lepszym