Jak usunąć policzki?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Pytałeś, my odpowiadamy.

To pytanie zostało zadane przez naszego czytelnika. Możesz również zadać swoje pytanie Lifehackerowi - jeśli jest interesujące, na pewno odpowiemy.

Jak usunąć policzki? Anonimowo.

Cześć! Lifehacker ma szczegółowy materiał na ten temat. W rzeczywistości niemożliwe jest, aby tylko twarz straciła na wadze: waga znika proporcjonalnie, a nie tylko w niektórych określonych strefach. Istnieje jednak kilka sposobów, które mogą nieco poprawić sytuację:

1. Pamiętaj o piciu wody. Regularne picie dużej ilości płynów przyspiesza metabolizm. Jeśli w organizmie jest jej wystarczająco dużo, organizm nie musi zatrzymywać wody. Oznacza to, że na twarzy będzie mniej obrzęków.
2. Nie pij alkoholu. Każda nadmierna dawka alkoholu może powodować obrzęk twarzy. Dodatkowo te napoje są dość wysokokaloryczne.
3. Postaraj się przespać osiem godzin. Brak wystarczającej ilości snu zwiększa poziom kortyzolu we krwi, hormonu stresu, który przyczynia się do przybierania na wadze.
4. Jedz mniej soli. Jedną z oznak, że jesz za dużo soli, jest obrzęk. I w tym - na twarzy. Nie oznacza to, że musisz całkowicie wyeliminować sól – po prostu postaraj się ograniczyć jej ilość w swojej diecie.

Możesz także wypróbować ćwiczenia twarzy opisane w tym artykule. Nie pomogą Ci zrzucić tłuszczu, ale wzmocnią mięśnie, które wymagają treningu i pomogą Ci szybciej napiąć skórę po utracie wagi.

I poszukaj więcej przydatnych informacji w artykule pod powyższym linkiem.