Aby utrzymać związek, naucz się akceptować zmiany

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Dość często powodem kłótni i rozstań są zmiany charakteru lub nawyków partnerów. Ale zmiany są nieuniknione, wystarczy nauczyć się je akceptować.

Zmiany w ukochanej osobie często powodują odrzucenie i kłótnie. Ale w każdym długotrwałym związku oboje partnerzy prędzej czy później zmieniają się. Osoba, w której kiedyś się zakochałeś, nieuchronnie zmieni się w kogoś nowego, niekoniecznie mądrzejszego i lepszego. Prawie każdy z nas przechodzi od wspinaczy do kanapowców, od buntowników do menedżerów średniego szczebla, od obsesji na punkcie seksu do obsesji na punkcie snu. Czasami te zmiany sprawiają, że ludzie czują się zdradzeni.

Kiedy bliska osoba przestaje spełniać nasze oczekiwania, wydaje nam się, że naruszył umowę.

Psychologowie zastanawiali się, dlaczego tak się dzieje. Ich zdaniem problem może nie tkwić w samych zmianach, ale w naszej skłonności do takiego błędu percepcji, jak iluzja końca historii.

„Ludzie to stale ewoluujące stworzenia, które błędnie wierzą, że ich formacja jest kompletna” – powiedział Daniel Gilbert, profesor psychologii społecznej na Uniwersytecie Harvarda podczas swojego wykładu TED. - Osoba, którą teraz jesteś, jest tak samo ulotna, ulotna i zmienna, jak wszyscy ludzie, którymi byłeś wcześniej. Jedyne, co jest stałe w naszym życiu, to zmiana.”

W 2013 roku Gilbert i jego koledzy przeprowadzili badanie. Wszyscy uczestnicy (ich wiek wahał się od 18 do 68 lat) zauważyli, że w ciągu 10 lat zmienili się znacznie bardziej niż oczekiwano.

A jeśli nadal potrafimy przystosować się do zmian w sobie, to trudniej jest pogodzić się ze zmianami u ukochanej osoby.

Co więcej, mamy podobne odczucia nie tylko ze względu na zmianę ludzi, ale także ze względu na zmianę niektórych przedmiotów lub miejsc. Na przykład wielu wydaje się, że miasto, w którym dorastali, nie jest już tym samym: wszyscy dobrzy ludzie wyjechali, a stojące sklepy zostały zamknięte. Ciekawe, że możemy powiedzieć to o tym samym miejscu, nie zgadzając się tylko co do tego, kim są ci „dobrzy ludzie” i jakimi byli „stojącymi sklepami”.

Tęsknota za przeszłością, która podsyca naszą niechęć do zmian, jest naturalnym ludzkim uczuciem.

Aby zawsze być szczęśliwym ze współmałżonkiem, musisz nauczyć się, jak być szczęśliwym z różnymi wersjami tej osoby. Wiele osób, które od kilkudziesięciu lat mieszkają ze swoją drugą połówką, mówi: „Miałem co najmniej trzy małżeństwa i wszystkie z tą samą osobą”.

Być może najbardziej uzasadnionym podejściem w tym przypadku nie jest opieranie się zmianom, ale pozwolenie na to. Taka reakcja uratuje w każdej sytuacji, gdy ukochana osoba zmieniła się za bardzo lub odwrotnie. Nie zapominaj: czy chcesz się zmienić, czy nie, z biegiem czasu nadal będą się zdarzać.