Co zrobić, jeśli twoje oko drży

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Aby powstrzymać tik oka, czasami wystarczy po prostu wziąć głęboki oddech.

Prawdopodobnie nie będziemy mówić o występowaniu tików ocznych: zna je prawie każdy dorosły. W zasadzie nieprzyjemne, ale nie więcej. W większości przypadków drganie górnej lub dolnej powieki jest zjawiskiem krótkotrwałym i nie jest objawem poważnej choroby. Są jednak wyjątki.

Dlaczego oko drży?

„Drganie oczu jest jak ból głowy: możliwe przyczyny tego objawu obejmują pełne spektrum od„ nic wielkiego”do„ umrzesz jutro”, żartują dziennikarze amerykańskiego wydania The Atlantic. I generalnie mają rację.

Jeśli zagłębisz się w dżunglę informacji medycznych i dżunglę wszelkiego rodzaju objawów klinicznych, drgająca powieka może zasygnalizować wszystko. Jaskra, stwardnienie rozsiane, rozwijająca się choroba Parkinsona, zespół Tourette'a, porażenie Bella… Ale przestań.

Drganie powieki (jest to również tik oczny) samo w sobie mówi tylko o jednym: o pewnym nieprawidłowościach w pracy ośrodkowego układu nerwowego.

Na przykład tiki są czasami wywoływane przez przypadkowe impulsy elektryczne w mózgu. Pobudzają mięsień oka, powodując jego skurcz. Nic, co mogłoby budzić niepokój – tylko „błysk” w mózgu.

Tiki oka niezwykle rzadko są oznaką jakichkolwiek poważnych problemów, dlatego lekarze nawet nie starają się kompleksowo zbadać przyczyn tego zjawiska.

Jeśli tak się stanie i daje niepokój, to z reguły kopie w jednym z trzech kierunków, zadając pacjentowi następujące pytania:

1. Czy masz wystarczająco dużo snu, czujesz się wypoczęty rano?
2. Czy doświadczasz przewlekłego stresu?
3. Czy pijesz dużo kawy?

Zmęczenie i stres powodują przeciążenie układu nerwowego, dlatego częściej dochodzi do przypadkowych załamań od impulsów nerwowych w mózgu. Kawa ma też negatywny wpływ na nerwy: jeśli ręce ci się trzęsą od picia tego napoju, nie zdziw się, że twoje oczy też mogą drgać.

Co jeszcze może powodować tiki oczu

Nie pomijaj również sytuacji, które mogą stać się wyzwalaczami drgania powiek. Z reguły wiążą się z podrażnieniem nerwu wzrokowego. Oto lista najczęstszych czynników drażniących:

1. Zbyt jasne światło lub silny wiatr
2. Dłuższa praca przy komputerze lub czytanie o zmierzchu
3. Skutki uboczne niektórych leków. Na przykład drganie powieki może być indywidualną reakcją na stosowanie kropli do oczu lub nosa, a także leków przeciwhistaminowych i przeciwdepresyjnych.

Wśród innych stosunkowo powszechnych, ale generalnie nie niebezpiecznych przyczyn można wyróżnić: zatrucie alkoholem, palenie tytoniu, czasowe obniżenie odporności (np. po niedawnej grypie lub ostrej chorobie dróg oddechowych) lub niedożywienie, w wyniku którego organizm otrzymuje mniej magnez i witamina D (niedobór tych pierwiastków prowadzi do trudności z rozluźnieniem mięśni).

Co zrobić, jeśli twoje oko drży

Biorąc pod uwagę powyższe, w zdecydowanej większości przypadków nietrudno uspokoić drżącą powiekę:

1. Spróbuj wziąć głęboki oddech lub w inny sposób złagodzić stres. Na przykład wyjdź z nadmiernie nerwowego biura na spacer lub po prostu usiądź wygodnie na krześle, zamknij oczy i udawaj, że jesteś buddą.
2. Prześpij się.
3. Dostosuj ilość kofeiny w swoim życiu.
4. Wychodząc na zewnątrz, zwłaszcza w wietrzny i słoneczny dzień, pamiętaj o założeniu okularów przeciwsłonecznych.
5. Jeśli to możliwe, ogranicz czas spędzany przed ekranami.
6. Nie czytaj w ciemności.
7. Upewnij się, że dobrze się odżywiasz.
8. Spróbuj zrezygnować ze złych nawyków lub przynajmniej zmniejszyć liczbę przerw na papierosa i imprez na wysokim poziomie.
9. Przeczytaj ponownie listę skutków ubocznych przyjmowanych leków i, jeśli to konieczne, skonsultuj się z lekarzem w sprawie zmiany leków.

Kiedy iść do lekarza

Tik oczny jest zwykle jednorazowy i rzadko trwa dłużej niż kilka minut. Nawet jeśli sytuacja powtarza się przez kilka dni z rzędu, nie ma się czym martwić. Powieka tylko przypomina o odpoczynku i spaniu.

Ponownie, ryzyko, że drżenie oczu wiąże się z niebezpiecznymi problemami zdrowotnymi, jest minimalne. Niemniej jednak, choć rzadko, tak się dzieje.

Umów się na wizytę u swojego lekarza (lekarza, neurologa lub okulisty), jeśli wystąpią następujące objawy:

1. Oko drga przez co najmniej dwa tygodnie lub dłużej.
2. Podczas tiku masz trudności z otwarciem oczu.
3. Kleszcz nie ogranicza się do okolic oczu, ale wpływa również na inne obszary twarzy lub ciała.
4. Oko nie tylko drży, ale także jest zaczerwienione, wodniste i opuchnięte.
5. Powieka jest opuszczona, całkowicie zakrywa oko i trudno jest podnieść ją do normalnej pozycji.

Wszystko to może wskazywać na uszkodzenie oka lub rozwój dość poważnych zaburzeń neurologicznych. Tylko specjalista może je zainstalować i przepisać leczenie.