Co musisz wiedzieć o nietrzymaniu moczu i dlaczego nie można go uciszyć

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Ten problem nie ogranicza się do osób starszych. Aby prowadzić pełnoprawne aktywne życie, w żadnym wypadku nie możesz zaprzeczyć jego istnieniu.

Jeśli chęć skorzystania z toalety stała się częstsza niż zwykle, a na bieliźnie pozostały mokre plamy, może to oznaczać, że cierpisz na nietrzymanie moczu. Nie myśl, że nietrzymanie moczu jest rzadkim i wstydliwym problemem: diagnozuje się je na podstawie światowych szacunków występowania objawów z dolnych dróg moczowych, pęcherza nadreaktywnego, nietrzymania moczu i niedrożności podparcia pęcherza u co trzeciej osoby na świecie.

Co to jest nietrzymanie moczu i dlaczego się pojawia

Mówiąc prościej, nietrzymanie moczu to stan, w którym nie można kontrolować pracy pęcherza lub jelit.

Najczęstsze przyczyny nietrzymania moczu to nietrzymanie moczu:

• Osłabienie mięśni dna miednicy. Te mięśnie są odpowiedzialne za utrzymanie cewki moczowej. Jeśli przestają pełnić funkcję kontrolną, zaczynają się problemy, na przykład nietrzymanie moczu może ogarnąć osobę podczas śmiechu, biegania, kaszlu, kichania, podnoszenia ciężarów.
• Nadwaga. W tym przypadku na mięśnie jamy brzusznej i dna miednicy wywierany jest nadmierny nacisk.
• Skutki uboczne leków. Nietrzymanie moczu może być skutkiem ubocznym niektórych leków moczopędnych.
• Wcześniej doświadczane choroby. Nietrzymanie moczu może być spowodowane chorobami takimi jak udar, demencja, cukrzyca, choroba Parkinsona, stwardnienie rozsiane i uszkodzenie mózgu. Zakłócają lub utrudniają przechodzenie sygnałów nerwowych, w wyniku czego zaburzone jest przekazywanie prawidłowych poleceń z mózgu do pęcherza.

U kobiet zwiększa się ryzyko wystąpienia nietrzymania moczu Nietrzymanie moczu w czasie ciąży. W późniejszych stadiach przyczyną nietrzymania moczu może być zmiana względnego położenia narządów jamy brzusznej i miednicy z powodu powiększającej się macicy. Istnieje również ryzyko nietrzymania moczu po porodzie iw okresie menopauzy.

Mężczyźni, u których zdiagnozowano gruczolaka prostaty lub którzy przeszli operację prostaty, częściej doświadczają nietrzymania moczu. Obrzęk rozwijający się w prostacie uciska cewkę moczową, uniemożliwiając całkowite opróżnienie pęcherza. Z powodu zalegającego płynu pojawia się powtarzające się częste pragnienie opróżniania.

Ważne jest, aby dowiedzieć się, dlaczego Ty lub Twoja ukochana osoba doświadcza nietrzymania moczu. Pomoże Ci to zrozumieć objawy, a następnie wybrać odpowiednią opiekę i środki zaradcze. Nie wahaj się skontaktować ze specjalistą – to najlepsza rekomendacja, która pomoże Ci zbudować plan działania.

Jakie rodzaje i stopnie nietrzymania moczu są emitowane

Najczęstszymi rodzajami nietrzymania moczu są stres i nagła potrzeba. Mogą jednocześnie manifestować nietrzymanie moczu.

• Wysiłkowe nietrzymanie moczu występuje głównie u kobiet: najczęściej w ciąży, po porodzie i po 40 roku życia. Wśród mężczyzn ten rodzaj nietrzymania moczu występuje Na całym świecie szacowana częstość występowania objawów z dolnych dróg moczowych, pęcherza nadreaktywnego, nietrzymania moczu i niedrożności podparcia pęcherza w około 11% przypadków. Ten stan objawia się osłabieniem mięśni dna miednicy podtrzymujących pęcherz. Na przykład, kiedy śmiejesz się lub kaszlesz, ciśnienie na pęcherzu wzrasta, a mięśnie dna miednicy nie mogą się skurczyć na tyle, aby powstrzymać wypływanie moczu. W rezultacie dochodzi do niewielkiego wycieku.
• Parcie na nietrzymanie moczu lub nadreaktywny pęcherz oznacza automatyczny wyciek moczu bez możliwości kontrolowania go. Ciało albo daje słabą wskazówkę o nadchodzącej akcji, albo w ogóle o niej nie ostrzega. U zdrowej osoby pęcherz opróżnia się 4–8 razy dziennie. Jeśli Ty lub Twój ukochany częściej chodzisz do toalety, budząc się w nocy, aby pójść do łazienki, może to być oznaką nietrzymania moczu z parcia. Ten typ występuje częściej wśród mężczyzn.

Wraz z rodzajem inkontynencji postaraj się określić stopień przecieku, ma to również znaczenie przy wyborze sprzętu ochronnego:

1. Na łagodny: lekki nietrzymanie moczu jest uwalniane od kilku kropli do 400 ml moczu w ciągu 8 godzin, zwykle podczas gwałtownego wzrostu ciśnienia w jamie brzusznej (silny kaszel, szybki marsz).
2. Średni stopień oznacza uwolnienie od 400 do 600 ml moczu w ciągu 8 godzin - podczas spokojnego spaceru, przy lekkim wysiłku fizycznym.
3. Poważny stopień nietrzymaniu moczu towarzyszy obfite oddawanie ponad 600 ml moczu w ciągu 8 godzin lub przypadki, gdy dana osoba nie może kontrolować oddawania moczu.

Producenci artykułów higienicznych osobno podkreślają nietrzymanie moczu.

Jeśli trudno jest zidentyfikować objawy, rodzaj nietrzymania moczu może być niejasny. W takim przypadku spróbuj prowadzić dziennik przez 1–2 tygodnie i zapisywać informacje o cechach selekcji i innych danych. Następnie podziel się nimi z lekarzem.

Jak utrzymać nawykowy tryb życia, jeśli masz nietrzymanie moczu?

Nietrzymanie moczu utrudnia radzenie sobie z codziennymi czynnościami, ponieważ wszystkie myśli skupiają się wyłącznie na tym, jak nie zepsuć ubrania, gdzie znaleźć najbliższą toaletę i czy pozwolić sobie na dodatkową szklankę wody. Te pytania tworzą namacalne obciążenie psychologiczne. Zastanówmy się, jakie kroki podjąć, aby Twoje życie było wygodniejsze.

1. Podziel się problemem z lekarzem i ukochaną osobą

Im szybciej zdecydujesz się to zrobić, tym łatwiej będzie Ci zacząć. Umów się na wizytę u lekarza. Zastanów się, kto z Twoich bliskich mógłby Cię zrozumieć i wesprzeć w tej sytuacji. Więcej informacji na temat nietrzymania moczu można znaleźć w zaufanych źródłach, takich jak Światowa Federacja Pacjentów z Inkontynencją (WFIP) lub Międzynarodowe Towarzystwo Inkontynencji (ICS).

2. Znajdź odpowiednie produkty chłonne

W przypadku nietrzymania moczu radzimy wybrać właśnie środki urologiczne: pozwalają szybko usunąć wilgoć, rozprowadzić ją po warstwie chłonnej i zatrzymać płyn w podpasce, zapobiegając rozprzestrzenianiu się nieprzyjemnego zapachu. W przypadku pacjentów przykutych do łóżka lub pacjentów o ograniczonej sprawności ruchowej odpowiednie mogą być regularne pieluchy. Przy aktywnym trybie życia lepiej wybrać pieluchy-majtki, są niewidoczne pod ubraniem i nie powodują dyskomfortu podczas chodzenia. W przypadku odzieży chłonnej zmierz talię i biodra z najwyższą wartością.

W przypadku łagodnego nietrzymania moczu można wybrać cienkie wkładki urologiczne. W przypadku ciężkiego stopnia warto zasięgnąć porady lekarza i wspólnie dobrać środki niezbędne do pielęgnacji. Należy pamiętać, że niektóre marki udostępniają bezpłatne próbki swoich produktów.

3. Zwróć szczególną uwagę na skórę w okolicach intymnych

Kiedy ma nietrzymanie moczu, jest narażona na negatywne wpływy, zwłaszcza podczas noszenia pieluch. Oprócz regularnego prania przydadzą się specjalne chusteczki nawilżane, które oczyszczają i nawilżają skórę oraz stosowanie łagodnych detergentów, takich jak pianka czy pianka, przy każdej zmianie pieluszki.

Co musisz wiedzieć o opiece nad osobą z nietrzymaniem moczu?

Kiedy zaczynasz się o kogoś troszczyć, zmienia się twój umysł i sposób życia. Od tego momentu stajesz się odpowiedzialny za komfort i bezpieczeństwo drugiej osoby. Musisz zrozumieć, że po drodze mogą pojawić się sytuacje, które nie są łatwe do wcześniejszego przygotowania pod względem fizycznym i emocjonalnym. Na początek zalecamy szczerą i otwartą rozmowę z ukochaną osobą, którą planujesz się opiekować. Jeśli to możliwe, dowiedz się, jakiej opieki potrzebuje i upewnij się, że szukanie pomocy nie jest dla niego wstydem.

Staraj się zawsze mieć pod ręką produkty higieniczne, które ułatwią pielęgnację i zapewnią Ci czystość i wygodę przez całą dobę: jednorazowe chusteczki, rękawice lub rękawice do mycia, płyny czyszczące lub detergenty. Jeśli Twoja ukochana osoba ma nietrzymanie moczu w domu lub na dworze, preferuj nieusuwalną pielęgnację – nawilżane chusteczki, krem do mycia lub piankę. Woreczki strunowe przydają się również na brudną odzież i zużyte pieluchy. Przygotuj czysty komplet bielizny.

Dowiedz się więcej o opcjach pomocy rządowej. Tak więc w przypadku osób z potwierdzoną niepełnosprawnością, które są objęte indywidualnym programem rehabilitacji i habilitacji, można wydać rozporządzenie Ministerstwa Pracy i Ochrony Socjalnej Federacji Rosyjskiej z dnia 13 lutego 2018 r. Nr 86n w celu bezpłatnego otrzymywania pieluch. Jeśli samodzielnie kupujesz produkty z kategorii inkontynencji, możesz skontaktować się z Jak uzyskać rekompensatę za zakup sprzętu rehabilitacyjnego dla osoby niepełnosprawnej w celu uzyskania rekompensaty finansowej.

Jak leczy się nietrzymanie moczu?

W niektórych przypadkach nietrzymanie moczu jest leczone, co wymaga czasu i przestrzegania zaleceń specjalistów. Wymieńmy metody rekomendowane przez Europejskie Towarzystwo Urologiczne Nietrzymanie moczu.

ćwiczenia Kegla

Jak poprawnie wykonać ćwiczenie dla mężczyzn i kobiet, Lifehacker już napisał. Efekt można odczuć za miesiąc lub półtora miesiąca, ale lepiej jest wykonywać je regularnie przez trzy miesiące.

Korekta stylu życia

Otyłość, palenie tytoniu, niska aktywność fizyczna oraz nadużywanie napojów zawierających kofeinę i gazowanych mogą wpływać na nietrzymanie moczu na rozwój nietrzymania moczu. Unikanie napojów zawierających kofeinę jest szczególnie przydatne dla tych, którzy cierpią na poranną potrzebę oddawania moczu i nietrzymanie moczu.

Interwencja chirurgiczna

Lekarze rozróżniają wiele różnych rodzajów operacji: np. techniki laserowe, zabiegi chirurgiczne z użyciem nosideł i sztucznych zwieraczy cewki moczowej u mężczyzn, a także temblakami u kobiet, operacje rekonstrukcyjne cewki moczowej i pochwy.

Tylko lekarz może dobrać dla Ciebie odpowiedni plan leczenia, ponieważ wymaga to określenia rodzaju nietrzymania moczu i ustalenia jego pochodzenia. Koniecznie skonsultuj się ze specjalistą.

Dlaczego nie należy się wstydzić nietrzymania moczu

Aby uniknąć nieporozumień lub ośmieszenia, większość osób z nietrzymaniem moczu stara się uciszyć problem i nie omawiać go z bliskimi lub ze swoim lekarzem. Kolejną barierą psychologiczną jest kupowanie produktów na inkontynencję, bo nie jest łatwo przyznać, nawet przed samym sobą, że ich potrzebujesz.

Ale taka cisza z reguły prędzej czy później prowadzi do izolacji od społeczeństwa i odrzucenia tego, co kiedyś było drogie: spotkania z przyjaciółmi, praca, spacery z dziećmi, uprawianie sportu, ulubione hobby. Najskuteczniejszym sposobem na prowadzenie satysfakcjonującego życia jest podjęcie otwartego dialogu na temat nietrzymania moczu, dzielenie się wiedzą i robienie wszystkiego, co konieczne, aby kontrolować problem. Wiedza ta pomoże Ci odpowiedzieć na trudne pytania i zrozumieć trudne rzeczy - a zobaczysz, jak krok po kroku pewność siebie i poczucie własnej wartości wróci do Ciebie lub Twojej ukochanej osoby.