Spisu treści:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07
Najczęściej jest to nieszkodliwe zjawisko, ale czasami wskazuje na poważne problemy.
Wspólne chrupanie jest powszechne. Każdy dorosły spotyka się z nim regularnie, a wraz z wiekiem – coraz częściej. Co to jest Crepitus? … W większości przypadków chrupanie stawów, nawet jeśli jest głośne, jest całkowicie nieszkodliwe. Ale są wyjątki.
Co powoduje wspólne chrupanie
W medycynie zjawisko to określa się terminem crepitus. Co to jest Crepitus? … Czasami jest również używany w odniesieniu do dźwięków, które pojawiają się przy ostrych infekcjach wirusowych dróg oddechowych w płucach lub przy złamaniach kości.
Crepitus nie jest niezależną chorobą ani zaburzeniem. To tylko symptom. Najczęściej jego pojawienie się wiąże się z jednym z następujących powodów.
Drobne pęcherzyki powietrza w torebce stawowej
Czasami tworzą się wewnątrz stawów, a gdy się poruszają, pękają, co powoduje lekkie trzeszczenie. Z tego powodu, gdy chrupiemy palcami, słychać dźwięk. Nie jest bolesna i bezpieczna.
Związane z wiekiem ścieranie chrząstki
Im jesteśmy starsi, tym cieńsza jest warstwa chrzęstna, która oddziela kości zbiegające się w stawie.
Rezultatem jest więcej hałasu niż zwykle, gdy kości ocierają się o siebie. Krzyk, trzeszczenie, trzask: co musisz wiedzieć o odgłosach stawów.
Chirurg ortopeda Kim Stearns dla bloga Cleveland Clinic
Może to być denerwujące, ale tak długo, jak nie ma niebezpiecznych objawów (wymienionych poniżej), ten kryzys jest bezpieczny.
Ćwicz stres
Stawy często zaczynają pękać, jeśli wykonujesz powtarzalne ćwiczenia: pompki, przysiady, podnoszenie ciężarów. W tym przypadku dźwięk trzaskania jest spowodowany przez napięty, „skamieniały” mięsień lub ścięgno ocierające się o kość.
Najgłośniejszym stawem jest bark: ma wiele ruchomych części i ścięgien.
Kim Stearns
To tarcie można rozpoznać po charakterystycznym dźwięku - przypomina miękkie, stłumione kliknięcia, które pojawiają się, gdy obciążenie jest powtarzane.
Jeden rodzaj zapalenia stawów
Zwykle mówimy o chorobie zwyrodnieniowej stawów lub reumatoidalnym zapaleniu stawów. Choroby te powodują zwyrodnienie (zniszczenie) chrząstki stawowej.
W wyniku utraty tkanki chrzęstnej kości stawowe podczas ruchu stykają się ze sobą bezpośrednio. W ten sposób dochodzi do długotrwałego chrupania. Często towarzyszy mu ból.
Kiedy iść do lekarza
Umów się na wizytę do chirurga ortopedy, jeśli oprócz chrupania występują objawy, takie jak trzask, trzaski, trzask: co musisz wiedzieć o hałasach stawów:
- ból w trzeszczącym stawie;
- obrzęk, obrzęk, zaczerwienienie skóry wokół niego.
Może to wskazywać, że chrupnięcie jest spowodowane urazem lub zaostrzeniem chorób układu mięśniowo-szkieletowego, takich jak zapalenie stawów.
Warto również skonsultować się z lekarzem, jeśli chrzęst zaczął Cię nieustannie prześladować: dziwne dźwięki słyszysz co najmniej kilka razy dziennie.
Co zrobić, aby stawy mniej chrupały
Jeśli kryzysowi nie towarzyszą niebezpieczne objawy, to znaczy nie jest oznaką kontuzji lub choroby, nie możesz nic zrobić. Takie trzeszczenie nie jest szkodliwe dla zdrowia i jest powszechnie uważane za wariant normy.
Tym, którzy nie lubią trzasków, ortopedzi polecają po prostu więcej ruchu.
Ruch jest rodzajem smaru. Im jesteś bardziej aktywny, tym lepiej Twoje stawy są „nasmarowane” i mniej piszczą.
Kim Stearns
Ale jeśli stawy są chrupiące z powodu zapalenia stawów, chirurg zaleci ci leczenie. Zawiera leki pomagające naprawić chrząstkę i łagodzić ból.
Zalecana:
Dlaczego brakuje czasu i energii na najważniejsze rzeczy i co z tym zrobić
Pułapka pilności jest winna tego, że nieustannie odkładamy konieczne sprawy i decyzje. Dowiadujemy się, jak to działa i jak się w to nie dostać
Dlaczego chcesz spać po jedzeniu i co z tym zrobić
Senność może być objawem stanu chorobowego. Ale częściej odpowiedź na pytanie, dlaczego chcesz spać po jedzeniu, leży w twoich nawykach żywieniowych
Co zrobić, gdy plecy i stawy uginają się?
Pęknięcia w plecach i stawach mogą być różne. Czasami odwrócenie się plecami do chrupania po dłuższym siedzeniu przy stole sprawia, że czujesz się lepiej, podczas gdy innym razem chrupnięcie może być spowodowane kontuzją. W tym artykule porozmawiamy o tym, czy chrupanie pleców i kostek jest szkodliwe i co zrobić, gdy trzeszczą kolana i łokcie.
Dlaczego bolą stawy i co z tym zrobić
Haker życia rozumie, jak układają się stawy, dlaczego pojawia się w nich ból i jak sobie z nim radzić w domu. Możesz dużo biegać lub często myć podłogi
Dlaczego bolą stawy?
Powodów może być wiele – analizujemy te najczęstsze. To pytanie zostało zadane przez naszego czytelnika. Ty też zadaj swoje pytanie Lifehackerowi - jeśli jest interesujące, na pewno odpowiemy. Dlaczego bolą stawy? Anonimowo Cześć!