5 prostych sposobów na uszczęśliwienie dziadków

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Każdy może uwolnić starszych krewnych od uciążliwej samotności, sprawić, by poczuli się potrzebni i szczęśliwi. Najważniejsze, żeby tego nie odkładać.

Psycholog i psychoterapeuta psychoanalityczny Julia Buckinga zauważa, że na starość człowiek czuje się samotny, gdy staje w obliczu kolejnych strat. Utrata starego zdrowia, przyjaciół, zwykłego dochodu i możliwości.

Samotność staje się szczególnie dotkliwa, gdy następuje wymuszona (ostra lub stopniowa) izolacja od świata zewnętrznego: człowiek choruje, traci mobilność, mniej wychodzi, prawie cały czas spędza sam ze sobą.

Ale nawet w takiej sytuacji możesz zniewolić i zająć starszą osobę. Oto pięć prostych sposobów.

1. Słuchaj

I nigdy nie złość się, jeśli twoi starzy ludzie powtórzą to samo po raz setny. Na starość ludzie zapominają o tym, co wydarzyło się w zeszłym tygodniu, ale na pewno pamiętają „ten dzień na uniwersytecie” i to, co lubili robić w młodości.

Być może babcia nagle wyznaje, że uwielbiała rysować i marzyła o wyjeździe do Petersburga, ale tak się nigdy nie stało. Poproś ją więc, aby narysowała obrazek, pomogła prawnukowi w odrabianiu prac domowych ze sztuki lub zorganizowała rodzinną wycieczkę.

A dziadkowie również wiedzą o Twojej rodzinie rzeczy, o których nikt inny Ci nie powie. Zrozumiesz to wszystko, jeśli tylko będziesz słuchać. Zadawaj pytania, pytaj ponownie i wyjaśniaj. Okaż zainteresowanie.

Julia Buckinga psycholog, psychoterapeutka psychoanalityczna

W niektórych przypadkach nie jest to łatwe i wymaga wytrwałości, cierpliwości, siły i pomysłowości. W życiu dziadków jest niewiele zewnętrznych wydarzeń. Ale starsi ludzie zawsze mają wydarzenia w swoim życiu wewnętrznym, ich uczucia, wspomnienia, doświadczenia, spostrzeżenia. Dziadkowie mogą czuć, że nie powinni o tym mówić. Zapewnij swoją rodzinę, że tak nie jest.

2. Ucz nowych rzeczy

Jeśli mieszkasz daleko, ale możesz nauczyć dziadków obsługi komputera, koniecznie to zrób. Wtedy będziesz mógł komunikować się za pomocą łącza wideo, jeśli nie możesz się często spotykać. Cóż, dla twojej rodziny będzie to niezwykłe i interesujące.

3. Rozmawiaj

Rozmawiaj o swoim codziennym życiu. Czy zauważyłeś, że nawet nieznajomy starszy sąsiad pyta, jak się masz? Ważne jest, aby dziadkowie byli zaangażowani, nie pomijaj ich w swoim życiu. I nigdy nie wahaj się wypowiedzieć słów wsparcia i wdzięczności.

Nie wszystkie babcie lubią robić na drutach. Nie wszyscy dziadkowie chętnie biegają, aby grać w domino. Ale znasz pragnienia swoich bliskich. Najważniejsza dla nich jest uwaga, którą można pokazać na różne sposoby.

4. Pomoc w życiu codziennym

I nie czekaj, aż zaczną cię przekonywać. Widzisz, że babci ciężko jest zdobyć puszki z górnej półki? Zrób to sam! Możesz też pomóc niepostrzeżenie: wytrzyj kurz, spłucz naczynia po sobie, wyprostuj dywan.

Najważniejsze, żeby nie przesadzić. Jeśli jesteś nadopiekuńczy, osoba może czuć się bezradna lub myśleć, że tak myślisz.

Jeśli członkowie Twojej rodziny są nadal aktywni fizycznie i nie mają nic przeciwko spacerowi, możesz zabrać ich ze sobą. Do parków, kawiarni, szczególnie do teatru, na koncerty czy na prosty rodzinny obiad.

5. Monitoruj swoje zdrowie

Często zdarza się, że nasi bliscy do końca milczą o tym, że się czymś martwią, nie chcą zawracać sobie głowy i narzekać. Niestety takie milczenie ma tragiczne konsekwencje.

Uważaj na swoich bliskich, ponieważ wiele dolegliwości jest zauważalnych z zewnątrz. Zawsze interesuj się zdrowiem dziadków, ale nie popadaj w paranoję (przeczytaj poprzedni akapit).

Kiedy w pobliżu są bliscy ludzie, nie zauważamy tego. Nie uważamy tego za coś wyjątkowego i myślimy, że tak będzie zawsze. Wiemy na pewno, że przed nami prawie całe życie, więc możesz odwiedzić również w przyszłym tygodniu. Cóż, jeśli to nie wyjdzie, to pod koniec miesiąca. Odniesie sukces. Uwierz mi, to nie działa w ten sposób.

Dziadkowie mogą długo się wypierać i nazywać siebie ciężarem, ale nie wierz w to, ale wykorzystują każdą okazję, aby uczynić swoje życie bogatym i jasnym.