11 pamiętników, które pomogą dotrzymać wszystkich noworocznych obietnic

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Wygodne planery do zarządzania czasem, śledzenia nawyków i pomocy w rozwoju zawodowym.

1. „Przestrzeń. Agile-dziennik rozwoju osobistego”, Katerina Lengold

Katerina Lengold jest autorką Just Space i człowiekiem, który w wieku 23 lat został wiceprezesem firmy kosmicznej Astro Digital. Ma za sobą studia w MEPhI, HSE, Skoltech i MIT. Ten dziennik jest jej osobistym narzędziem planowania i asystentem w rozwiązywaniu „kosmicznych” zadań.

Planista jest podzielony na trzy odcinki sprintu po dziewięć tygodni każda. Na każdy okres wyznaczane są cele w trzech obszarach: rozwój, kariera i relacje. Dodatkowo są sekcje z nawykami śledzenia, harmonogramem idealnego tygodnia i harmonogramem rytuałów w ciągu dnia.

Każdy dzień tygodnia podzielony jest na blok zadań głównych i pobocznych, wykresy z harmonogramem oraz sekcję z podziękowaniami i osiągnięciami. Planer jest niedatowany, więc możesz zacząć z niego korzystać w dowolnym momencie.

2. „6 minut. Pamiętnik, który zmieni twoje życie”, Dominic Spenst

Najlepiej sprzedający się codzienny planer motywacyjny w Niemczech i najlepiej sprzedająca się książka Amazon. Dominic Spenst jest pewien, że możesz stać się szczęśliwym i świadomym życia tylko dzięki własnej pracy. Autorka proponuje podejście, w którym na wypracowanie dobrych nawyków i prawidłowych postaw psychicznych wystarczy poświęcić tylko 3 minuty rano i 3 minuty wieczorem.

Planer zbudowany jest na prostej zasadzie: „Zwróć uwagę na to, co już masz”. Skupienie się na tej myśli pomaga pozbyć się negatywności i otwiera drogę do zmian w sobie. Korzystając z planera i wykonując zadania, z każdym dniem staniesz się trochę lepszy.

3. „Tygodnik numer 1. Droga do celu”, Igor Mann

Planowanie rozwoju zawodowego oparte na numerze 1. Jak być najlepszym w tym, co robisz. Został stworzony przez Igora Manna, najsłynniejszego rosyjskiego marketera, mówcę, autora i wydawcę. Tygodnik oferuje przejrzysty algorytm, aby przemyśleć rozwój swojej kariery i zacząć nad nim pracować.

Planner to nie tylko narzędzie do zarządzania czasem i zadaniami, ale także mały tutorial z praktycznymi zadaniami. Postępując zgodnie z jego instrukcjami, wyznaczysz sobie poważny cel, przeprowadzisz audyt personalny, określisz kierunki rozwoju zawodowego, zaplanujesz autopromocję i wkroczysz na ścieżkę przyszłego numer jeden.

4. „Księga wyzwań. Notatnik do porządkowania rzeczy w życiu”, Varya Vedeneeva

Varya Vedeneeva jest przedsiębiorcą i autorką projektu 365done.ru, który pomaga ludziom obserwować siebie i swoje nawyki. Na jej Instagramie od kilku lat ponad 100 tysięcy subskrybentów poprawia z nią swoje życie. Varya opublikowała kilka codziennych planów na różne tematy: „75 pytań”, „Dziennik wdzięczności”, „100 dni”, „52 tygodnie” i „Notatnik do porządkowania”.

Wszystkie zasługują na uwagę, ale z inspiracji polecamy zacząć od szybowca z książki Challenge. Ten pamiętnik zawiera 15 wyzwań dla siebie, które pomogą Ci uporządkować sprawy w różnych dziedzinach życia - od relacji z alkoholem i słodyczami po troskę o planetę i portfel.

5. „Dziennik 2020”, Gleb Archangielski

Prosty, ale skuteczny planista oparty na metodzie Gleba Archangielskiego i jego książkach Time Drive and Time. Wielka księga zarządzania czasem”. Planista pomoże Ci lepiej zarządzać czasem, nauczy Cię ustalać priorytety i podpowie, jak radzić sobie z prokrastynacją.

Każdy dzień w szybowcu podzielony jest na dwa duże bloki: spotkania o sztywnym czasie i elastyczne zadania, które możesz wykonać w wolnych godzinach. U góry strony znajdują się symbole przypadków szczególnych: wykrzyknik, słoń i żaba.

W polu na wykrzyknik zapisane jest najważniejsze zadanie dnia, w kolumnie słonia - zadanie, które wykonuje się przez długi czas, codziennie i stopniowo, oraz w linii z żabą - zadanie ważne, ale nieprzyjemne, zamykając, poczujesz, że dzień nie poszedł na marne. Na dole strony znajdują się drobne wskazówki dotyczące zarządzania czasem oraz pole do nagrywania radosnego wydarzenia.

Dziennik jest datowany, więc najlepiej zacząć z niego korzystać od początku roku.

6. „Dziennik finansowy: jak uporządkować pieniądze”, Alexey Gerasimov

Planista finansów osobistych od przedsiębiorcy i profesjonalnego inwestora Aleksieja Gerasimowa. Dziennik pomoże Ci ocenić Twoją sytuację finansową, wskaże, na co idą pieniądze i wyjaśni, jak w końcu odłożyć na sen.

Wprowadzenie do szybowca obejmuje podstawy planowania pieniędzy i zarządzania budżetem osobistym. Ponadto początkowo w pamiętniku wypełniono kilka stron dotyczących obliczania wydatków i dochodów, aby łatwiej było ci wymyślić, jak prawidłowo z niego korzystać.

Inne części planera pozwalają wyznaczać cele i zadania na przyszłość, obliczać wydatki i dochody na miesiąc oraz bilansować dzień lub tydzień. Osobną dobrą cechą dziennika jest wykres do własnych wniosków dotyczących okresu finansowego. To systematyczne odprawa pomaga rozwijać umiejętności zarządzania pieniędzmi i wydawać mniej na niepotrzebne rzeczy.

7. „Magia poranka. Dziennik, Hal Elrod

Dziennik Hala Elroda „Cudowny poranek” i jego książka „Magia poranka”. Główną ideą systemu jest to, że przy odpowiednim rytuale na początek dnia można znacząco zmienić swoje życie. Metoda jest szczególnie istotna dla mieszkańców dużych miast, gdzie wczesny poranek może być jedynym czasem na samotność bez rozpraszania uwagi, stresu i zamieszania.

Na początku szybowca znajdziesz główne fragmenty książki „Magia poranka”, które pomogą zagłębić się w logikę autora i dowiedzieć się, jak korzystać z pamiętnika. Pomyślisz o swoich marzeniach, wyznaczysz cele i zaplanujesz nadchodzące tygodnie i miesiące.

8. Pamiętnik autorstwa Stephena Covey

Niedatowany planer zadań od autora książki 7 nawyków skutecznego działania. Łatwy w użyciu, ale przydatny do porządkowania rzeczy. Każdy dzień podzielony jest na bloki: harmonogram, zadania priorytetowe i notatki. Dobrym punktem tutaj są małe komórki legendy obok pola zadania. Wygodnie jest natychmiast zobaczyć status zadań, które należy wykonać.

Pamiętnik podzielony jest tylko na dzień, ale do planowania miesiąca i tygodnia w zestawie znajduje się kartonowa wkładka, którą można wykorzystać jako zakładkę. Autor uważa, że gdy duże zadania są stale na widoku, pomaga utrzymać ich koncentrację.

9. „Moc małych kroków. Cel. Centrum. Prawidłowość. Wynik”, Jurij Belonoszczenko

Yuri Belonoshchenko jest założycielem Baby Club, ojcem pięciorga dzieci i triathlonem Ironman. Ten dziennik jest oparty na jego metodzie Shagophone. Pomaga zamienić intencje w jasne plany, uczy wyznaczania celów globalnych i lokalnych oraz wyrabia nawyk podejmowania działań w celu spokojnego stawiania czoła wyzwaniom.

Szybowiec podzielony jest na dwa trzytygodniowe step-phones, z których każdy obejmuje pracę nad dużym celem i dwa małe. Co więcej, w przypadku małych zadań musisz określić wyraźny wynik, który osiągniesz w ciągu 21 dni. Buduje nawyk dobrego planowania i pomaga stać się bardziej pewnym siebie. Również na początku pamiętnika podane są porady dotyczące wyznaczania celów i prawidłowej ich wizualizacji.

10. „Pandaplanner dla produktywnego i tętniącego życiem życia”

Klasyczny, niedatowany 256-stronicowy planer dnia do organizowania Twojego życia. Planer pomaga ustawić zadania na miesiąc, dzień i tydzień. Osobno na stronach tworzone są bloki służące do analizy ich wyników, śledzenia nawyków i morale, a także rejestrowania pozytywnych postaw.

11. Mój szczęśliwy plan

Kobieta szybowcowa do pracy nad sobą. Uczy wyznaczania celów SMART, podejmowania ważnych decyzji poprzez analizę mocnych i słabych stron, planowania według macierzy Eisenhowera i motywowania się każdego dnia. Dziennik podzielony jest na trzymiesięczne okresy, podczas których trzeba śledzić swoje zadania, poczucie wdzięczności i ćwiczyć nawyki. Planner ma ładny design i mnóstwo zachęcających cytatów w środku.