Dlaczego rozmowa ze współpracownikami jest pomocna

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Naukowcy odkryli, że rozmowy z kolegami faktycznie nie przeszkadzają, a jedynie pomagają w pracy.

Ma pozytywny wpływ na mózg

Ciekawy eksperyment przeprowadzili naukowcy z Uniwersytetu Michigan. Uczestnicy zostali podzieleni na dwie grupy. Najpierw uczestnicy pierwszej grupy musieli się poznać w ciągu 10 minut. A druga grupa została poproszona o wzięcie udziału w sporach między sobą na określony temat. Następnie wszyscy badani zostali poproszeni o rozwiązanie kilku zadań poznawczych.

Uczestnicy eksperymentu z pierwszej grupy, którzy wcześniej porozumiewali się w luźnej atmosferze, wykazali się najlepszymi wynikami w rozwiązywaniu problemów. Wykazali znaczną poprawę funkcji wykonawczych mózgu. Procesy te są odpowiedzialne za planowanie, koncentrację, ustalanie priorytetów, a nawet organizację. Innymi słowy, za umiejętności i cechy, których potrzebujemy do pracy.

To sprawia, że praca jest przyjemna

W trakcie badania aż 89% respondentów potwierdziło, że komunikacja ze współpracownikami wpływa na jakość życia. Okazało się też, że jeśli ktoś ma przynajmniej jednego przyjaciela w pracy, to mocniej wiąże go to z firmą i wspiera chęć pozostania w tym miejscu.

Chodzi o empatię. Umiejętność poczucia więzi z otaczającymi ich ludźmi sprawia, że pracownicy są zainteresowani i zaangażowani w swoją pracę. Rozmawiając z kolegami, osoba stopniowo pozbywa się lęku przed wyrażaniem swoich pomysłów i komentarzy. Czuje się komfortowo i bezpiecznie.

Jak urozmaicić rozmowy ze współpracownikami

1. Świętuj różne osiągnięcia: podpisanie umowy, ukończenie planu, rocznice pracy. Kiedy je wspólnie celebrujecie, a nawet po prostu o nich rozmawiacie, zbliżacie się do siebie. Wtedy faktycznie radość z wydarzenia staje się większa.
2. Zjedz lunch ze współpracownikami. Czasami rozmowa z osobą, którą widzisz tylko w kuchni, może prowadzić do nowych pomysłów i rozwiązań. Dlatego lepiej jest zainstalować jeden długi stół jadalny, który zjednoczy wszystkich.
3. Jeśli kontaktujesz się ze współpracownikami online, utrzymuj kontakt w nieformalnych rozmowach. Zdjęcia, gify, zabawne historie - wszystko to pomoże rozładować atmosferę i poprawić nastrój wszystkich.