7 wskazówek dla tych, którzy chcą zawsze osiągać swoje cele

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Kluczowe spostrzeżenia z książki Wyzwanie siebie, które pomogą Ci urzeczywistnić swoje pragnienia.

1. Narysuj swoje koło sukcesu

Różne cele często mają podobne czynniki sukcesu. Aby odnieść sukces w pracy i powiedzmy w sporcie, potrzebujesz tego samego - siły woli. Ale wszystkiego innego nie można pominąć, więc na początku projektu przeanalizuj elementy sukcesu i zbuduj własne koło sukcesu. Jak to jest zrobione? Bułka z masłem.

Zapisz 5-7 składników sukcesu. Weźmy na przykład wyścig rowerowy. Aby wygrać, potrzebne są: sprzęt, trasa, przygotowanie fizyczne, przygotowanie psychologiczne, prawidłowe odżywianie, drużyna, pieniądze, PR i tak dalej.

Narysuj koło, zapisz każdy element i oceń go w skali od 0 do 4, gdzie 0 oznacza fatalne, a 4 doskonałe. Gotowy. Masz teraz własne koło sukcesu, które wyraźnie pokazuje twoje mocne i słabe strony.

Twoim zadaniem jest upewnienie się, że we wszystkich punktach masz wynik 4 - doskonały. W takim przypadku gwarancja sukcesu wyniesie 99%. I w każdym przedsięwzięciu.

2. Użyj planu „Jeśli, to”

Plan „Jeśli, to” sprawdza się w praktyce bardzo dobrze. I jest łatwy do stworzenia. Potrzebny jest plan uwzględniający składniki sukcesu (już to zrobiliśmy powyżej), przeszkody i sposoby ich pokonania. Tworząc plan stworzysz dla siebie przestrzeń, w której nie ma problemów, a jedynie ich rozwiązania.

Odbywa się to po prostu: w jednej kolumnie z nazwą „Jeśli” wpisujesz ryzyko, a w drugiej „To…” - decyzję. „Jeśli skończą mi się pieniądze, wezmę kredyt”, „Jeśli będę zmęczony, wezmę urlop na trzy dni”, „Jeśli mój rower zepsuje się podczas wyścigu, zadzwonię do zespołu wsparcia by mi przyniesc zapasowy. Sama obecność takiego planu tworzy pozytywne nastawienie. Nie wspominając już o tym, że uchronisz się przed ryzykiem.

Wiedza o tym, co zrobić w trudnej sytuacji jeszcze przed startem, zapewni ciągły ruch do przodu. I nie zapominaj, że nawet najbardziej idealny plan wymaga zmiany, ponieważ wszystko zależy od okoliczności. Elastyczność to dla nas wszystko.

3. Unikaj przeszkód

Jak często słyszymy: „Pokonuj przeszkody! Nie poddawaj się i śmiało”. W rzeczywistości nie zawsze tak jest. Zdarza się, że niektóre bariery są zbyt trudne do pokonania. Są dla ciebie po prostu za trudne. Ale to nie jest powód do rozpaczy.

Najmądrzejszym rozwiązaniem jest znalezienie alternatywy. Nie bez powodu przysłowie mówi, że mądry nie wejdzie na wzgórze, mądry ominie górę. Nie zapomnij o niej.

Oto przykład ze sportu. Czasami wyścigi rowerowe trwają kilka dni. Wymaga to poważnego przygotowania, wytrzymałości i, co może wydawać się nieoczekiwane, kompetentnej nawigacji. To ważny czynnik sukcesu. W końcu, jeśli zgubisz się na dystansie 200 kilometrów, nie będzie miało znaczenia z jaką prędkością pedałujesz, bo jedziesz w złym kierunku.

Jakie może być tutaj rozwiązanie? Nie spędzaj tygodni na studiowaniu systemów nawigacyjnych, ale poproś o radę osobę, która jest w tym dobrze zorientowana, lub kup nawigator. To wszystko. Problem został rozwiązany, zaoszczędzono czas i jesteś w połowie drogi do sukcesu. Nie zawsze musisz wchodzić na pokład. Warto też zastanowić się nad cichym szturmem.

4. Ciężko pracuj

Jesteśmy zaślepieni opowieściami o tym, jak ludzie, których nękała porażka, nagle stali się bogaci i szczęśliwi. Dziś jesteś sprzątaczką, a jutro gwiazdą filmową. W rzeczywistości 95% tych historii kosztuje dużo pracy. Szczęście rzadko spada z nieba, trzeba na nie zapracować.

Istnieje wprost proporcjonalna zależność między wysiłkiem a nagrodą: im ciężej pracujesz nad swoim celem, tym więcej osiągniesz. Nie pozwól więc, by strach powstrzymał Cię przed zrobieniem pierwszego kroku i stawieniem czoła wyzwaniom. Tak, musisz się pocić. Ale czy marzenie nie jest tego warte?

5. Nie zapomnij o prawie malejących zwrotów

Czy zdecydowałeś się na niemożliwe? W porządku. Następnie musisz wiedzieć, jakie bariery staną na Twojej drodze. Jednym z nich, często niepokojącym (jeśli kiedykolwiek byłeś na diecie, pamiętaj, jak łatwo jest na początku, a potem trudno) jest prawo malejących zysków. Sprawa jest prosta: im dalej idziesz, tym trudniej jest ci stać się lepszym.

Jeśli nagle stanie się to dla Ciebie trudniejsze niż wcześniej, oznacza to, że jesteś na dobrej drodze i jesteś znacznie bliżej celu niż wcześniej. Tylko się nie poddawaj.

6. Mierz postęp

Od czasu do czasu weź swoje koło sukcesu i narysuj na nim nowy wykres, odzwierciedlający oceny we wszystkich parametrach: coś się pogorszyło, coś jest lepsze. Monitoruj regularnie. Wyraźnie zobaczysz, gdzie poczyniono postępy i zaszły zmiany w porównaniu z tym, co było na samym początku. Zobaczysz również obszary bez postępów i podejmiesz działania na czas.

7. Nie poddawaj się na szczycie

Istnieje coś takiego jak górska droga do sukcesu. Wyobraź sobie, że Twoim celem jest wysoka góra. Aby wspiąć się na szczyt, najpierw idziesz wzdłuż równiny (co nie jest takie trudne) i widzisz zbliżającą się górę.

Kiedy dojdziesz do stopy, kontynuowanie ścieżki nie będzie takie łatwe - wymaga to maksymalnego wysiłku. Trasa stanie się bardziej zagmatwana i trudniejsza. W miarę zbliżania się do góry będziesz się bardziej starał, a szczyt będzie wydawał się oddalać. Nie martw się, to całkowicie normalne.

W tej sytuacji musisz zachować spokój. Kiedy zbliżałeś się do góry wzdłuż niziny i wydawało się, że to rzut kamieniem, nie brałeś pod uwagę drogi wzdłuż serpentyny. Na dole szczyt wydaje się być bardzo blisko, ale tak naprawdę na jego zdobycie trzeba poświęcić dużo energii. W końcu twoja prędkość spadła, a wiatr jest silniejszy.

Tak samo jest z celami w życiu. Wiele osób nie docenia rozmiaru ostatnich kroków i przegrywa. Weź pod uwagę ostre zakręty i podjazdy pod górę. Wtedy nie będziesz kuszony, aby w trudnym momencie zrezygnować ze swojego celu.