6 wskazówek i narzędzi Mac, które pomogą Ci skoncentrować się na pracy

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Wszyscy cierpimy z powodu naszej wielozadaniowości, ale nie rozpaczaj, to normalne. Stanford University przeprowadził badania w 2009 roku, zgodnie z którymi stwierdzono, że osoby, które często wykonują wiele zadań jednocześnie, nie mogą się skoncentrować, mają słabą pamięć i mają trudności z przechodzeniem z jednego zadania do drugiego. Dlatego w rzeczywistości wielozadaniowość nie jest taka fajna i w końcu zamiast oczekiwanej produktywności będziesz rozkojarzony, bardziej zmęczony i nie będziesz w stanie dobrze wykonać żadnego z zadań, które się podejmujesz.

Problem koncentracji podczas pracy w OS X jest dość dotkliwy i nawet jeśli masz tylko jedno zadanie dla siebie, jego wykonanie może być dość trudne, ze względu na wiele rozproszeń. W tym artykule chcę podzielić się z Tobą kilkoma aplikacjami i sztuczkami, które pomogą Ci skoncentrować się i efektywnie pracować nad danym zadaniem.

* * *

OmmWriter - pisz bez rozpraszania uwagi

Każdy, kto często musi pisać jakieś teksty, wie z pierwszej ręki, jak trudno jest nastawić się na nastrój pracy i nie rozpraszać się podczas pracy. Ale stało się to jeszcze większym problemem, odkąd nasze „maszyny do pisania” nauczyły się korzystać z Internetu. Dobrą opcją dla pełnoekranowej aplikacji do pisania jest OmmWriter, który dzięki minimalistycznemu interfejsowi i przyjemnej muzyce w tle pozwoli całkowicie oderwać się od świata zewnętrznego i skupić wyłącznie na tekście.

OmmWriter ma dość elastyczne ustawienia. Mamy siedem wspaniałych teł, siedem ambientowych melodii (swoją drogą bardzo dobrze dobrane) i siedem schematów dźwiękowych klawiszy (jeśli lubisz klikanie klawiszy). Oczywiście, jeśli jesteś przyzwyczajony do pracy w ciszy, możesz wyłączyć wszystkie dźwięki.

OmmWriter nie może być nazywany edytorem tekstu w zwykłym tego słowa znaczeniu, ale nadal ma minimalne opcje formatowania (kursywa, podkreślony tekst) i eksportowania plików (.omm,.txt,.pdf). Według samych deweloperów OmmWriter jest idealny do przelania myśli na papier i stworzenia szkicu. Później, jeśli potrzebujesz użyć złożonego formatowania, po prostu pobierz wersję roboczą z OmmWriter i wyeksportuj ją do pełnoprawnego edytora tekstu.

Dużym plusem OmmWritera jest jego dostępność na różne platformy. Dostępna jest wersja na Maca, Windowsa, a nawet iPada.

Oprócz OmmWritera istnieje też spora ilość edytorów tekstu „pisanie”, o których pisałem wcześniej na łamach MacRadar.

SelfControl - blokuj e-maile i strony internetowe

Jeśli często aktualizujesz swoją skrzynkę pocztową zamiast pracować nad zadaniem, czas wypróbować SelfControl. Jest to bezpłatna aplikacja typu open source, która umożliwia blokowanie dostępu do sieci dla poczty e-mail (serwerów przychodzących/wychodzących) i niektórych witryn. Wystarczy dodać je do „czarnej listy” i ustawić czas blokowania na zegarze.

Po uruchomieniu timera SelfControl w zasadzie nie będzie można go wyłączyć. Ponowne uruchomienie lub nawet odinstalowanie aplikacji nie pomoże - dopóki nie minie ustawiony czas, nie będziesz mieć dostępu do zablokowanych stron.

Focus Booster: Zarządzaj czasem

Focus Booster opiera się na systemie zarządzania czasem Pomodoro, który dzieli pracę nad Twoim zadaniem na interwały (najczęściej 25 minut), oddzielone krótkimi przerwami. Takie podejście pozwoli Ci pracować wydajnie, ale jednocześnie mniej się męczysz i za każdym razem zabierasz się do pracy ze świeżym umysłem.

Focus Booster ma ładny interfejs i jest „naostrzony” do wykorzystania techniki Pomodoro. Wystarczy ustawić długość przerw roboczych (od 2 do 90 minut) i przerw (od 1 do 30 minut). Nie można wstrzymać uruchomionego stopera, więc będziesz musiał mniej więcej trzymać się harmonogramu i mniej rozpraszać się.

Focus Booster jest dostępny zarówno dla komputerów Mac, jak i Windows. Ponadto zawsze możesz skorzystać z wersji timera online. Dostęp

Premia

Nie zawsze można pracować w trybie pełnoekranowym, a także wyłączyć dostęp do poczty i stron internetowych. Nie jest to jednak powód, aby kusić się na czytanie nowych tweetów lub odpowiadanie na przychodzące wiadomości, gdy tylko usłyszysz dźwięk powiadomienia. Oto kilka wskazówek, jak wyłączyć irytujące powiadomienia dla popularnych aplikacji i usług.

Wyłącz dźwięki przychodzące w czacie Gmail

Naciśnij "koła zębate" w prawym górnym rogu i przejdź do zakładki "Czat" w ustawieniach. W sekcji „Dźwięki” - zaznacz pozycję przed pozycją „Wycisz dźwięk”.

Wyłącz powiadomienia z Facebooka

Na stronie na Facebooku otwórz ustawienia („koło zębate” w prawym górnym rogu), wybierz sekcję Powiadomienia w menu bocznym i wybierz „Na Facebooku” w elemencie „Jak otrzymywać powiadomienia”. Tutaj odznaczamy pole obok pozycji „Powiadomienia dźwiękowe o nadejściu nowych wiadomości”

Wyciszanie czatu na Facebooku

Kliknij „koła zębate” na czacie na Facebooku i odznacz pole obok pozycji „Dźwięki czatu”

* * *

W rzeczywistości, bez względu na to, jak bardzo tego chcesz, nie możesz całkowicie uniknąć rozpraszania się. W końcu nie ma aplikacji, która uratuje Cię przed Wasią z następnego wydziału, który uważa za swój obowiązek powtarzanie Ci każdego nowego odcinka ulubionego serialu lub przycisk wyłączający hałas dzieci, które wyją za oknem. Niemniej jednak, korzystając z narzędzi i wskazówek zawartych w tym artykule, możesz przynajmniej zbliżyć się do upragnionego celu.

Jak zwiększyć koncentrację, kiedy trzeba się skupić na ważnym zadaniu, drodzy czytelnicy? Podziel się wskazówkami i sekretami w komentarzach.