Jak pogodzić się ze swoją drugą połówką

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Życie jest zbyt krótkie, by je marnować na kłótnie i śmieszne urazy. Jeśli jesteś gotowy, aby zrobić pierwszy krok w kierunku pojednania, postępuj zgodnie z kilkoma prostymi zasadami.

1. Uspokój się i spróbuj dowiedzieć się, o co chodzi

W każdym rodzą się kłótnie i urazy. W dużej mierze z powodu niemożności mówienia otwarcie o problemach narastających od miesięcy, a nawet lat. Dlatego czasami niewinna uwaga skierowana do ukochanej lub ukochanej może przerodzić się w skandal. Ale rozumiesz, że to nie jest prawdziwy powód kłótni.

Dlatego poświęć trochę czasu dla siebie i odpowiednio przeanalizuj swój związek. Możesz być zaskoczony, gdy odkryjesz, że ciągle próbujesz je powstrzymać, płynnie przechodząc od jednej kłótni do drugiej. Czy na pewno są warte wysiłku?

Lub wręcz przeciwnie, zauważysz, że twój partner próbuje przekazać ci zarówno w tekście bezpośrednim, jak i we wskazówkach, że coś mu nie pasuje w twoim związku. Może ona lub on nie ma wystarczającej uwagi, chcesz więcej czułości lub więcej rozmów z sercem. Takie problemy są łatwe do rozwiązania, ale nigdy nie zgadniesz, jeśli nie zadasz właściwych pytań.

2. Przygotuj się do rozmowy

Zastanów się, co chcesz powiedzieć swojej drugiej połówce. Wymyśl precyzyjny język, a nie szorstki lub szorstki, który pomoże ci przekazać wiadomość.

Niestety dobry powód nie zawsze działa. Zdarza się, że związek właśnie się wypalił.

W rozmowie z kobietą jest jeden bolesny moment. Podajesz fakty, argumenty, argumenty. Odwołujesz się do logiki i zdrowego rozsądku. I nagle odkrywasz, że sam dźwięk twojego głosu jest dla niej obrzydliwy. Siergiej Dowłatow „Rezerwa”

W takim przypadku pomoże tylko czas. Ale próba negocjacji jest nadal tego warta.

3. Proś o przebaczenie

Co może być prostsze? Jeśli jesteś winien walki i naprawdę tego żałujesz, powiedz jasno. Jeśli uważasz, że to, co się stało, nie jest twoją winą, ale chcesz nadrobić, powiedz, że jesteś gotowy do omówienia wszystkiego. Wyjaśnij, że jesteś gotowy na pojednanie i nie jesteś już tak zły.

Oczywiście jest to bardzo wyidealizowana sytuacja: w życiu nie wszystko jest takie proste i nie można od razu ustalić, kto ma rację, a kto się myli. Zwykle oba są dobre. Ale w celu rozwiązania konfliktu pożądane jest, aby przynajmniej jedna ze stron była gotowa do pojednania. Głupotą jest uważać to za słabość charakteru lub nadmierną łagodność. Wręcz przeciwnie: zrobienie pierwszego kroku wymaga siły.

Wybierz właściwe słowa. Nie ma znaczenia, w jaki sposób je dostarczysz: osobiście, telefonicznie lub SMS-em.

Wyrzuty, wykorzystywanie dawnych krzywd i błędów jako argumentów, trudne warunki nie są najlepszą taktyką. Z tego powodu niewielka sprzeczka może doprowadzić do poważnej kłótni.

W serialu „Jak poznałem twoją matkę” bohaterowie Lily i Marshall zastosowali podczas kłótni jedną małą sztuczkę: kiedy poczuli, że dryfują, a kłótnia zaczyna nabierać tempa, przerywali ją. Przerwa to czas na ochłodzenie, wyciszenie, przekąskę i po prostu relaks. Oczywiście serial jest komediowy, ale decyzja jest dość poważna: nie nagromadzili więc urazy i razem spokojnie zajmowali się wszystkim.

4. Naucz się słuchać

Po kłótni nie powinieneś popadać w samozłudzenie i martwić się wyłącznie o swoje uczucia. Licz się ze swoją drugą połową, daj jej możliwość wypowiedzenia się. Nawet jeśli nie zgadzasz się z tym, jak twój partner postrzega sytuację, nie musisz robić wszystkiego, aby go przekonać. Wyjaśnij, że usłyszałeś to, co chciałeś przekazać i że nie odrzucasz tych słów jako bezsensownych bzdur.

5. Zrób niespodziankę

Bez względu na to, jak banalnie to zabrzmi, ale w każdym związku, nawet najdłuższym, zawsze jest miejsce na romans. Mały upominek, obiad lub standardowy bukiet to wyraźny sygnał, że chcesz pojednania. Nie bój się wykazywać inicjatywy i oryginalności, podejdź do tego gestu indywidualnie.

Nawiasem mówiąc, z jakiegoś powodu powszechnie przyjmuje się, że wręczenie prezentu po kłótni jest wyłącznie obowiązkiem mężczyzny. Z pewnością tak nie jest. Młody człowiek również ucieszy się z czegoś przyjemnego w prezencie od dziewczyny.

Postaraj się zrobić to, co doceni twoja druga połowa.

Koszt prezentu nie ma znaczenia. Przeciwnie: zbyt hojny dar można uznać nie za szlachetny gest, ale za chęć kupienia przebaczenia.

6. Daj drugiej połowie czasu na zastanowienie

Jeśli twoja dziewczyna lub chłopak nie chce nawiązać kontaktu, unika spotkań, nie odbiera telefonu, nie musisz prowadzić rozmowy na haczyk lub przekręt. Daj jej lub jemu czas na przemyślenie i uporządkowanie swoich uczuć. Obsesja nie pomoże ci wrócić do starego harmonijnego związku.

6. Przytul

Oczywiście przytulanie drugiej osoby minutę po kłótni nie jest właściwe. Ale kiedy oboje trochę się ochłodzicie, spróbuj po prostu podejść i przytulić swoją drugą połówkę. Kontakt dotykowy jest ważny. Czasami pomaga radzić sobie ze sprzecznościami, których nie można rozwiązać słowami.

7. Rozśmiesz się

Humor może pomóc rozładować napięcie i spojrzeć na sytuację w pozytywnym świetle. Śmieszny żart, zabawny grymas i miłe wspomnienie wystarczą. Spraw, aby twoja druga połowa się uśmiechnęła, a najprawdopodobniej chęć do kłótni zniknie sama.

Komentarz psychologa:

Po kłótni obowiązuje znana zasada: „Zanim się polepszysz, staniesz się gorszy”. Konflikt jest punktem zwrotnym w związku, kiedy niezadowolenie z siebie i sprzeczności w parze osiągają szczyt. Pojednanie to proces przezwyciężania takich sprzeczności. Najlepiej w taki sposób, aby nie wyskakiwały w przyszłości.

W tym świetle chęć niektórych osób do ratowania relacji za wszelką cenę, wręcz przeciwnie, uniemożliwia im osiągnięcie w tym sukcesu. Musisz dążyć do kompromisu, aby ani ty, ani twój partner nie czuli się nieswojo.

Na filmie obserwujemy wspólną sytuację: obie strony chcą pojednania, ale każda czeka na pierwszy krok od partnera. Ponownie świadczy to o dobrze znanej postawie: „Kto przyszedł pierwszy, ponosi winę”. Ale w zdrowych związkach nie ma miejsca na dziecięcą rywalizację, nie ma zwycięzców ani przegranych. A jeśli czujesz, że chcesz pojednania, nie musisz udowadniać komuś, że jesteś dobry bez niego. Lepiej o wszystkim spokojnie rozmawiać i wspólnym wysiłkiem znaleźć wyjście z sytuacji konfliktowej.