Leo Babauta: jak zmusić się do pracy podczas podróży

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Stary znajomy Lifehackera Leo Babauty wymyślił inny eksperyment: próbował zmusić się do pracy i nie rezygnować ze sportu podczas podróży z rodziną. I udało mu się. W artykule opowiada o tym, jakie zasady mu pomogły.

Od dwóch tygodni jestem w podróży i spieszę się podzielić moimi sukcesami. Największy - mogłem codziennie pracować i ćwiczyć. Miałam też czas, nie tak długo jak w domu, ale jednak. I co też bardzo ważne, prawie zawsze udawało mi się nie przejadać, choć w podróży jest to trudne.

W tym artykule opowiem o swoich doświadczeniach z podróży oraz o kilku zasadach, które pomogły mi nie rezygnować z tego eksperymentu. Szczególnie ciekawiło mnie znalezienie energii do pracy, bo w podróży zawsze jej bardzo brakuje.

Co zrobiłem wcześniej? Skończyłem wszystko przed podróżą, aby w pełni zanurzyć się w podróży. Ale często jest to bardzo trudne i wymaga dodatkowego czasu i siły moralnej. Postanowiłem, że jeśli nie będzie mi przeszkadzać w podróży, to spokojniej i stabilniej będę wykonywał swoją pracę. Tym razem celowo nie przygotowywałam się do wyjazdu zawczasu, tak że po prostu nie miałam wyboru.

Mój plan był taki:obudź się zanim dzieci wstaną, idź do kawiarni i popracuj tam przez godzinę. Potem wróć i chodź razem na spacery i wycieczki po mieście.

Jak to się właściwie stało:Poszedłem do kawiarni tylko kilka razy. Dotarcie tam zajęło zbyt wiele czasu, godzina pracy, a potem droga powrotna. Więc wstałem wcześnie i po prostu zacząłem pracować. Oczywiście, kiedy obudziło się moje sześcioro dzieci i moja żona, wokół zrobiło się głośno i krzątało się. Poza tym strasznie brakowało mi energii, bo niesamowicie dużo chodziliśmy. A jednak pracowałem, pomimo wszystkich sprzecznych czynników.

Zasady pracy podczas podróży

Nie dałem sobie wyboru

Zapewne znasz te odczucia: siadasz do pracy, ale przed przenoszeniem gór dajesz sobie trochę wytchnienia. I okazuje się, że jest wiele innych ekscytujących rzeczy do zrobienia: przeglądanie sieci społecznościowych, czytanie wiadomości, oglądanie kolejnych zdjęć i udostępnianie ich na czacie …

Kiedy siadałam do pracy, powiedziałam sobie: „Nie ma opcji, tylko praca i wybór”, choć ciągle nękała mnie pokusa, by zerwać z haczykiem i zaniechać eksperymentu. Dając sobie wybór, co zrobić teraz, narażasz się na porażkę.

Publicznie ogłosiłem eksperyment

Kiedy zdecydowałem się pojechać z rodziną na kilkutygodniową wycieczkę i spróbować podczas niej pracować, ogłosiłem to publicznie moim czytelnikom. Wiedziałem, że będę musiał zgłosić swoje wyniki i oczywiście nie chciałem przyznać się do porażki. I zawsze pamiętałem, że mam tylko dwie możliwości: albo pokonam kolejny krok na drodze do perfekcji, albo się poddam. Myślę, że wszyscy pragniemy być lepsi, ale nie zawsze jesteśmy tego świadomi, coraz częściej podążamy za tym ślepo. Swoją aspirację zamieniłem w konkurs, który również obserwowała publiczność, a mój wybór stał się świadomy – wygrać!

Nie mogłem oszukać ludzi, którzy czekali na wykonanie pracy

Jak wspaniale, że są czytelnicy mojego bloga i członkowie klubu Sea Change, którzy chcą regularnie czytać moje artykuły i otrzymywać newslettery. Jak mogłem oszukać oczekiwania ludzi? Znowu nie miałem innego wyjścia, jak tylko pracować.

Gdy wykonałem pracę, mogłem o niej zapomnieć

Kiedy wybraliśmy się z rodziną na spacer po mieście, nie chciałem doświadczyć tego wciągającego uczucia, że nie zrobiłem wszystkich rzeczy, które musiałem dzisiaj zrobić. I to był najlepszy motywator, żebym rano skupił się na pracy. Dałem siebie lub coś takiego. I w tym czasie byłem skupiony i skupiony tylko na zadaniach, po czym otrzymałem luksusowy prezent – możliwość wyrzucenia z głowy wszystkich roboczych myśli do następnego dnia.

Nie chcę, żebyś myślał, że mój eksperyment się udał. Przez kilka dni byłam zmęczona, leniwa, chora, a czasami po prostu chciałyśmy wyjść wcześniej z domu na spacer. I we wszystkich tych momentach chciałem zrezygnować z pracy, ale rozumiałem, że to źle i próbowałem to zrobić za wszelką cenę.

Myślę, że wymienione zasady mają zastosowanie nie tylko do pracy na wakacjach, ale także do codziennej pracy. O dziwo, podczas podróży udało mi się zrobić większość moich zwykłych rzeczy w krótszym czasie, więc może zbyt długo bawię się nimi w domu i czy mogę to zmienić? To powód do refleksji!