Jak szybko uspokoić dziecko

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Lifehacker zebrał tylko metody pracy dla różnych grup wiekowych.

Jak uspokoić noworodka

1. Weź go w ramiona, przyciśnij do klatki piersiowej

Wszechstronny sposób, który działa dla dzieci w każdym wieku, a nawet dorosłych. Uściski koją, dają poczucie bezpieczeństwa, przekonują, że nie jesteś sam w tym surowym i przerażającym świecie. Zwiększają również produkcję hormonu oksytocyny (nie bez powodu nazywanego czasem „hormonem przytulania”), który zwiększa zadowolenie z życia i zmniejsza ból.

Ogólnie rzecz biorąc, weź dziecko w ramiona, pamiętając o podparciu dłonią główki z tyłu głowy i przyciśnięciu do siebie. Płacz, jeśli nie ustanie natychmiast, z pewnością ucichnie. I tam i zanim dziecko się uspokoi, niedaleko.

2. Otulacz lub odwrotnie, otulacz

Noworodki nadal mają silne wspomnienia fizyczne z czasu, gdy przebywały w brzuchu matki. Dlatego być może dziecko musi czuć, że znajduje się w bezpiecznym, ograniczającym ruch kokonie. Owiń go.

Inna opcja (jeśli płacz zaczął się już w pieluchach) - uwolnij ręce i nogi dziecka od tkaniny. Może był owinięty zbyt ciasno i odczuwa dyskomfort.

3. Daj pierś, butelkę lub smoczek

Nawet jeśli dziecko nie jest głodne, ssanie pomoże mu się uspokoić.

4. Kołysanie dziecka przy białym szumie

Idealny, jeśli masz generator białego szumu. Następnie po prostu włącz go i kołysaj dziecko przy tych kojących dźwiękach.

Jeśli jednak nie ma pod ręką specjalnego urządzenia, to nie ma to znaczenia. Użyj metody starej babci. Weź dziecko w ramiona, wymachuj nim rytmicznie i cicho, monotonnie syknij nad jego uchem: „Ćśśśśśś”.

5. Użyj 5-sekundowej techniki dr Hamiltona

Film, który kalifornijski pediatra Robert Hamilton zamieścił na YouTube, ma już ponad 36 milionów wyświetleń. I nic dziwnego – zawiera niemal magiczny sposób na natychmiastowe uspokojenie płaczącego dziecka.

„Moi rodzice prosili mnie milion razy, abym podzielił się tym przepisem”, sam pediatra wyjaśnił wygląd filmu. Robert Hamilton od 30 lat pracuje jako pediatra w Santa Monica w Kalifornii, a sposób, w jaki opisuje, jest wyciągiem z wieloletniego doświadczenia.

Hamilton nazywa proponowaną technikę „retencją”. Składa się tylko z czterech kroków, których wykonanie można wykonać dosłownie w 5 sekund.

• Weź dziecko w ramiona i skrzyżowaj je na piersi.
• Przyciśnij skrzyżowane ręce lewą dłonią do jego klatki piersiowej i połóż dziecko na tej samej dłoni - pod kątem 45 stopni do podłogi. Palcami tej samej lewej ręki przytrzymaj podbródek, aby głowa nie spadła.
• Podeprzyj noworodka pod pieluszką prawą dłonią.
• Trzymając dziecko pod kątem 45 stopni zacznij delikatnie kołysać. Może to być ruch w górę lub w bok. Wybierz opcję, która jest dla Ciebie najwygodniejsza. Najważniejsze, że ruchy są miękkie i gładkie. Za kilka sekund dziecko zamilknie.

Zobacz wideo dr Hamiltona, aby uzyskać szczegółowe informacje:

Pediatra ostrzega: Ta technika jest odpowiednia dla dzieci poniżej 3 miesiąca życia. Później stają się zbyt ciężkie, aby można je było bezpiecznie trzymać w tej pozycji.

I jeszcze jedna uwaga. Jeśli dziecko się nie uspokoi, to są dobre powody do płaczu. Być może dziecko jest głodne, jest mu gorąco, a może po prostu ma mokrą pieluchę. Pomóż noworodkowi pozbyć się fizycznego dyskomfortu, a on da Ci długo wyczekiwany uśmiech i ciszę.

Jak uspokoić dziecko między 4 miesiącem a 1 rokiem życia

W tym czasie dziecko dojrzało i zaczyna być świadome siebie, więc proste metody fizyczne nie są już tak skuteczne. Aby dziecko się uspokoiło, trzeba użyć wyobraźni. Ale zacznijmy od klasyki.

1. Odbiór

Ponownie, ta opcja jest odpowiednia dla wszystkich grup wiekowych. Używaj go tak często, jak to możliwe. Trzymając dziecko blisko siebie, szepnij mu coś kojącego delikatnym, miękkim głosem.

2. Zmień uwagę

Weź dziecko w ramiona i podejdź z nim do okna, entuzjastycznie mówiąc coś w stylu „Wow, spójrz, co pojechała wielka wywrotka!” lub „Spójrz, jaki słodki puszysty kot na podwórku!” Włącz telewizor z kreskówkami. Załóż swoje ulubione rymowanki i zacznij tańczyć z dzieckiem w ramionach.

Twoim celem jest przeniesienie uwagi dziecka z sytuacji, która go niepokoiła i spowodowała płacz, na coś nowego i interesującego.

3. Zastąp aktywność emocjonalną fizyczną

Weź dziecko pod pachy i pozwól mu wskoczyć na łóżko. Albo uprawiaj gimnastykę. Lub wyrzuć go w powietrze (nisko). Konieczność koncentracji w celu skoordynowania aktywności mięśni sprawi, że niemowlę przestanie płakać.

Uwaga! Ta metoda nie jest odpowiednia, jeśli istnieje choćby najmniejsze podejrzenie, że płacz został spowodowany upadkiem lub bólem.

4. Przetłumacz płacz na coś śmiesznego

Na przykład łaskotać dziecko. Albo weź jego zabawkę i zrób mały pokaz kukiełkowy. Mów za nią śmiesznym, teatralnym głosem: „Och, kto tu płacze? Cicho, cicho, boję się!” - i ukryj to za plecami. Celem jest, aby dziecko się uśmiechnęło. Płacz dziecka, jeśli spróbujesz, dość łatwo przeradza się w śmiech.

Jak uspokoić dziecko w wieku od 1 roku do 3-4 lat

W tym wieku większość dzieci już dobrze rozumie dorosłych, potrafi i uwielbia się komunikować. Na tym opierają się najskuteczniejsze sposoby na uspokojenie.

1. Weź to w ramiona i współczuj

Trzymaj płaczące dziecko blisko siebie, powiedz mu coś w stylu: „Płaczesz. Musisz być czymś zdenerwowany. Powiedz mi, co się stało, jak mogę ci pomóc?” Najprawdopodobniej powie Ci, co go martwi. Pomoże to rozwiązać problem płaczu.

2. Dodaj świadomość

Poproś dziecko, aby płakało ciszej (na przykład, aby nie obudzić odpoczywającej matki) lub ciszej, „jak niedźwiedź”. Jeśli jest posłuszny, wygrywasz. Płacz zamieni się w świadome ćwiczenie głosowe, od którego dziecko szybko się zmęczy.

3. Przypomnij o ważnym zadaniu, za które warto odłożyć płacz

Może to wyglądać tak: „Chodź, później będziesz płakać, inaczej niedługo zrobi się ciemno i jeśli będziesz płakać przez długi czas, nie będziemy mieli czasu na spacer”. W ten sposób nie odbierasz dziecku prawa do płaczu. Po prostu poproś o przeniesienie ich na bardziej dogodny moment.

4. Znajdź sposób na pozbycie się wybuchających emocji dziecka

Zaproponuj mu na przykład poduszkę: „Chodź, żeby nie płakać, pobijemy ją!” I razem z dzieckiem zacznij pukać pięściami w miękkie rzeczy. Możesz również przekazać nadmuchiwany młotek lub zaproponować wrzucenie plastikowych kulek w ścianę. Każdy rodzaj aktywności pomoże pozbyć się negatywności.

5. Stwórz zabawny rytuał

Na przykład, gdy tylko dziecko zacznie płakać, pobiegnij po suszarkę, aby pilnie wysuszyć łzy. „Więc gdzie jest nasza suszarka, gdzie ją zgubiłem? Och, dmuchnijmy na kota? Pomoże to przenieść uwagę dziecka, a nawet może je rozśmieszyć.

6. Wymyśl „pigułki na zły nastrój”

Mogą to być żelki w postaci misiów, pastylek czekoladowych lub innej małej słodyczy. „Kto tu płacze? Pilnie wzywamy karetkę, przywozi nam tabletki na zły humor! Jedz - a łzy wyschną!” Podstawowe zasady to: powinna być jedna „pigułka”, a jeśli dziecko odmówi, to tym razem nie będzie jej już proponowana.

Jak uspokoić dziecko w wieku 3-4 lat i starsze

W tym wieku dzieci są już pełnoprawnymi osobowościami. A ich powody do płaczu są znacznie bardziej zróżnicowane niż u niemowląt. Z każdym z nich trzeba pracować indywidualnie. Na szczęście dziecko potrafi już wyraźnie wyartykułować, co tak naprawdę sprawiło, że płakał, a to ułatwia zadanie.

Tylko jedno pozostaje niezmienne: podnieś, przytul, pocałuj, powiedz, jak kochasz swoje dziecko i jak mu współczujesz. Empatia i wsparcie pomagają ludziom zebrać się w sobie w każdym wieku – w wieku 4 lat, w wieku 15 i 45 lat.