Skąd wiedzieć, czy masz narkolepsję i co z tym zrobić

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Jeśli chcesz spać cały czas w ciągu dnia, być może jest to powód, aby odwiedzić neurologa.

Co to jest narkolepsja

Narkolepsja to neurologiczne zaburzenie Narkolepsji, National Sleep Foundation of sleep, w którym mózg nie może kontrolować snu i czuwania.

Choroba występuje bardzo rzadko – u jednej osoby na 2000-3000, równie często u mężczyzn i kobiet. Narkolepsja rozwija się w okresie dojrzewania, ale może pozostać niezauważona przez długi czas. Czasami postępuje szybko, w ciągu kilku tygodni, a czasami mija lata od pojawienia się pierwszych objawów, zanim objawy ustabilizują się.

Jakie są objawy narkolepsji

Choroba objawia się różnie u różnych osób. Niektóre objawy są bardziej wyraźne i występują częściej, inne są słabsze i bardzo rzadkie.

Główne objawy narkolepsji to:

• Nadmierna senność w ciągu dnia. Zwykle choroba zaczyna się od tego objawu. Człowiek ciągle chce spać, nie może się skoncentrować.
• Ataki snu. Pacjent zasypia zawsze i wszędzie. Może pracować lub rozmawiać, a potem nagle zasypiać na kilka minut, a nawet pół godziny. Czasami dana osoba nadal coś robi, na przykład pisanie lub jedzenie. Kiedy się obudzi, poczuje się energiczny i odświeżony, ale potem znowu zaśnie.
• Zły sen w nocy. Pacjent często się budzi, dręczą go realistyczne koszmary.
• Utrata napięcia mięśniowego (katapleksja). Mięśnie człowieka nagle się rozluźniają, co powoduje opadanie żuchwy, zginanie kolan, mówi niewyraźnie. W ciężkich przypadkach w ogóle nie może się ruszać. Katapleksja jest zwykle wywoływana przez jakąś silną emocję, czy to radość, czy złość i trwa od kilku sekund do kilku minut. Jeśli pacjent ma ten objaw, mówi o narkolepsji typu 1, jeśli nie, to o narkolepsji typu 2.
• Paraliż senny. Osoba nie może mówić ani poruszać się podczas zasypiania lub budzenia się. Ten stan trwa kilka sekund lub minut i powoduje strach lub niepokój. Ten objaw czasami występuje u zdrowych ludzi.
• Halucynacje. Zwykle pojawiają się podczas zasypiania lub budzenia się. Najczęściej ludzie myślą, że w ich sypialni jest nieznajomy.

Skontaktuj się z neurologiem, jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów.

Skąd pochodzi narkolepsja?

Dokładna przyczyna tej choroby jest wciąż nieznana.

Jednak u osób z narkolepsją typu 1 mózg wytwarza mało hipokretyny (znanej również jako oreksyna), neuroprzekaźnika, który pomaga regulować sen i czuwanie. Naukowcy sugerują problem z Tribbles: czy przeciwciała przeciwko TRIB2 powodują narkolepsję? że niedobór występuje z powodu ataku układu odpornościowego na komórki mózgowe, które syntetyzują tę substancję. Jednak w narkolepsji typu 2 poziom hipokretyny nie zmniejsza się.

Naukowcy rozważają inne przyczyny choroby:

• predyspozycje genetyczne do narkolepsji;
• uraz mózgu;
• Ryzyko narkolepsji u dzieci i młodzieży otrzymujących szczepionkę przeciw grypie pandemicznej A/H1N1 2009 z adiuwantem AS03: retrospektywna analiza AS03 pod kątem świńskiej grypy.

Jednak wszystkie te teorie wymagają potwierdzenia.

Dlaczego narkolepsja jest tak niebezpieczna?

Czasami prowadzi do śmierci: na przykład, gdy pacjent zaśnie podczas jazdy. Osoba może się skaleczyć lub spalić w kuchni lub podczas używania piły lub innych narzędzi.

Pojawiają się również inne trudności. Intensywne emocje mogą powodować katapleksję, a żeby jej nie prowokować, człowiek przestaje kontaktować się z innymi.

Ponadto osoby z narkolepsją częściej cierpią na depresję, przybieranie na wadze i komplikacje zdrowotne, depresję i otyłość.

Jak leczyć narkolepsję

Skontaktuj się z neurologiem, aby określić nasilenie choroby i wypisać zalecenia.

1. Weź leki

Narkolepsji nie można całkowicie wyeliminować, ale objawy narkolepsji można kontrolować za pomocą tych leków.

• Modafinil. Stymuluje układ nerwowy, łagodząc w ten sposób senność w ciągu dnia. Lek praktycznie nie uzależnia i daje minimum skutków ubocznych takich jak ból głowy czy nudności.
• Środki pobudzające podobne do amfetaminy (metylofenidat, deksamfetamina). Są przepisywane, jeśli modafinil nie działa. Mają więcej negatywnych konsekwencji, takich jak zaburzenia psychiczne i częściej powodują uzależnienie.
• Antydepresanty. Łagodzą objawy takie jak katapleksja, halucynacje i paraliż senny. Środki te są skuteczne, ale mają wiele skutków ubocznych, takich jak impotencja czy otyłość.
• Hydroksymaślan sodu. Pomaga złagodzić osłabienie mięśni, zmniejsza senność w ciągu dnia i poprawia sen w nocy. Musi być spożywany ściśle według harmonogramu iw żadnym wypadku nie powinien być łączony z alkoholem.

2. Zmień swój styl życia

Lekarze zalecają również uzupełnianie leków o dobre nawyki:

• Rób krótkie (20-30 minut) przerwy na drzemkę w ciągu dnia. Rozłóż je równomiernie zgodnie z harmonogramem.
• Idź spać i wstawaj codziennie o tej samej porze, nawet w weekendy.
• Unikaj picia kofeiny lub alkoholu na 2-3 godziny przed snem.
• Nie pal, zwłaszcza w nocy.
• Ćwicz 20 minut każdego dnia, cztery do pięciu godzin przed snem.
• Nie jedz tłustych lub mięsnych potraw przed pójściem spać.
• Przygotuj swoją sypialnię - przewietrz ją i przyciemnij, wyłączając wszystkie światła i urządzenia elektryczne.
• Zrelaksuj się przed snem, na przykład weź kąpiel.
• Jeśli przyjmujesz leki, powiedz o tym lekarzowi. Niektóre leki, takie jak leki przeciwalergiczne, mogą powodować senność i wymagają wymiany.