Przed odebraniem smartfona

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Z tego artykułu dowiesz się, co dana osoba powinna robić każdego ranka, zanim jeszcze odbierze smartfon.

Przyznaj się, co robisz rano zaraz po otwarciu oczu?

Tak, tutaj też sięgam przede wszystkim po telefon. Co się tam wydarzyło, kiedy spałem? Kto przesłał nowe zdjęcia i ile nowych polubień umieścili? O czym są te wszystkie nowe e-maile?

Gdy tylko weźmiemy smartfon do ręki, po prostu nie da się od niego oderwać. Mijają cenne poranne minuty, podczas których można i należy zrobić tak wiele przydatnych rzeczy, a my wszyscy grzebamy w elektronicznych otchłaniach tego małego potwora.

Jednak całkiem niedawno znalazłem dla siebie coś znacznie bardziej ekscytującego i przydatnego niż smartfon. W tym artykule dowiesz się, do czego teraz z samego rana wyciągam ręce.

Moim wiernym towarzyszem, który zajął miejsce smartfona przy moim łóżku, był zwykły notatnik. Zwykły papierowy notatnik z długopisem. W nim zapisuję swoje „poranne strony”: marzenia, pomysły, myśli, plany. A oto kilka powodów, dla których to robię.

1. Sprawdzenie smartfona rano ustawia cię na reaktywną percepcję

Po prostu reagujesz na zewnętrzne impulsy, biernie chłoniesz informacje, które nalewają się na Ciebie z małego ekranu. Odpowiadasz na listy innych ludzi, denerwujesz się lub cieszysz z czynów innych ludzi, ale sam nic nie robisz.

Nie, jak mogli to zrobić tej małej żyrafie w Danii?

A kiedy piszesz coś w swoim zeszycie, następuje zupełnie inny proces. Zachowujesz proaktywnie, to znaczy sam tworzysz i naprawiasz nowe idee, uczucia i działania.

2. Sprawdzenie smartfona wpędza Cię w gorączkowy pośpiech

W rezultacie ciągle boisz się, że coś przegapisz, spóźnisz się lub nie wiesz. Chociaż, z całą szczerością, powiedz mi, ile przydatnych nauczysz się po obejrzeniu porannego kanału na Facebooku?

Jeśli nie będę sprawdzać paszy co pięć minut, przegapię to. I wszystko się zawali!

Robienie notatek w notatniku ma zupełnie inny efekt. Stajesz się skupiony, skupiony i spokojny. To jest to, czego potrzebujesz na dobry poranek.

3. Sprawdzenie smartfona zmienia postrzeganie rzeczywistości

Zagłębiając się w czytanie wiadomości, czujesz, że to jest w Twoim życiu najważniejsze, podczas gdy otaczająca Cię rzeczywistość schodzi na dalszy plan.

Jak możesz myśleć o przepełnionym koszu na śmieci, gdy świat znów jest niespokojny?

Osobiste notatki w zeszycie przypominają Ci o tym, co jest naprawdę ważne teraz i dla Ciebie osobiście.

4. Sprawdzenie smartfona sprawia, że jesteś zwyczajny, a życie jest bezwartościowe

Każdego ranka wpatrujesz się w swój mały ekran, to samo robią miliony innych ludzi na całym świecie. Każdy zachłannie konsumuje megabajty niepotrzebnych informacji, które przechodzą przez Ciebie bez pozostawiania śladów.

Dzisiaj nie żyje się na próżno: wszystkie wiadomości zostały przeczytane, koty to laikany, obiad to sfotkan.

Zupełnie inną sprawą są osobiste notatki w zeszycie. To ślad twoich myśli, udręki, wzlotów i upadków. To jest forma twojego życia, jeśli chcesz. Wiele lat temu, kiedy zmarł mój dziadek, w jego rzeczach znaleziono kilka zeszytów osobistych notatek. Przewracając te strony, dowiedziałem się o nim więcej niż przez cały czas osobistych spotkań i rozmów. A co pozostanie po nas, przestarzały model smartfona z rozładowaną baterią?

Twój osobisty pamiętnik natychmiast stanie się cenny dla najbliższych, za 50 lat zasłuży na miejsce w miejscowym muzeum, a za 150 lat stanie się dokumentem historycznym. Twój smartfon jest natychmiast wysyłany do śmietnika lub przetapiany.

Jeśli jesteś przesiąknięty tym tekstem i już chcesz zacząć pisać, to w końcu posłuchaj jeszcze jednej rady. Większość ludzi na początku stara się pisać jak najwięcej, wypełniając stronę po stronie. Potem przechodzi pierwszy bezpiecznik i coraz trudniej jest utrzymać ustawiony pasek, w wyniku czego osoba po prostu porzuca ten biznes.

Dlatego od samego początku warto kierować się zasadą „mniej znaczy więcej”. Zacznij od jednego zdania każdego dniaale niech to będzie dokładnie to, co jest dla Ciebie ważne.

Nawiasem mówiąc, dobra metoda, żeby się wreszcie przekonać.