Naukowcy odkryli, co pomaga radzić sobie z zaburzeniami pamięci związanymi z wiekiem

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Zwróć szczególną uwagę na słuch i wzrok.

W wieku 40 lat mniej więcej jedna na dziesięć osób ma wadę słuchu. Proces przebiega stopniowo, więc nawet nie zdajemy sobie sprawy, że coś jest nie tak. Według audiologa Diny Rollins, wielu zaprzecza tej sytuacji, nawet gdy ich stan się pogarsza. A zanim da się przekonać osobę, często zaczynają się problemy z pamięcią związane z wiekiem.

Ale naukowcy mają dobrą wiadomość: przywrócenie aparatu słuchowego może spowolnić spadek funkcji poznawczych. Zostało to ustalone w wyniku badania 2000 starszych Amerykanów. Uczestnicy byli badani co dwa lata przez 18 lat. Dlatego naukowcy byli w stanie zauważyć różnicę w wydajności poznawczej przed i po tym, jak badani zaczęli używać aparatów słuchowych.

Odkryliśmy, że po włożeniu aparatów słuchowych tempo spadku funkcji poznawczych spadło o 75%. Ten wynik nas zaskoczył.

Asri Maharani autor pracy naukowej

Aby ocenić sprawność poznawczą, naukowcy przeprowadzali serię testów co dwa lata. Na przykład w jednym z nich uczestnikom odczytano dziesięć słów. Trzeba było je powtórzyć od razu, a potem po pewnym czasie po wykonaniu innych zadań.

Nie spodziewaliśmy się, że zastosowanie aparatów słuchowych wyleczy upośledzenie funkcji poznawczych. Jest to niemożliwe, ponieważ zaburzenia związane z wiekiem są nieuniknione. Ale spadek tempa tych zmian jest dość znaczny. To bardzo imponujący wynik.

Psycholog eksperymentalny Pierce Dawes, współautor badania

Odkrycia uzupełniają istniejące dowody na to, że upośledzenie słuchu wiąże się z pogorszeniem funkcji poznawczych. Według Rollinsa ma to sens. Pamięć osób z uszkodzonym słuchem pogarsza się szybciej, m.in. z powodu braku stymulacji społecznej. Czują się odizolowani od innych, rzadziej angażują się w rozmowy i przestają uczestniczyć w wydarzeniach. Aparat słuchowy przywraca zdolność słyszenia i rozumienia tego, co zostało usłyszane, a zatem komunikowania się.

Jednak wielu zaczyna ich używać tylko wtedy, gdy nalegają bliscy. Aparaty słuchowe kojarzą się ze starością, a myśl o nich wywołuje u wielu odrzucenie. Ale nie ma się czego wstydzić, bo znacząco poprawiają jakość życia.

Innym częstym problemem, który pojawia się z wiekiem, jest niewyraźne widzenie, często z powodu zaćmy. Nowe dowody sugerują, że operacja przywracania wzroku również hamuje spadek funkcji poznawczych.

Zauważyliśmy, że po operacji zaćmy tempo spadku funkcji poznawczych spadło o 50%.

Asri Maharani

Podobnie jak aparat słuchowy, nie wyeliminuje to całkowicie upośledzenia pamięci, ale znacznie spowolni ten proces.

Na komfortową starość składa się wiele czynników, w tym dieta i aktywność fizyczna. Cóż, teraz naukowcy wiedzą, że bardzo ważne jest korygowanie wad słuchu i wzroku.