Co zrobić, jeśli zakochałeś się w swoim najlepszym przyjacielu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Uważaj się za szczęściarza. Jeśli oczywiście uczucia są wzajemne.

Ten artykuł jest częścią projektu „”. W nim mówimy o relacjach z samym sobą i innymi. Jeśli temat jest Ci bliski - podziel się swoją historią lub opinią w komentarzach. Poczeka!

Dlaczego zakochujemy się w przyjaciołach

Najlepszy przyjaciel, który jest dla ciebie atrakcyjny fizycznie, może być idealnym partnerem. Jest już między Wami coś, co sprawia, że związek jest naprawdę silny: wspólne zainteresowania, emocjonalna bliskość, chęć wspólnego spędzania czasu, rozmowy, wspierania się nawzajem.

Naukowcy z Monmouth University doszli do wniosku, że jeśli podstawą romantycznego związku jest przyjaźń, to będzie ona znacznie dłuższa, głębsza i silniejsza, niż gdyby partnerzy nie byli przyjaciółmi. Poziom szczęścia i satysfakcji seksualnej w takim związku jest również znacznie wyższy.

Ponad 80% ankietowanych osób przyznało, że ich partnerzy są również najlepszymi przyjaciółmi. Jeszcze 20 lat temu liczba ta była znacznie niższa. Naukowcy uważają, że wynika to z tego, jak zmieniło się podejście do relacji i znalezienia partnera. Ludzie coraz mniej chętnie przebywają z kimś w celu zdobycia aprobaty społecznej, znalezienia dla siebie „kamiennego muru” czy „darmowej zmywarki” i coraz częściej szukają równoprawnego partnerstwa opartego na wspólnych interesach, celach i obowiązkach.

Lera przełożyła relację na nowy kanał i nie żałowała.

Od sześciu lat jestem żoną mojej najlepszej przyjaciółki. Spotkaliśmy się w instytucie. Najpierw po prostu rozmawialiśmy w tej samej firmie, potem zdaliśmy sobie sprawę, że mamy wiele wspólnych zainteresowań: science fiction, komiksy, literatura science-pop, kino. Takich dwóch geeków. I zaczęli komunikować się już jeden na jednego. Przez pierwsze półtora roku byli tylko przyjaciółmi, bez nikogo. Wtedy stało się jasne, że to coś więcej. I jakoś zdaliśmy sobie z tego sprawę w tym samym czasie. Ale to on jako pierwszy zdecydował się przyznać i był bardzo szczęśliwy, kiedy powiedziałam, że nie jest też dla mnie tylko przyjacielem.

Po studiach pobraliśmy się i jesteśmy razem od ośmiu lat. Mogę powiedzieć, że poślubienie przyjaciela to najlepsze rozwiązanie. Zawsze mamy o czym rozmawiać, a relacje buduje się właśnie na wspólnych zainteresowaniach, na wsparciu i uczuciu, a nie na seksie czy jakichkolwiek tradycjach i zasadach.

Co jest złego w zakochaniu się w przyjacielu

W beczce miodu jest jedna wielka mucha w maści: zakochanie się może być nieodwzajemnione. Możliwe, że przyjaciel nie ma wobec ciebie żadnych romantycznych planów, chce, abyś pozostał tylko przyjaciółmi, a nawet interesuje się kimś innym.

W takim przypadku przyjaźń może zamienić się w udrękę dla obojga, a następnie całkowicie się skończyć. Jeden z was będzie nie do zniesienia, gdy będzie blisko obiektu swojej miłości i będzie wiedział, że nie doświadcza tych samych uczuć. A drugi również będzie zawstydzony, ponieważ mimowolnie trzyma ukochaną osobę w strefie przyjaciela.

Natalia zakochała się w koleżance i była rozczarowana.

Moja historia z przyjaźnią zakończyła się źle. Rozmawiałem z jednym facetem na ostatnim roku. Na początku wcale nie pociągał mnie jako mężczyzny, ale rozmowa z nim była szalenie interesująca. Spędziliśmy razem dużo czasu, no i jakoś stopniowo stało się jasne, że z mojej strony nie było żadnej przyjaźni.

Oczywiście przez jakiś czas zaprzeczałem, nie chciałem nawet przyznać się do tych uczuć przed sobą. A potem pomyślałem: „Nie byłem! Cóż tracę!” Wydawało mi się, że nawet jeśli koleżanka nie czuje do mnie nic specjalnego, to i tak porozumiemy się później, jak poprzednio. Chociaż miałem oczywiście nadzieję, że wszystko jest odwzajemnione, a on był po prostu nieśmiały, tak jak ja.

Ogólnie wyznałem. Napisałem w komunikatorze długą wiadomość. W odpowiedzi umieścił zdziwioną emotikonę i po prostu wyszedł z sieci. Przez kilka dni ignorowałem wszystkie moje próby komunikacji. Potem próbował udawać, że nic się nie stało. Potem przeprosił i powiedział, że mnie nie kocha i że interesuje go inna dziewczyna. Komunikacja od tego momentu zaczęła trochę słabnąć, a ostatecznie całkowicie ustała: zarówno ja, jak i on byliśmy bardzo zawstydzeni.

Jak uporządkować swoje uczucia do przyjaciela

Psychoterapeuta Gary Brown radzi, aby zadać sobie kilka pytań.

1. Czy to nie tylko atrakcja?

Jeśli twoje pożądanie seksualne wybuchło, wszystko jest trochę prostsze: możesz skierować je do innej miłej osoby lub poczekać, aż namiętność samoistnie opadnie. Ale jeśli doświadczasz czegoś głębszego i poważniejszego, chcesz być z kimś przez wiele lat i cierpieć, gdy go nie ma, całkiem możliwe, że jest to miłość i nie da się jej tak łatwo zgasić.

2. Co chciałbyś?

Jak widzisz pomyślny wynik tej sytuacji i przyszłego związku? Czego oczekujesz od przyjaciela? Może liczysz na romantyczny związek, który zakończy się ślubem, dziećmi i zakupem domu. A może chcesz dalej być przyjaciółmi i jednocześnie mieć nadzieję na „przyjazny” seks. A może po prostu porozmawiasz o swoich uczuciach, aby odciążyć się i być tak szczerym, jak to tylko możliwe. Od tego zależy kierunek twojej rozmowy, jeśli zdecydujesz się wyspowiadać.

3. Co myśli o tobie twój przyjaciel?

Czy jest choćby najmniejsza wskazówka, że jego uczucia również wykraczają poza przyjazne? Flirtowanie, jakby niezobowiązujące akcenty, chęć spędzania ze sobą coraz więcej czasu, długie spojrzenia, szczere rozmowy… A może od dawna jest żonaty i na pewno nie wykazuje żadnych oznak zainteresowania?

4. Czy twój przyjaciel może być dobrym partnerem?

Jeśli zostaniecie parą, czy będziecie szczęśliwi? Dobry przyjaciel nie zawsze jest dobrym partnerem. Może jest wietrzny i zmienia kochanków jak rękawiczki. Albo się zmienia i nie widzi w tym problemu. Albo nie wie, jak obchodzić się z pieniędzmi. Znasz tę osobę bardzo dobrze, więc możesz przeanalizować wszystkie jej cechy i zdecydować, jak dobrze będziecie razem.

5. Jak wpłynie to na twoją przyjaźń?

Co się stanie, jeśli wyznasz i odkryjesz, że twoje uczucia nie są wzajemne? Czy będziesz w stanie komunikować się dalej, jakby nic się nie wydarzyło, czy też nieuchronnie doprowadzi to do rozpadu związku? Tak, nie zawsze można tego przewidzieć, ale spróbuj zasymulować sytuację i wyobrazić sobie swoje uczucia i zachowanie przyjaciela.

Co zrobić, jeśli miłość okazała się nieodwzajemniona

Julia Hill Psycholog, członkini Profesjonalnej Ligi Psychoterapeutycznej, blogerka.

Oczywiście dorosła, świadoma osoba, z dostatecznie rozwiniętą samokontrolą, powie sobie „stop”, zasmuci się i uspokoi. Ale jeśli przywiązanie jest silne, a związek ma dla nas znaczenie, wtedy odczujemy zerwanie jako stratę. Utrata związków, wspólna przyszłość, ich nadzieje, fantazje, jakiś obraz siebie, który istnieje w związku z tą osobą.

Doświadczenie straty ma pięć etapów: zaprzeczenie, złość, sprawa, depresja, akceptacja. W nieodwzajemnionej miłości osoba często utknie na etapie zaprzeczenia. Wydaje się, że zastępuje prawdziwą rzeczywistość wyimaginowaną, pożądaną. „Magiczne myślenie” włącza się, gdy wydaje się, że wszystko jest w Twoich rękach – wystarczy poczekać, spróbować, gdzieś przekonać, popychać, uważać, pieścić. Pojawia się wiara w magiczną moc miłości, która usuwa wszelkie przeszkody na swojej drodze. Jest to droga destrukcyjna, ponieważ towarzyszy jej ogromne poczucie winy i bezradności.

Umiejętność zaakceptowania porażki i gorzkiej rzeczywistości, która nie spełnia naszych oczekiwań, to jedna z cech osoby dojrzałej psychicznie.

Niestety nie ma tu uniwersalnego przepisu. Każda sytuacja jest indywidualna i tylko uczestnicy wydarzeń mogą podjąć decyzję. Możesz całkowicie zakończyć związek lub kontynuować komunikację, ale pamiętaj: na miłość nie można zapracować. Bądź ze sobą szczery i spróbuj znaleźć siłę, by przez to przejść. A jeśli czujesz, że sobie nie radzisz, poszukaj pomocy u psychologa.