3 najbardziej niebezpieczne aktywności na Nowy Rok

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Nie rób tego, jeśli planujesz pozostać przy życiu i zdrowiu.

Jeśli chodzi o najniebezpieczniejsze rzeczy na Nowy Rok, w pierwszej kolejności na myśl przychodzą fajerwerki i petardy. Nie jest to jednak główna przyczyna obrażeń i śmierci. Istnieje o wiele bardziej niebezpieczne tradycje noworoczne, których przestrzega większość ludzi.

1. Nadużywanie alkoholu

W styczniu 2019 roku w Rosji zginęło o 24 tys. więcej osób niż w lutym. Jednocześnie szczyt śmiertelności przypada na pierwszy tydzień stycznia - od 1 do 7 stycznia.

Ze względu na aktywne świętowanie w tym okresie w Rosji umiera o 8,3% więcej osób niż w pozostałym okresie.

Jedną z najczęstszych przyczyn jest zatrucie alkoholem. W sylwestra umiera z tego powodu o 47% więcej osób niż w innym czasie. Ponadto wraz z ilością spożywanego alkoholu wzrasta ryzyko urazów spowodowanych upadkami, zabójstwem i samobójstwem w psychozie alkoholowej.

Nawet ci, którzy piją cicho i spokojnie, ryzyko śmierci z powodu wakacji alkoholowych jest zwiększone z powodu zaostrzenia choroby serca. Duże dawki alkoholu drastycznie podnoszą ciśnienie krwi, a jeśli masz problemy z sercem, uczta może wywołać zawał serca i inne groźne choroby.

Sześć lub więcej napojów alkoholowych na noc zwiększa ryzyko zawału serca i udaru mózgu o 30%. Co więcej, ryzyko pozostaje zwiększone w ciągu najbliższych 24 godzin po wypiciu alkoholu. Również święta noworoczne z alkoholem o 48% zwiększają ryzyko zapalenia trzustki - choroby trzustki.

Jak uniknąć problemów

Jeśli nie możesz odmówić mocnych napojów, przestrzegaj kilku zasad:

• Weź enterosorbent przed posiłkiem. Wchłonie część alkoholu z przewodu pokarmowego i pomoże ci dłużej zachować trzeźwość.
• Wybierz jeden rodzaj alkoholu i pij go przez cały wieczór, nie przeskakując do innych drinków i koktajli. Ułatwi ci to oszacowanie ilości wypitego alkoholu i zatrzymanie się na czas.
• Staraj się pić nie więcej niż jeden kieliszek wina lub jeden kieliszek spirytusu na godzinę. Organizm będzie miał czas na przetworzenie alkoholu, a ty będziesz mógł pozostać praktycznie trzeźwy przez całą noc.

2. Przejadanie się i jedzenie nieświeżego jedzenia

W styczniu 2019 roku choroby układu pokarmowego zostały wysłane na tamten świat o 1708 więcej niż w lutym tego samego roku. Według agencji ubezpieczeniowej, w okresie ferii zimowych jest szczyt wizyt w szpitalu z chorobami przewodu pokarmowego.

Po wakacjach noworocznych gastroenterologów często odwiedzają pacjenci z zaostrzeniem chorób żołądka i trzustki. Połączenie tłustego, słodkiego jedzenia na świątecznym stole z napojami alkoholowymi, zwłaszcza gazowanymi, powoduje znaczne obciążenie wszystkich narządów przewodu pokarmowego i może prowadzić do zaostrzenia zapalenia żołądka i dwunastnicy oraz zapalenia trzustki.

Również stół noworoczny może wywołać zaostrzenie chorób pęcherzyka żółciowego i przewodów: dyskinezy, przewlekłe zapalenie pęcherzyka żółciowego i kamicę żółciową.

Maria Łopatina

Ważne jest, aby zrozumieć, że jeśli w woreczku żółciowym znajduje się kamień, nie należy pozwalać sobie na błędy w postaci tłustych lub pikantnych potraw. Może to wywołać uwolnienie kamienia do przewodu i wystąpienie kolki żółciowej, co będzie wymagało pilnej hospitalizacji na oddziale chirurgicznym.

Ponadto nawyk dokańczania potraw, które nie mają pierwszej świeżości, może powodować zatrucie. Według agencji analitycznej towarzystwa ubezpieczeniowego ich udział w święta noworoczne wzrasta o 8%, ponadto większość przypada na 2 stycznia.

Jak uniknąć problemów

Maria Lopatina radzi, aby podczas wakacji nie zmieniać swojej zwykłej diety.

Maria Łopatina

Jeśli jesteś głodny przez cały dzień, przejadanie się w nocy jest nieuniknione. O wiele korzystniej dla przewodu pokarmowego nie należy zmieniać zwykłej diety na pełne śniadanie, obiad i kolację. Dotyczy to szczególnie osób z przewlekłymi chorobami przewodu pokarmowego, u których przedłużony post, a następnie spożywanie dużej ilości pokarmu może wywołać zaostrzenie.

Jeśli chodzi o zwyczaj dobijania resztek noworocznych potraw, pamiętaj, że źle przechowywane sałatki z majonezem, mięsem lub rybą, ciasta i ciastka z kremem lub bitą śmietaną mogą spowodować poważne zatrucia.

Maria Łopatina

Po posiłku nie zapomnij włożyć resztek jedzenia do lodówki i pamiętaj, że każda żywność ma swój własny termin przydatności do spożycia. Jeśli sałatka nie została zjedzona w ciągu 12-18 godzin od momentu przygotowania, lepiej ją wyrzucić.

3. Chodzenie w stanie nietrzeźwym

Przede wszystkim takie nocne spacery mogą zakończyć się odmrożeniem kończyn. Agencja ubezpieczeniowa zauważa, że w okresie świąt noworocznych 3% ogólnej liczby ubezpieczonych zdarzeń to odmrożenia.

W warunkach wietrznej pogody takie uszkodzenie tkanek nie wymaga nawet silnego przeziębienia: wystarczy -5 ° C. A w przypadku naprawdę niskich temperatur (od -15°C) i wiatru można coś zamrozić w zaledwie pięć minut. Może się to odbyć bez bólu, więc nie zauważysz, że skóra w jakimś miejscu straciła wrażliwość.

Również nocne spacery obfitują w różne urazy układu mięśniowo-szkieletowego, zwłaszcza gdy na zewnątrz jest ślisko. Liczba urazów w święta noworoczne wzrasta o 5% w porównaniu do innych okresów, a szczyt przypada na 1 stycznia - w tym dniu 16% wszystkich wnioskodawców ma urazy.

Traumatolog Jurij Głazkow uważa, że takie liczby są związane z zatruciem alkoholowym. Mówi, że „ukryte odruchy bezwarunkowe” pijanych ludzi, które pozwalają im prawidłowo upaść i nie zranić się, to nic innego jak mit.

Jurij Głazkow

Osoby używające nawet niewielkich dawek alkoholu doznają urazów nie tylko częściej, ale i dotkliwiej. Według australijskiego badania ryzyko kontuzji u mężczyzn znacznie wzrasta po wypiciu 90 g alkoholu etylowego, a kobiety potrzebują jeszcze mniej – 60 g.

Jurij mówi, że nawet zwykły spacer wystarczy, by na kilka miesięcy pozbawić człowieka mobilności.

Jurij Głazkow

Jeden pacjent wracał rano do domu, poślizgnął się na oblodzonych schodach i upadł na jedno kolano. Według mężczyzny nie było silnego bólu. Być może dlatego, że dzień wcześniej zażyto sporą dawkę „znieczulającego”. Okazało się, że złamał rzepkę, a ścięgno mięśnia czworogłowego zerwało mu się górny biegun. Musiałem zrobić operację. Pełne wyzdrowienie trwało kilka miesięcy.

Jurij Głazkow mówi również, że upadki często kończą się złamanymi ramionami. Kiedy osoba obniża ciężar ciała w huśtawce na wyprostowanej dłoni, cienka i delikatna kość promieniowa nie wytrzymuje obciążenia i pęka. Jeśli w sylwestra pociągają Cię sporty ekstremalne, ryzyko pójścia do szpitala gwałtownie rośnie.

Jurij Głazkow

W zeszłym roku przyszedł człowiek, który miał nieudaną jazdę na nartach w sylwestra. Przyspieszył do szalonej prędkości i uderzył w drzewo. Dobrze, że nie głową - zdołał odwrócić się na bok i zderzył się barkiem z przeszkodą w okolicy górnej trzeciej części. Silny ból, wystający obojczyk, odwodzenie ręki jest niemożliwe i bardzo bolesne. Rezultat: zerwanie więzadeł barkowo-obojczykowych i kruczych oraz długotrwałe leczenie.

Jak uniknąć problemów

Większość urazów związanych z alkoholem ma miejsce poza domem. A większość z nich ma miejsce w ciągu pierwszych 30 minut po wypiciu. Jeśli spożyłeś 60–90 g etanolu w alkoholu (5–8 szklanek spirytusu lub butelka wina), powstrzymaj się od nocnych spacerów.

Jurij Głazkow

Nawet po niewielkich urazach układu mięśniowo-szkieletowego powrót do zdrowia zajmuje tygodnie i miesiące. Pamiętaj, że w nocy miejscami jest ślisko i ciemno. Jeśli więc nie chcesz być u traumatologa, zostań w domu.

Tradycja nieprzytomnego upijania się, przejadania się i szukania przygód w sylwestra nie jest najlepszym wyborem na wakacje. Zachowuj umiar w jedzeniu i alkoholu, nie ryzykuj niepotrzebnie: talerz smażonych ziemniaków i butelka wódki nie uszczęśliwią, ale odpoczynek w szpitalnym łóżku z pewnością obniży jakość życia na tydzień lub dwa.

Nie ma potrzeby podtrzymywania złych tradycji. Spróbuj uczcić Nowy Rok w nowy sposób.