Jak radzić sobie z dupkami

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Autor książki „Nie pracuj z m*dakami” opowiedział, jak rozpoznać takie osoby i jak się z nimi komunikować.

Jak rozpoznać dupka

Jeśli po rozmowie z kimś czujesz się upokorzony, zmęczony, przemoczony w błocie, na pewno miałeś do czynienia z dupkiem.

Chociaż czasami nasze uczucia prowadzą nas na manowce. Na przykład szybko piętnujemy rodzinę i współpracowników, gdy są po prostu asertywni lub wyznaczają granice osobiste. Jeśli twoje dzieci nie spieszą się, aby odpowiedzieć na twoje pytania dotyczące tego, jak minął ich dzień w szkole, nie oznacza to, że chcą cię urazić. Prawdziwy dupek upokarza i celowo jest niegrzeczny.

Aby nie pomylić się w swojej ocenie, zapytaj, jak inni postrzegają zachowanie takiej osoby. Jeśli ich uczucia pokrywają się z twoimi, zdecydowanie jesteś dupkiem. Pamiętaj tylko, że jest różnica między kimś, kto czasami zachowuje się w ten sposób, a zawodowym dupkiem.

Wszyscy jesteśmy dupkami pod pewnymi warunkami. Zawodowi dupki regularnie obrażają ludzi.

Jeśli czujesz, że otaczają cię dupki, możesz być problemem. Jeśli traktujesz ludzi jak śmieci, zareagują w naturze.

Jak radzić sobie z dupkami

Wszystko zależy od konkretnej sytuacji. Są zwykli, niezłośliwi dupki. Przerywają, wskakują w kolejkę i komentują każdą Twoją akcję. Będziemy musieli zacisnąć zęby i uzbroić się w cierpliwość.

Sutton oferuje pięć strategii komunikacji z nimi:

1. Nie bierz sobie do serca ich słów.
2. Obiecaj sobie, że uznasz tę osobę za zabawną. Po prostu zachowaj zabawę dla siebie, to także część zabawy.
3. Stwórz dystans fizyczny lub emocjonalny. Na przykład, jeśli jesteś na tym samym spotkaniu, usiądź jak najdalej. Jeśli dana osoba denerwuje Cię w mediach społecznościowych, zrezygnuj z subskrypcji.
4. Powiedz sobie, że prowadzisz badania psychologiczne. Policz, ile razy twój dupek komuś przeszkadza lub przekazuje rozmowę samemu sobie.
5. Bądź niezwykle uprzejmy. W żaden sposób nie reaguj ani nie zachęcaj do jego zachowania.

Jak zakończyć rozmowę

Jeśli masz do czynienia z okrutnym dupkiem, który doprowadza wszystkich do załamania nerwowego, nie toleruj tego.

Zastanów się, czy możesz osobiście coś zmienić. Na przykład zwolnij pracownika, który obraża innych. Albo nie zapraszaj takiego przyjaciela na imprezy.

Jeśli nic nie możesz zrobić sam, połącz siły z kolegami lub przyjaciółmi. Zapytaj, jak postrzega zachowanie tej osoby. Z pewnością wielu odczuje ulgę, że nie tylko oni to zauważyli. Razem szybciej znajdziesz rozwiązanie. Na przykład zwróć uwagę przełożonych na problem.