Spisu treści:
- Czego potrzebujesz
- Jak zrobić mleko owsiane
- Jak urozmaicić smak mleka
- Jak przechowywać i używać mleka owsianego?
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07
Pyszny i tani napój dla tych, którzy zrezygnowali z karmy dla zwierząt, nie tolerują laktozy lub po prostu chcą urozmaicić swoje menu.
Czego potrzebujesz
- 100 g płatków owsianych (nie instant);
- 900 ml wody.
Jak zrobić mleko owsiane
Opłucz płatki owsiane. Wlej je do dowolnego pojemnika i napełnij wodą. Lepiej używać przefiltrowanej, butelkowanej lub schłodzonej gotowanej.
Mieszaj i pozostaw na co najmniej 4 godziny, najlepiej na noc. Jeśli w pomieszczeniu jest gorąco, włóż pojemnik na płatki owsiane do lodówki.
Wymieszaj i wlej całą mieszankę do blendera. Ubijaj, aż będzie gładkie.
Odcedź mleko przez kilka warstw gazy.
Jak gotować płatki owsiane: szczegółowe instrukcje →
Jak urozmaicić smak mleka
Chociaż napój owsiany nazywa się mlekiem ze względu na swój wygląd, nadal smakuje inaczej niż zwykły. Ma wyraźny smak owsianki.
Jeśli chcesz posłodzić mleko, dodaj do blendera 1–2 daktyle. Do odcedzonego mleka można dodać trochę miodu.
Wanilina, cynamon, gałka muszkatołowa, kardamon i inne przyprawy nadają napojowi wspaniały zapach.
Płatki owsiane na śniadanie, które można ugotować wieczorem →
Jak przechowywać i używać mleka owsianego?
Mleko należy przechowywać w lodówce nie dłużej niż trzy dni. Wstrząsnąć pojemnik z napojem przed użyciem.
Mleko owsiane można pić w czystej postaci i używać w taki sam sposób, jak zwykłe mleko. Na przykład robienie koktajli z owoców, jagód lub warzyw, kawy, herbaty, ciastek, płatków zbożowych, zup i innych potraw.
Zalecana:
Jak gotować płatki owsiane: szczegółowe instrukcje
Te proste wskazówki pomogą Ci uzyskać idealne płatki owsiane na kuchence, kuchence mikrofalowej lub słoiku. Śniadania, obiady czy kolacje nie zostaną zepsute
Jak zrobić idealne domowe mleko skondensowane
Domowe mleko skondensowane jest bardzo smaczne i zdrowe. Zawiera dużo wapnia, fosforu, witamin i absolutnie nie zawiera sztucznych dodatków i aromatów. Rozpieszczaj się
Przepisy dla biegaczy: Craig Alexander Jabłko Płatki Owsiane I Bananowe Naleśniki I Gofry Owsiane
Płatki owsiane mogą być czymś więcej niż zwykłą owsianką (słoną lub słodką), do której przyzwyczailiśmy się w dzieciństwie i którą nieco urozmaicaliśmy w starszym wieku. Dziś chcę podzielić się kilkoma sprawdzonymi przepisami na płatki owsiane, które mogą być świetnym śniadaniem przed bieganiem lub przekąską na długich dystansach!
Jak zrobić smażone mleko – hiszpański deser z prostymi potrawami
Pod chrupiącą cukrowo-cynamonową skórką smażonego mleka kryje się delikatna mleczna śmietanka o cytrusowo-waniliowym aromacie
Jak zrobić pieczone mleko w domu?
Pieczone mleko z piekarnika, termosu i multicookera będzie równie smaczne i aromatyczne jak z piekarnika. W zależności od metody gotowania będziesz potrzebować od 3 do 12 godzin