Pierwsza pomoc w przypadku kontuzji: co można, a czego nie można zrobić

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Ważne zasady, które pomogą szybko złagodzić ból i uniknąć komplikacji.

Co to jest siniak

Ściśle mówiąc, stłuczenie nie jest ogólną diagnozą medyczną. Pod tym pojęciem rozumie się mechanizm urazu - przy stłuczeniu uderza się w tkanki miękkie (mocno i szybko ściska), ale skóra pozostaje warunkowo nienaruszona, być może tylko lekko zarysowana.

Najczęściej siniaki są nieszkodliwe. Tyle tylko, że ciężko odróżnić je od poważniejszych urazów – zwichnięcie, zerwanie więzadeł, złamanie.

Kiedy musisz jak najszybciej udać się do lekarza

Podczas zderzenia z twardym przedmiotem tkanki są ściskane, naczynia włosowate w nich pękają - tak powstaje siniak. Z reguły to on jest głównym objawem Co to jest kontuzja? powierzchowne obrażenia. Bolesność i górna warstwa skóry, która jest porysowana po uderzeniu, są również popularnymi objawami.

Jeśli zaobserwujesz inne objawy, mówimy o poważniejszych rzeczach. Jak najszybciej skontaktuj się z pogotowiem ratunkowym, a nawet wezwij karetkę, jeśli:

1. Uderzyłeś się w głowę i teraz czujesz mdłości, osłabienie i zawroty głowy. W tym przypadku możemy mówić o wstrząsie mózgu.
2. Po uderzeniu w brzuch pojawiło się silne osłabienie, bladość, szum w uszach, zimny pot. Możesz mieć wewnętrzny, spowodowany uszkodzeniem ważnych narządów.
3. Uderzasz w plecy i czujesz, że twoje ręce i nogi już ci nie są posłuszne. Albo duszność, kaszel krwią. Wskazuje to na możliwe uszkodzenie rdzenia kręgowego lub uszkodzenie płuc.
4. Uderzenie było w klatkę piersiową, a teraz coś jest nie tak z biciem serca. To jest obarczone zatrzymaniem akcji serca.
5. Uszkodziłeś sobie kończynę – np. bezskutecznie upadłeś na kolano, nadgarstek lub dotknąłeś łokciem ściany – i oprócz bólu odczuwasz silny obrzęk, nie możesz zgiąć ręki ani nogi w stawie. Tak często wygląda złamanie, zwichnięcie lub zerwanie więzadeł.

Każdy z wymienionych powyżej objawów wymaga porady lekarskiej. W żadnym wypadku nie możemy mieć nadziei, że jest to tylko powierzchowny uraz: jeśli przegapisz niebezpieczny stan, możesz stracić zdrowie, a nawet życie.

Jak udzielić pierwszej pomocy w przypadku kontuzji

Jeśli nie ma groźnych objawów, a masz stuprocentową pewność, że po prostu zrobiłeś sobie krzywdę, sprawa jest znacznie uproszczona. Siniaki nie wymagają Czy to siniak czy rana? Kiedy potrzebujesz leczenia? wszelkie specyficzne leczenie. Dość elementarnej tak zwanej terapii RICE.

1. R – Odpoczynek. Staraj się, aby obszar posiniaczony był spokojny. Jeśli mówimy o stawie, poruszaj go mniej.
2. Ja - lód. Aby złagodzić ból, nałóż coś zimnego na dotknięty obszar. Na przykład torebka lodu lub mrożonych warzyw zawinięta w cienki ręcznik, poduszka grzewcza wypełniona lodowatą wodą lub przynajmniej schłodzona stalowa łyżka.
3. C - Kompresuj. Możliwe jest (ale nie konieczne) założenie ciasnego bandaża na miejsce urazu - np. założenie podkolanówek kompresyjnych. Pomoże to złagodzić obrzęk.
4. E - Podnieś. Zaraz po urazie spróbuj unieść dotknięty obszar powyżej poziomu serca na co najmniej kilka minut. Ta procedura zmniejszy rozmiar możliwego krwiaka.

Jeśli na skórze pojawi się otarcia z siniakiem, również musisz się nim zająć. Opłucz ranę czystą wodą (najlepiej wodą z mydłem). W razie potrzeby zatrzymaj krwawienie, przyciskając czystą chusteczkę lub chusteczkę do rany na kilka minut.

Teraz pozostaje tylko czekać. W większości przypadków siniaki znikają bez śladu po 1-2 tygodniach.