Spisu treści:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07
Czym jest to zjawisko, jak je rozpoznać i czy można się chronić.
Przemoc w związkach może być czymś więcej niż fizyczna. Gaslighting, powstrzymywanie się, emocjonalny szantaż – lista form negatywnego oddziaływania psychologicznego, jeśli nie nieskończona, jest dość długa. Do listy został dodany nowy termin - perspektywa.
W języku rosyjskim nie ma jeszcze odpowiedników słowa „perspektycyd”, nawet w zagranicznych artykułach naukowych jest ono rzadko używane. Nie oznacza to jednak, że ta forma przemocy psychicznej ma niewiele ofiar. Badaczka Lisa Aronson Fontes szczegółowo opowiedziała Business Insiderowi o tym zjawisku.
Co to jest Perspektycyd
Perspektywa to zjawisko, w którym agresywny partner zmienia sposób myślenia ofiary. Ofiara nie ma już opinii, pomysłów, stanowiska. Postrzega świat jako korzystny dla sprawcy, ponieważ poznanie prawdy stało się niebezpieczne. Samo słowo składa się z dwóch części: perspektywy (punktu widzenia) i zakończenia zbrodni, czyli morderstwa.
W rzeczywistości perspektywa zabijania oznacza niemożność poznania tego, co wiesz.
Lisa Aronson Fontes
Wiele funkcji jest podobnych do oświetlenia gazowego. W obu przypadkach mówimy o zmianie rzeczywistości. W przypadku gaslighting agresor kwestionuje adekwatność ofiary: manipuluje wspomnieniami, zaprzecza faktom, dewaluuje lęki i doświadczenia. Ofiara wstydzi się tego, czego nie jest winna. Agresor pozbawia zasobów: pieniędzy, możliwości swobodnego poruszania się.
Gaslighting jest zasadniczo techniką perspektywiczną. Sprawca sprawia, że partner tak często wierzy w niewiarygodne rzeczy, że nie rozumie już, co jest prawdziwe. Ofiara prędzej czy później akceptuje reguły gry i zapomina o świecie, w którym mogła podejmować decyzje. Pozbawiona jest własnych myśli, idei, celów, idzie na kompromis ze swoimi poglądami, przekonaniami religijnymi i staje się ofiarą perspektywizmu.
Z czym borykają się ofiary perspektywy?
Fontes podzielił się historiami osób, które przeżyły perspektywę zabójstwa.
Zakaz przestrzeni osobistej
W jednym z opowiadań mąż zabronił żonie posiadania własnej szczoteczki do zębów. Stwierdził, że ludzie w małżeństwie dzielą się takimi rzeczami. Ofiara została wyrzucona z własnej przestrzeni. Musiała nawet skorzystać z łazienki przy otwartych drzwiach.
Pełna kontrola
W innej opowieści mąż spał cały dzień, nie spał w nocy i tego samego zażądał od żony. Kontrolował, kiedy spała, co je i ukrywał jej leki. Wszystko to sprawiło, że ofiara była fizycznie słaba. W rezultacie nie pamiętała nawet swojego wieku, ponieważ nie kontrolowała wszystkich aspektów jej życia.
Czytanie w myślach
Inna ofiara uważała, że jej mąż czyta jej w myślach. W rzeczywistości mąż śledził ją przez kamery wideo i trackery.
Inny ranny partner powiedział, że wszczepił jej mikrofon, żeby sprawdzić, co robiła przez cały dzień. Kontrolował jej ruchy na inne sposoby, ale była zadowolona z wyjaśnienia przez mikrofon. Kobieta nie miała żadnych wersji tego, jak wiedział o niej wszystko. Ci, którym ofiara o tym powiedziała, myśleli, że jest szalona. To, według Fontesa, jeszcze bardziej odizolowało ofiarę od społeczeństwa.
W tych przykładach wszystkie ofiary to kobiety, ale mężczyźni nie są odporni na perspektywę zabójstwa.
Jak uchronić się przed perspektywą?
Perspektywy są dalekie od pierwszego etapu przemocy emocjonalnej. Przejawia się po długotrwałym oddziaływaniu psychologicznym, kiedy ofiara jest izolowana od społeczeństwa, a jej zasoby wewnętrzne i zewnętrzne są wyczerpane. Dlatego lepiej jest rozpoznać sprawcę, zanim związek stanie się poważny.
Zalecana:
5 subtelnych oznak emocjonalnego nadużycia
Przemoc emocjonalna może być trudna do rozpoznania. Ale tematy rozmowy, postawy wobec manifestacji emocji i innych ukrytych znaków mogą prowadzić do myśli
8 mitów na temat zdrowia psychicznego, które możesz wyrzucić z głowy
Niektóre choroby nadal nie są akceptowane do dyskusji: są przerażające. A zaburzenia psychiczne są pod tym względem rekordzistami. Czas zmienić swoje nastawienie do nich
Jak opiekować się bliskimi z problemami zdrowia psychicznego
Lifehacker opowiada, jak rozpoznać zaburzenie psychiczne u ukochanej osoby. A jak w takim razie okazywać troskę i nie szkodzić
Jak określić rodzaj skóry i znaleźć odpowiednią pielęgnację?
Proste instrukcje określania rodzaju skóry, porady dotyczące doboru kosmetyków i świetne przepisy na domowe maseczki pomogą Ci wyglądać perfekcyjnie
Jaki rodzaj odzieży damskiej kupić na AliExpress
Haker zorientował się, jakie rodzaje i style ubrań warto przyjrzeć się i co lepiej wybrać gdzie indziej, jeśli robisz zakupy na AliExpress