10 wskazówek dla trzydziestolatków od czterdziestolatków

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Przykład zbiorowej mądrości.

Kilka tygodni po swoich trzydziestych urodzinach pisarz i przedsiębiorca Mark Manson poprosił swoich subskrybentów bloga w wieku powyżej trzydziestu siedmiu lat, aby podzielili się swoimi doświadczeniami w wieku od trzydziestu do czterdziestu lat.

Na prośbę odpowiedziało ponad 600 osób, z których wiele przesłało szczegółowe odpowiedzi na kilku arkuszach. Analizując je, Mark, nie bez zaskoczenia, odkrył, że niektóre rady wciąż i wciąż brzmią od różnych ludzi i są znajdowane setki razy w takiej czy innej formie. Podobno to te kilka myśli jak najdokładniej opisuje to, co dzieje się z osobą, która zmieniła swoją czwartą dekadę życia.

Poniżej znajduje się dziesięć najczęstszych wskazówek z 600 listów wysłanych do Marka, głównie w formie bezpośrednich cytatów. Niektórzy podawali swój wiek i nazwisko, a niektórzy chcieli pozostać anonimowi.

1. Zacznij oszczędzać na starość już teraz, bez zwłoki

Dożyłem 30 lat nie myśląc o niczym, ale po trzydziestce trzeba dokonać wielkiego przełomu finansowego. Oszczędności emerytalne nie powinny być odkładane na dalszy plan. Musisz nauczyć się rozumieć, jak działają takie rzeczy jak ubezpieczenia, plany emerytalne i kredyty hipoteczne, ponieważ teraz ten ciężar spoczywa na twoich barkach.

Gotówka 41 lat

Najważniejsza rada, która była zawarta dosłownie w każdym wysłanym liście: od razu zacznij budować swój dobrobyt finansowy, aby zacząć oszczędzać na starość.

W tym celu czytelnicy zasugerowali podjęcie następujących działań:

1. Uczyń swoim najwyższym priorytetem spłatę wszystkich długów i pożyczek tak szybko, jak to możliwe.
2. Stwórz osobisty finansowy „fundusz stabilizacyjny”. Tysiące ludzi zostało pozbawionych środków do życia z powodu problemów zdrowotnych, procesów sądowych, rozwodów, problemów biznesowych i tak dalej.
3. Wydaj część każdej wypłaty na przyspieszoną pożyczkę lub zachowaj ją na koncie oszczędnościowym.
4. Unikaj niepoważnych zakupów. Nie kupuj domu, dopóki nie zapewnisz sobie najbardziej przystępnych warunków kredytu lub kredytu hipotecznego.
5. Nie inwestuj w to, czego nie rozumiesz. Nie ufaj maklerom giełdowym.

Jeden z czytelników napisał: „Jeśli twoje długi przekraczają 10% twojej pensji w ciągu roku, powinno to być dla ciebie poważnym ostrzeżeniem. Zatrzymaj niepotrzebne wydatki, spłać długi, zacznij oszczędzać.” Inny: „Chciałbym zaoszczędzić więcej pieniędzy na deszczowy dzień, ponieważ nieoczekiwane wydatki dosłownie zabiły mój budżet. I chciałbym zwrócić większą uwagę na moje oszczędności emerytalne, bo dziś są dla mnie bardzo małe.”

Niektórzy mieli duże problemy w życiu z powodu niemożności oszczędzania po trzydziestce. Czytelniczka o imieniu Jody żałowała, że nie zaczęła oszczędzać 10% każdej wypłaty, gdy miała 30 lat. Jej kariera w końcu spadła, a w wieku 57 lat nadal żyje od wypłaty do wypłaty.

Inna 62-letnia kobieta również nie robiła osobistych oszczędności, ponieważ jej mąż zarabiał więcej niż ona. Następnie rozwiedli się, a wszystkie pieniądze otrzymane po rozwodzie zmuszona była przeznaczyć na rozwiązywanie nagłych problemów zdrowotnych. Ona też nadal żyje od wypłaty do wypłaty z perspektywą zakończenia swoich dni w domu opieki. Inny czytelnik powiedział, że został zmuszony do życia z pieniędzy syna, ponieważ niespodziewanie stracił pracę podczas kryzysu w 2008 roku, nie mając żadnych oszczędności na koncie.

Wszyscy są zgodni co do jednego: zacznij oszczędzać jak najwcześniej i jak najwięcej. Orientacyjna jest historia kobiety, która w wieku 30 lat, z dwoma synami, pracowała w pracy wymagającej niskich kwalifikacji i nadal potrafiła odłożyć pieniądze na konto emerytalne. Odkąd dość wcześnie i pomyślnie zaczęła inwestować swoje oszczędności, w wieku 50 lat po raz pierwszy w życiu osiągnęła stabilność finansową. Jej słowa: „Możesz osiągnąć wszystko. Po prostu musisz to zrobić”.

2. Już teraz zacznij dbać o swoje zdrowie

Twój umysł uważa się za młodszy o 10-15 lat od faktycznego wieku twojego ciała. Twoje zdrowie zniknie szybciej niż myślisz, a nawet nie zdążysz tego zauważyć.

Tom 55

Wszyscy wiemy, jak zadbać o własne zdrowie. Wiemy, jak dobrze się odżywiać, jak dobrze spać, uprawiać sport i tak dalej na liście. Ale, podobnie jak w przypadku oszczędności emerytalnych, opinia starszych jest zawsze zgodna: bądź zdrowy i bądź zdrowy na starość. Prawie każdy, kto wziął udział w ankiecie, powiedział to, mówiąc o tym samym: to, co robisz ze swoim ciałem, ma skumulowany efekt. Twoje ciało nie załamuje się nagle pewnego pięknego dnia, z biegiem lat stopniowo zapada się niepostrzeżenie. W ciągu następnych 10 lat powinieneś spowolnić tę destrukcję.

Nie mówimy o banalnej radzie „jedz więcej warzyw”. Chorzy na raka, osoby po zawale serca i udarach mózgu, diabetycy i pacjenci z nadciśnieniem, osoby z bólem stawów i przewlekłym bólem – wszyscy mówią to samo:

„Gdybym mógł wrócić i zacząć od nowa, zacząłbym jeść zdrową żywność i ćwiczyć bez przerwy. Potem znalazłem dla siebie wymówki, ale nie wyobrażałem sobie konsekwencji”.

3. Nie spotykaj się z ludźmi, którzy źle cię traktują

Naucz się odmawiać ludziom, działaniom i zobowiązaniom, które nie mają wartości dla twojego życia.

Hayley 37 lat

Po wezwaniach do dbania o swoje zdrowie fizyczne i finansowe, najczęstsza rada od tych, którzy żyli już w czwartej dekadzie, była dość interesująca: chętnie cofnęliby się w czasie i nałożyli mocniejsze ograniczenia w swoim życiu osobistym, aby wydać więcej czasu z dobrymi ludźmi…

Co dokładnie mieli na myśli?

Jane, 52: „Nie toleruj ludzi, którzy nie traktują cię dobrze. Punkt. Nie toleruj ich dla korzyści finansowych. Nie toleruj ich z powodów emocjonalnych. Nie toleruj ich dla dobra swoich dzieci lub dla własnego dobra.”

Unikaj przeciętnych ludzi w przyjaciołach, pracy, miłości, związkach i życiu.

Sean 43 lata

Zwykle ludzie pokonują własne ograniczenia, ponieważ trudno im urazić uczucia innych lub wpadają w pułapkę chęci zmiany drugiej osoby, zadowolenia jej lub poprawienia samopoczucia. To nigdy nie działa. W rzeczywistości to nawet pogarsza sytuację. Pewien czytelnik mądrze zauważył: „Samolubstwo i interes własny to dwie różne rzeczy. Czasami trzeba być okrutnym, żeby być miłym.”

Dla dwudziestolatków świat wydaje się otwarty, pełen możliwości, a brak doświadczenia sprawia, że trzymają się ludzi, nawet jeśli na to nie zasługują. Ale trzydziestolatki nauczyły się już, że dobre relacje przychodzą z wielkim trudem, że na świecie zawsze będzie wystarczająco dużo ludzi, z którymi można się przyjaźnić, więc nie ma powodu, aby marnować czas na tych, którzy nie będą nas wspierać na naszych ścieżka w życiu.

4. Bądź miły dla tych, na których Ci zależy

Rebecca, 40 lat: „Tragedie zdarzają się w życiu każdego, z rodziną i przyjaciółmi wszystkich. Bądź osobą, na którą możesz liczyć w takich czasach. Myślę, że odstęp między trzydziestoma a czterdziestoma latami to dekada, kiedy tobie i twoim bliskim zaczyna się dziać mnóstwo gówna, o którym możesz nawet nie myśleć. Rodzice umierają, twoi małżonkowie umierają lub oszukują, dzieci wciąż się rodzą, przyjaciele się rozwodzą… Lista jest nieskończona. Prawdopodobnie nie wyobrażasz sobie, jak bardzo możesz pomóc człowiekowi w takim czasie, po prostu będąc z nim, słuchając, bez potępiania.”

W związku z tym, wzywając do większych osobistych granic przed tymi, których nie chcemy wpuścić w nasze życie, wielu czytelników radzi spędzać więcej czasu z tymi przyjaciółmi i członkami rodziny, którzy są naprawdę blisko ciebie.

5. Skoncentruj się na tym, co robisz naprawdę dobrze

Wszystko w życiu dotyczy kompromisu. Poświęcasz jedną rzecz, aby zdobyć drugą, a nie możesz połączyć obu. Zaakceptuj to.

Eldrie 60 lat

Dwudziestolatkowie są pełni marzeń. Są pewni, że mają cały czas na świecie. W wieku dwudziestu lat sam żywiłem wiele złudzeń co do mojej strony - że będzie to tylko jedna aktywność z wielu. Skąd mogłem wiedzieć, że będę musiał spędzić większość następnych dziesięciu lat, aby stać się wystarczająco kompetentnym w tej dziedzinie? A teraz, kiedy zdobyłem niezbędne kompetencje, mam ogromne zalety, kocham to, co robię, więc dlaczego miałbym to wszystko rezygnować na rzecz czegoś innego?

W skrócie: koncentracja. Możesz osiągnąć więcej w życiu, jeśli skupisz się na robieniu jednej rzeczy bardzo, bardzo dobrze.

Erickson 49 lat

Inny czytelnik: „Radziłbym sobie z przeszłości, aby skupić się na jednym lub dwóch celach/marzeniach i ciężko na nie pracować. Nie rozpraszaj się”. I jeszcze jedno: „Musisz zaakceptować, że nie możesz zrobić wszystkiego. Aby coś osiągnąć w życiu, trzeba wiele poświęcić.”

Niektórzy czytelnicy zauważyli, że większość ludzi wybiera swoją karierę na przełomie lat dwudziestych i podobnie jak wiele innych dokonanych wyborów, ten często jest błędny. Odnalezienie tego, w czym jesteśmy naprawdę dobrzy i w czym sprawia nam przyjemność, zajmuje lata. Ale lepiej jest skupić się na swoich podstawowych mocnych stronach i zmaksymalizować je rok po roku, niż odnieść połowę sukcesu w czymś innym.

Po trzydziestce powiedziałbym sobie, żeby odłożyć na bok to, co myślą inni ludzie i zdefiniować swoje naturalne mocne strony, moją pasję, a następnie wokół tego budować swoje życie.

Sara 58 lat

Dla niektórych będzie to kosztować dużo ryzyka nawet w wieku trzydziestu lat. Może to oznaczać zniszczenie kariery, która spędziła już dziesięć lat na budowaniu życia, utratę poziomu dochodów, na który pracowali i do którego są już przyzwyczajeni. Co prowadzi nas do sedna…

6. Nie bój się podejmować ryzyka, wciąż możesz się zmienić

Richard, 41 lat: „Chociaż w wieku trzydziestu lat większość ludzi uważa, że powinna trzymać się wybranej ścieżki, nigdy nie jest za późno, aby zacząć od nowa. W ciągu ostatnich dziesięciu lat widziałem ludzi, którzy najbardziej żałowali swojej decyzji pozostawienia rzeczy takimi, jakie są, mimo że myśleli, że to było złe. To takie szybkie dziesięć lat życia, które zamieniają dni w tygodnie, tygodnie w lata. A w wieku czterdziestu lat znaleźli się w środku kryzysu wieku średniego, nie robiąc absolutnie nic, aby rozwiązać problem, który znali około dziesięć lat temu.

Najbardziej żałuję, że tego nie zrobiłem.

Sam 47 lat

Wielu zauważyło, że społeczeństwo wymaga od nas „decydowania” przed trzydziestym rokiem życia – karierą, stanem cywilnym, sytuacją finansową i tak dalej. Ale to nieprawda. W rzeczywistości dziesiątki wysłanych wiadomości dosłownie błagały, aby publiczne oczekiwania wobec „dorosłego” nie powstrzymały Cię przed podejmowaniem ryzyka i zaczynaniem od nowa.

Niedługo skończę czterdzieści jeden lat, a po trzydziestce powiedziałbym sobie: nie musisz dostosowywać swojego życia do ideałów, w które nie wierzysz. Żyj swoim życiem, nie pozwól nikomu go kontrolować. Nie bój się stawiać wszystkiego na szali, masz siłę, by wszystko odtworzyć.

Lisa 41 lat

Wielu czytelników połączyła decyzja o zmianie kariery po trzydziestce i wynikająca z tego poprawa ich życia. Jeden z nich rzucił dobrze płatną pracę inżyniera wojskowego i został nauczycielem. Dwadzieścia lat później nazywa to najlepszą decyzją w życiu.

Po zadaniu mamie pytania, otrzymałem odpowiedź: „Chciałbym, żebym myślał bardziej nieszablonowo. Twój ojciec i ja stworzyliśmy coś w rodzaju planu: zrobić jedną rzecz, potem drugą, potem trzecią, ale patrząc wstecz rozumiem, że w ogóle nie powinniśmy byli tego robić. Byliśmy zbyt ograniczeni w naszych osądach na temat naszego życia i trochę tego żałuję.”

Aida, 49 lat: „Mniej strachu. Mniej strachu. Mniej strachu. W przyszłym roku skończę pięćdziesiąt lat i właśnie nauczyłem się tej lekcji. W wieku trzydziestu lat strach był trującą siłą napędową mojego życia. Miał niesamowicie negatywny wpływ na moje małżeństwo, karierę, poczucie własnej wartości. Przyznaję się do zamartwiania się tym, co ludzie o mnie mówią. Myślałem, że może mi się nie udać. Martwiłem się o konsekwencje. Gdybym mógł przeżyć ten czas od nowa, zaryzykowałbym częściej”.

7. Musisz dalej rosnąć i rozwijać się

Stan, 48 lat: „Masz dwa atuty, których nie możesz zastąpić: swoje ciało i umysł. Większość przestaje się rozwijać i pracować nad sobą po dwudziestce. Większość po trzydziestce jest zbyt zajęta, by martwić się o własny rozwój. Ale jeśli jesteś jednym z nielicznych, którzy nadal się uczą, rozwijają myślenie i dbają o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne, w wieku czterdziestu lat będziesz o lata świetlne przed swoimi rówieśnikami.”

Jeśli ktoś może się zmienić w wieku trzydziestu lat, to musi popracować nad sobą, aby stać się lepszym. Wielu czytelników zauważyło, że decyzja, aby usiąść ponownie w wieku trzydziestu lat, jest jedną z najbardziej satysfakcjonujących rzeczy, jakie zrobili. Ktoś zapisał się na kursy i seminaria. Ktoś po raz pierwszy założył własną firmę lub przeprowadził się do innego kraju. Ktoś zaczął spotykać się z psychologiem lub zaczął praktykować medytację.

Twoim celem numer jeden powinno być stanie się lepszą osobą, partnerem, rodzicem, przyjacielem, współpracownikiem – innymi słowy, rozwój jako osoba.

Emilia 39 lat

8. Nikt nie rozumie, co robi. Przyzwyczaić się do tego

Thomas, 56 lat: „Jeśli jeszcze nie umarłeś – umysłowo, emocjonalnie lub społecznie – nie możesz przewidzieć swojego życia za pięć lat w przyszłość. Nie pójdzie zgodnie z oczekiwaniami. Przestań więc myśleć, że możesz planować z wyprzedzeniem, przestań się martwić o to, co dzieje się teraz, ponieważ wszystko i tak się zmieni, i pozbądź się chęci kontrolowania kierunku swojego życia. Możesz zaryzykować i nic nie stracić - nie możesz stracić tego, czego nigdy nie miałeś. Poza tym twoje poczucie straty jest owocem twoich przemyśleń, które z czasem zanikną.”

Jedną z lekcji, których nauczyłem się podsumowując moje lata dwudzieste, było to, że nikt tak naprawdę nie wie, co robi. Jak wynika z listów po czterdziestce, ta zasada nadal działa w późniejszym wieku - w rzeczywistości działa na zawsze.

Większość z tego, co teraz uważasz za ważne, za dziesięć czy dwadzieścia lat będzie wyglądać zupełnie nieważnie i nie ma w tym nic złego. Nazywa się to „rozwojem”. Po prostu staraj się nie brać siebie zbyt poważnie przez cały czas.

Szymon 57 lat

Prue, 38: „Pomimo poczucia nietykalności, które towarzyszyło ci w tej dekadzie, nie wiesz, co się stanie. I nikt nie wie. Choć martwi tych, którzy trzymają się trwałości i bezpieczeństwa, daje wolność, gdy tylko uświadomisz sobie prostą prawdę: wszystko się ciągle zmienia. W końcu mogą być chwile prawdziwego smutku. Nie znieczulaj bólu ani go nie unikaj. Smutek pojawia się w życiu każdego człowieka, jest wynikiem otwartej i namiętnej duszy. Doceniam to. Przede wszystkim bądź miły dla siebie i innych, ponieważ życie to cudowna podróż, która staje się coraz lepsza.”

Chciałbym poinformować siebie w wieku trzydziestu lat, że w wieku czterdziestu lat moje życie będzie wypełnione głupimi rzeczami, urozmaiconymi, ale głupimi… A więc ja trzydziestoletnia, nie oceniaj z góry. Nadal nic nie wiesz. I to jest dobre.

Shirley 44

9. Zainwestuj w swoją rodzinę – warto

Cash, 41 lat: „Spędzaj więcej czasu z najbliższymi. Wraz z wiekiem zmienia się twój związek, a to, jak dokładnie się zmieni, zależy od ciebie. Twoi rodzice zawsze będą cię widzieć jako dziecko, dopóki nie pokażesz im się jako niezależny dorosły. Wszyscy się starzeją. Wszyscy umierają. Wykorzystaj wyznaczony ci czas na budowanie właściwych relacji i cieszenie się życiem rodzinnym.”

Zostałem zasypany listami o mojej rodzinie i oszołomiony ich mocą. Rodzina to nowy, duży temat na następną dekadę życia, ponieważ zaczyna nas dotykać po obu stronach. Twoi rodzice się starzeją i musisz pomyśleć o tym, jak będziesz się z nimi kontaktować jako osoba dorosła. Musisz także pomyśleć o zbudowaniu własnej rodziny.

Większość zgadza się, że konieczne jest pozostawienie w przeszłości wszelkich urazów i problemów z rodzicami i nauczenie się, jak z nimi współdziałać. Pewien czytelnik napisał: „Jesteś za stary, by winić rodziców za jakiekolwiek własne niedociągnięcia. W wieku dwudziestu lat mogłeś po prostu uciec z domu. Mając trzydzieści lat jesteś dorosły. Poważnie. Bądź ponad tym”.

Wtedy każdy z nas staje przed pytaniem: mieć dziecko czy nie?

Kevin, 38: „Nie masz czasu. Nie masz pieniędzy. Najpierw musisz zrobić karierę. To zakończy twoje zwykłe życie. Przestań… Dzieci są świetne. Sprawiają, że jesteś we wszystkim lepszy. Zmuszają cię do przekraczania granic. Uszczęśliwiają cię. Nie zwlekaj z rodzeniem dzieci. Jeśli nie zrobiłeś tego przed trzydziestką, nadszedł czas. Nigdy tego nie pożałujesz.

„Właściwy” czas dla dzieci nigdy nie nadejdzie, ponieważ nie masz pojęcia, co to jest, dopóki tego nie spróbujesz. Jeśli masz dobre środowisko małżeńskie i rodzicielskie, staraj się je mieć jak najwcześniej, da ci to wiele radości.

Cindy 45 lat

Co ciekawe, podobnych liter jest wiele. Anonimowy, 43 lata: „W ciągu ostatnich 10-13 lat nauczyłem się tylko barów, kobiet, plaż, alkoholu, klubów, wycieczek do innych miast, ponieważ nie mam żadnych obowiązków poza pracą. Oddałabym każde wspomnienie tego wszystkiego za dobrą kobietę, która naprawdę mnie pokocha… a może moją rodzinę. Dodam, że lepiej jest naprawdę dorosnąć i założyć rodzinę niż odnosić sukcesy w pracy.

Nadal cieszę się życiem, ale czasami na następnej imprezie czuję się jak facet, który po maturze wraca do szkoły. Wokół mnie ludzie się zakochują i budują relacje. Wszyscy moi rówieśnicy już się pobrali, i to nie raz! Bycie samotnym przez cały czas brzmi fajnie dla wszystkich moich żonatych przyjaciół, ale nikt nie powinien wybierać tej drogi w swoim życiu.”

Powiedziałbym sobie, żebym przestał szukać księcia na białym koniu i był wdzięczny za związek z miłym, mądrym facetem, któremu naprawdę na mnie zależy. Teraz jestem samotna i wygląda na to, że jest już za późno, żeby coś z tym zrobić.

Farah 38 lat

Z drugiej strony kilka listów wyrażało przeciwny punkt widzenia.

Nie czuj się zobowiązany do posiadania rodziny i dzieci, jeśli nie chcesz. To, co czyni człowieka szczęśliwym, nie uszczęśliwia wszystkich. Postanowiłem pozostać kawalerem bez dzieci i nadal żyć bogatym, szczęśliwym życiem. Rób to, co jest dla Ciebie najlepsze.

Anonimowy 40 lat

Na wynos: chociaż rodzina nie jest czymś, co jest absolutnie niezbędne do szczęścia, większość uważa, że rodzina jest zawsze warta wysiłku, jaki w nią wkładają. Oczywiście pod warunkiem, że istnieje w niej zdrowy i harmonijny związek.

10. Bądź dla siebie miły, szanuj siebie

Bądź trochę samolubny i każdego dnia rób dla siebie coś dobrego, co miesiąc coś innego i co roku coś wspaniałego.

Nancy 60 lat

Ten punkt rzadko się wyróżniał w listach czytelników, ale jakoś był obecny prawie w każdym z nich: traktuj siebie lepiej. Nie ma nikogo, kto troszczy się o ciebie lub myśli o tobie tak bardzo jak ty. Życie jest ciężkie, więc naucz się kochać siebie teraz, bo później będzie to trudniejsze.

Wielu używało starego frazesu: „Nie marnuj swojej energii na małe rzeczy w życiu”. Eldrie, lat 60, mądrze zauważyła: „Kiedy staniesz przed kolejnym wyzwaniem, zadaj sobie pytanie, czy wynik będzie miał znaczenie za pięć czy dziesięć lat? Jeśli nie, poświęć na to kilka minut i przejdź dalej.” Większość czytelników zgadza się z prostą zasadą – zaakceptuj życie takim, jakie jest, ze wszystkimi jego niedoskonałościami.

Co prowadzi nas do ostatniego cytatu Martina, 58 lat:

„Kiedy skończyłam czterdziestkę, ojciec powiedział mi, że chciałbym mieć czterdziestkę, bo w wieku dwudziestu myślisz, że wiesz wszystko, w wieku trzydziestu zdajesz sobie sprawę, że tak nie jest, a po czterdziestce w końcu możesz się zrelaksować i po prostu zaakceptować takie rzeczy, czym oni są. W wieku pięćdziesięciu ośmiu lat chcę powiedzieć, że miał rację”.