9 zwrotów, których nigdy nie powinieneś mówić swoim rodzicom

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Dowiedz się, jak lepiej zrozumieć swoich bliskich i poprawić ich samopoczucie za pomocą samych słów.

Nie mamy gdzie czekać na pomoc, więc prędzej czy później zostajemy sami ze starszymi rodzicami, nie wiedząc, jak się zachować. Być może ta lista zwrotów stop pomoże ci poprawić twoje relacje z rodziną.

1. Zwolniono mnie z pracy, a kredyty hipoteczne to kolejne 800 tys

Na pierwszy rzut oka to więcej niż adekwatne zdanie w rozmowie z rodzicami. Ale średnia emerytura Emerytury niepracujących emerytów Żydowskiego Okręgu Autonomicznego wzrosną od 1 stycznia 2018 r. W Rosji - 13 600 rubli (jeszcze mniej dla kobiet).

Nawet jeśli masz 40 lat i masz gęstszą brodę niż brodę mamy, rodzice nadal traktują Cię jak dziecko, któremu trzeba pomóc. Ale najprawdopodobniej nie mogą ci naprawdę pomóc.

I nie ma znaczenia, że nie poprosiłeś o pomoc bezpośrednio: każdy z twoich problemów prowokuje ich do znalezienia rozwiązania. Brak takiej możliwości jest bardzo naglący. Na taki pomysł wpadł pisarz Sasha Galitsky, który po śmierci rodziców rozpoczął pracę w domu opieki i robi to od 15 lat. Uważa, że poziom zadowolenia z życia osób starszych niemal bezpośrednio zależy od tego, jak bardzo mogą pomóc swoim dzieciom.

Radzi więc, abyś przestał mówić starszym krewnym o poważnych problemach w ten sposób: prawdopodobnie masz kogoś innego do wypowiedzenia się, a dla nich stanie się to ciężarem nie do udźwignięcia.

2. Zrobię to sam dużo szybciej, lepiej nie wchodź w drogę

W wielu przypadkach starsi rodzice naprawdę potrzebują pomocy. Ale jeśli dana osoba nadal może coś zrobić sama, musisz dać mu taką możliwość.

Nawet jeśli jesteś na skraju zawału serca po tym, jak twoja 70-letnia mama wspina się po drabinie, aby związać jabłoń, wypij walerianę i pozwól jej to zrobić. Jeśli twoja mama obiektywnie nie jest warta ryzyka, musisz wykazać się cierpliwością i wyobraźnią, aby odwrócić jej uwagę od tej jabłoni i sama związać drzewo, gdy pije herbatę w domu.

Tak, to oszustwo i manipulacja, ale lepiej, żeby matka czuła się niezależna i potrzebna, niż zamknięta w starzejącym się ciele i pozbawiona poczucia własnej wartości.

3. Ciocia Masza chodzi na basen dwa razy w tygodniu, a Ty siedzisz w domu

Zauważył to również Sasha Galitsky: nie ma potrzeby próbować zmieniać rodziców. Po pierwsze, nie jest to możliwe. Po drugie, sam prawdopodobnie chciałeś od nich pełnej akceptacji, bez porównywania się z doskonałym uczniem sąsiada. I chcą tego samego nastawienia. Po trzecie, twoi rodzice prawdopodobnie mają zainteresowania. Najprawdopodobniej ich realizację utrudnia piąte piętro i zepsuta winda lub nowy kompleks mieszkalny w okolicy, z powodu którego zamknięto Pałac Kultury im. Lenina, do którego tata chodził na turnieje tryktraka.

Zamiast próbować skłonić bliskich do podjęcia działań za pomocą bolesnych porównań, poznaj lub zapamiętaj ich zainteresowania i hobby oraz pomóż w uczynkach. Tak, prawdopodobnie zajmie ci to trochę więcej czasu, ale odkąd zacząłeś komentować, przygotuj się na znalezienie tego.

4. Tak, oczywiście, jestem kiepskim ojcem! Tylko Ty wiesz i możesz z nami zrobić wszystko

Frazę można zastąpić dowolną inną agresywną i… spróbować całkowicie wykluczyć ją z rozmów.

Agresja u osób starszych wynika z niezadowolenia z siebie. Kiedy zaakceptujesz przyczynę agresji, kiedy uśmiechniesz się do starszego krewnego i nie reagujesz na jego ataki, agresja ustępuje. Jeśli odpowiedział, już go nie było.

Sasha Galitsky pisarka, 15 lat pracy w domu opieki

Dla nas wszystkich ważne jest doświadczanie emocji, ale kiedy życie staje się bardziej statyczne, a nasze własne ciało każdego dnia zawodzi, coraz trudniej jest doświadczać różnych emocji. Galitsky na przykład powiedział, że przed budynkiem pracownicy karetki zajęci byli upadłym mężczyzną, a jego podopieczni wyciągali krzesła z pokoi, kładli je na balkonie i spędzali na nich pół ranka - wszystko ze względu na emocje i tematy do przyszłych rozmów.

A jedna 92-letnia kobieta, która uwielbia rzeźbić w drewnie, poprosiła Galitsky'ego o pomoc przy dużej rzeźbie, prawie pełnej długości. Przez cały czas, kiedy pracowała, skarżyła się innym starszym ludziom w domu, że celowo dał jej tak ciężką pracę, żeby ją dręczyć.

Oczywiście bardzo trudno jest nie reagować na ataki bliskich, którzy czasem nie skąpią wyrazu. Znają nas, znają nasze słabe punkty i trafiają w nie. Galitsky radzi, aby wytrzymać kilka sekund, nie odpowiadając na nic, naucz się niepostrzeżenie zmieniać temat i pamiętaj: „Nie mamy przeciwników - są nam bliscy starzy ludzie. Nie ma nikogo, na kogo można się obrazić”.

5. W sensie „kiedy umrę”?! Nie mów już tego

Ważne jest, aby człowiek mógł opowiedzieć o swojej śmierci, bo jest ona przynajmniej nieunikniona, co najwyżej - nadejdzie niespodziewanie.

Jak, gdzie, przy jakiej muzyce cię pochować, co się stanie z kotem i kto dostanie mieszkanie - o tym wszystkim powinieneś decydować sam, a nie przerzucać odpowiedzialności na najbliższych. A co najlepsze, kiedy robisz to przed starością: kiedy nie masz prawdziwych obaw o swoją śmierć, ale masz czas i możliwości finansowe, aby rozwiązać większość problemów z wyprzedzeniem.

W rosyjskich realiach to wciąż rzadkość. Z reguły jesteśmy przekonani, że nasz pogrzeb nie jest naszą troską, ale obowiązkiem naszych dzieci.

Pierwszy raz myślimy o tym, że fajnie byłoby dać naszym bliskim instrukcje, które uwzględniają nasze życzenia, już po 70. I trafiamy na ścianę nieporozumień: dorosłe dzieci nawet nie chcą słyszeć że możemy umrzeć.

Jeśli twoja mama chce porozmawiać o tym, które kwiaty z jej plantacji trafią do którego sąsiada, nalega na kremację i zaoszczędziła pieniądze na rodzinną kryptę - posłuchaj bez przerywania.

Nie odrzucaj jej słów jako negatywnych myśli, których w tej chwili nie potrzebuje. Ciężko jest ci słuchać, ale ważne jest, aby powiedziała to, to jest jej przyszłość, jej lista rzeczy do zrobienia, traktuj to poważnie.

6. Nie potrzebuję twoich 500 zł, za nie nic nie kupię, zachowaj dla siebie

Ta fraza stopowa pochodzi z kategorii tych, którzy boleśnie uderzają krewnych w najważniejszą dla nich rzecz - poczucie potrzeby i siły. Widziałeś ceny leków? Jeśli oprócz wydawania na nie czynszu i jedzenia, twoi rodzice nadal mają możliwość wręczenia ci co najmniej 500 rubli - dla nich jest to zwycięstwo.

Jeśli uważasz, że to duży cios w budżet Twojej rodziny, weź pieniądze, podziękuj i za dzień przynieś im jedzenie za tę kwotę lub wrzuć je na telefon rodziców.

7. Przestańcie opowiadać mi po raz dziesiąty tę historię o cioci Walii, ogrodzeniu i tym, co było lepsze w ZSRR

Tak, słuchanie może być męczące, ale chętnie opowiadałbyś codziennie nowe historie, ale znalezienie ich jest problemem.

Jeśli twoi rodzice mieszkają w dzielnicy mieszkalnej przeciętnego rosyjskiego miasta, nic się wokół nich nie dzieje.

Plotki zasłyszane na ławce przy wejściu i pełna wydarzeń przeszłość – to całe bogactwo tematów, którymi można się z Wami podzielić. A jeśli ogrodzenie zostanie naprawione, a ciocia Valya wyjedzie na wakacje, wtedy zauważysz w swoim kierunku potrójną liczbę ataków, zadziorów i złośliwości - tak należy wypełnić emocjonalne luki.

Bądź cierpliwy i posłuchaj tej samej historii po raz setny, a w przyszłym tygodniu zabierz rodziców do teatru, cyrku, akwarium, kina plenerowego - a cykl opowieści zmieni się na kolejny miesiąc. Pamiętaj też, że z biegiem lat nasza pamięć stale się pogarsza, więc Twoi rodzice mogą po prostu zapomnieć, że już opowiedzieli Ci tę historię.

8. Przestań wstawać o 4 rano, nie pozwalasz wszystkim spać

Udowodniono, że bezsenność babci może być wytworem ewolucji, że związane z wiekiem zmiany snu i czuwania są wytworem ewolucji, a starsi członkowie rodziny nie śpią dobrze, aby chronić spokój i bezpieczeństwo innych.

Może to być potwierdzeniem innej teorii zmienności Chronotypu kierującej nocnymi zachowaniami wartowniczymi u myśliwych – zbieraczy w nauce – „hipoteza babć”. Uważa się, że obecność samic, które długo przeżywają swój wiek reprodukcyjny (takie mają tylko ludzie, niektóre naczelne, słonie i wieloryby) pomaga gatunkowi przetrwać i ewoluować. „Babcie” opiekują się dziećmi i uczą je, podczas gdy młodsze osobniki są zajęte żerowaniem i rozmnażaniem.

Więc twoja mama nie błąkała się od 4 nad ranem, żeby cię zdenerwować. Naprawdę spała, a tę cechę nadała jej natura.

Możesz zaoferować jej najcichszą lekcję, którą zacznie po przebudzeniu lub postawi grube drzwi wewnętrzne, ale nie ma sensu łajać mamy, nie jest celowa.

9. Czy kupujesz świeże warzywa? Czy jogurt nie stracił ważności?

Claire zapytała Julię, czy cieszy się, że jej córka się przeprowadziła i teraz mieszka bardzo blisko. I usłyszałem w odpowiedzi: „Cieszę się, ale … Kiedy Brenda mnie odwiedza, wydaje się, że nie przyszła do mnie, ale z inspekcją: czy mieszkanie jest brudne? Czy jogurt w lodówce stracił ważność? To tak, jakbym cały czas zdawała egzamin”.

Inny starszy znajomy powiedział Claire, że w rozmowie z dziećmi nie daj Boże, aby zapomniała, która jest data, lub nie od razu znajduje właściwe słowo. Jeśli tak się stanie, „wymieniają długie, znaczące spojrzenia”. Dlatego podczas spotkań z dziećmi strasznie się denerwuje i szuka wymówek, by rzadziej je widywać.

Są to historie z artykułu w amerykańskim magazynie The Atlantic, który Ksenia Churmantejewa przetłumaczyła do książki Sashy Galitsky. Opowiada historię badania przeprowadzonego przez dwóch socjologów, którzy zapytali starszych ludzi, czego chcą od swoich dzieci.

Rodzice wyrazili silne pragnienie bycia niezależnym, a jednocześnie pozostawania w kontakcie ze starszymi dziećmi i otrzymywania od nich pomocy w razie potrzeby.

Starsi rodzice chcą być niezależni, nie lubią obsesyjnej opieki nad dziećmi i stosują różne strategie radzenia sobie: nie mówią dzieciom o swoich problemach, starają się minimalizować ich pomoc, ignorują lub opierają się próbom kontrolowania ich życia.

Kiedy człowiek się starzeje, najbardziej przerażającym uczuciem jest poczucie bezradności. Kiedy twoi rodzice sprzeciwiają się próbom narzucenia im pomocy, po prostu chcą odzyskać kontrolę nad swoim życiem.

Stephen Zarit profesor antropologii

„Jeśli powiesz ojcu, że nie powinien sam odśnieżać śniegu, to prawdopodobnie mądre. Ale i tak weźmie łopatę, bo taka jest jego decyzja. To, co uważasz za upór starca, to niezależność dla twojego starzejącego się ojca”- mówi profesor Zarit. Dorosłym dzieciom radzi, aby nie wdawały się w kłótnie ani nie zmuszały rodziców do obrony: „Po prostu wrzuć pomysł i wycofaj się. Zrób sobie przerwę i wróć do rozmowy później. Bądź cierpliwy.