Czym jest zgaga i jak się jej pozbyć

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Wypij szklankę chudego mleka lub gumy do żucia.

Co to jest zgaga

Klinika Mayo zgaga. Zgaga to uczucie pieczenia, które czasami pojawia się za mostkiem i dochodzi do gardła. Wydaje się, że sok żołądkowy przypadkowo dostaje się do przełyku i podrażnia jego ściany. Ten proces nazywa się refluksem kwasu.

Refluks kwaśny zwykle występuje lub nasila się po jedzeniu, wieczorem, w pozycji leżącej lub podczas pochylania się.

Prawie każdy od czasu do czasu boryka się z zgagą. Jeśli ataki powtarzają się regularnie, przynajmniej kilka razy w tygodniu, lekarze mówią o chorobie refluksowej przełyku NHS. Zgaga i refluks żołądkowy (GERD).

Skąd bierze się zgaga?

Zwykle przełyk zapewnia jednokierunkowy ruch pokarmu lub płynu. Kiedy połykasz, pierścień mięśni na dole jamy ustnej (zwany zwieraczem przełyku) rozluźnia się, pozwalając połknięciu wejść do żołądka. A potem ponownie się kurczy, aby nie uwolnić zawartości organu z powrotem.

Ale czasami zwieracz słabnie. Lub staje się zbyt zrelaksowany - może się to zdarzyć również pod wpływem niektórych zjedzonych pokarmów. Lub na przykład ciśnienie w żołądku wzrasta tak bardzo, że pierścień mięśniowy nie może wytrzymać obciążenia i rozciągania. A potem zawartość narządu wraz z sokiem żołądkowym unosi się wyżej w przełyku, wywołując uczucie pieczenia.

Dlaczego zgaga jest niebezpieczna i kiedy trzeba jak najszybciej udać się do lekarza

Sama zgaga, zwłaszcza jeśli pojawia się rzadko, niczemu nie zagraża. Ale GERD nie jest nieszkodliwym stanem: Klinika Mayo może przyjmować regularne porcje soku żołądkowego. Zgaga uszkadza przełyk, komplikuje klinikę Mayo. Choroba refluksowa przełyku (GERD) połykanie, powoduje trwały guzek w gardle, a nawet prowadzi do zwyrodnienia nabłonka przełyku (tzw. zespół Barretta), a później, jeśli nie ma szczęścia, raka.

Inna rzecz jest niebezpieczna: poważniejsze problemy zdrowotne mogą być maskowane pod zgagą. W szczególności - zawał Mayo Clinic. Zgaga lub zawał serca: kiedy się martwić.

Natychmiast wezwij karetkę, jeśli oprócz zgagi poczujesz się z Mayo Clinic. Zgaga:

• Silny ból lub ucisk w klatce piersiowej.
• Ból w klatce piersiowej promieniujący do ramienia lub szczęki.
• Problemy z oddychaniem. Może to być duszność lub po prostu uczucie, że nie można głęboko wdychać.

Zaplanuj wizytę u gastroenterologa w najbliższej przyszłości, jeśli:

• Zgaga występuje częściej niż dwa razy w tygodniu.
• Objawy utrzymują się pomimo tego, że już skonsultowałeś się z lekarzem i przyjmujesz zalecane przez niego środki.
• Masz problem z połykaniem.
• Prześladują Cię nudności lub bezmyślne wymioty.
• Tracisz wagę z powodu utrzymującego się słabego apetytu lub dyskomfortu podczas połykania.

Jak lekarz będzie leczył zgagę

Żadne samoleczenie, jeśli masz objawy wymienione powyżej, jest niedopuszczalne. Ważne jest, aby zrozumieć, że regularna zgaga nie jest samodzielną chorobą, ale objawem jakiegoś zaburzenia w funkcjonowaniu organizmu. Najczęściej mówimy o GERD, ale w niektórych przypadkach cedry Synaj wykazują pieczenie za mostkiem. Zgaga i refluks żołądkowy: co musisz wiedzieć o dusznicy bolesnej, przepuklinie rozworu przełykowego, a nawet raku przełyku. W czym dokładnie jest problem, tylko lekarz może się dowiedzieć.

Aby ustalić dokładną diagnozę, gastroenterolog zapyta Cię o stan zdrowia, przeprowadzi badanie fizykalne i ewentualnie zaleci dodatkowe badania. Na przykład wyśle ci na prześwietlenie: dowiedz się, w jakim stanie jest przełyk i żołądek. Lub w przypadku endoskopii: podczas tej procedury do przełyku zostanie włożona sonda optyczna, która pozwoli szczegółowo zbadać stan ścian narządu.

Po postawieniu diagnozy lekarz zaleci leczenie.

Jak pozbyć się zgagi już teraz

Tylko jeśli nie ma niebezpiecznych znaków, a zgaga nie odwiedza cię często, możesz spróbować poradzić sobie z tym metodami domowymi. Nie można przewidzieć, który z nich będzie najskuteczniejszy w Twoim przypadku. Więc eksperymentuj z każdym po kolei.

1. Weź lek zobojętniający kwas Mayo Clinic. Zgaga. Są to leki dostępne bez recepty, które szybko neutralizują sok żołądkowy, a tym samym zmniejszają podrażnienie przełyku. Uwaga: już uszkodzonego przełyku nie można wyleczyć środkami zobojętniającymi kwas. Będziesz potrzebować poważniejszych leków, które przepisze ci lekarz.
2. Podnieś ramiona i głowę. Jeśli leżysz, wstań. Albo przynajmniej umieść wyższą poduszkę pod głową. Utrudni to NHS. Zgaga i refluks żołądkowy to droga soku żołądkowego do przełyku.
3. Żuć gumę. W jednym małym badaniu, World Journal of Gastrointestinal Pharmacology and Therapeutics. Zaburzenia motoryki przełyku w chorobie refluksowej przełyku wykazały, że jeśli guma była używana przez pół godziny, zgaga ustąpiła. Dzieje się tak, ponieważ guma do żucia stymuluje produkcję śliny, która z kolei wypłukuje sok żołądkowy ze ścian przełyku.
4. Weź roztwór sody Mayo Clinic. Wodorowęglan sodu - jest analogiczny do leków zobojętniających. Wymieszaj łyżeczkę sody oczyszczonej w szklance ciepłej wody i pij małymi łykami.
5. Pij mleko lecznicze Johns Hopkins. Dieta GERD: pokarmy, które pomagają w kwaśnym refluksie. Ale tylko o niskiej zawartości tłuszczu: tłuszcz może sprawić, że refluks kwasowy będzie bardziej wyraźny. Mleko stworzy tymczasową barierę między przełykiem a kwaśną treścią żołądka, a tym samym szybko zmniejszy uczucie pieczenia.
6. Pij ziołową herbatę Harvard Health. Ziołowe środki na zgagę - rumianek, imbir lub lukrecja wystarczą. Takie napoje mogą zmniejszyć podrażnienie przełyku. Łyżeczkę suszonego rumianku, lukrecji lub startego imbiru zalać wrzątkiem lub zaparzyć gotową herbatę w torebce.
7. Pij domowej roboty lemoniadę. Chociaż sok z cytryny jest oczywiście kwaśny, niewielka ilość zmieszana z wodą może zmniejszyć kwasowość żołądka podczas trawienia. Jest to opinia niektórych ekspertów, na przykład MD Deborah Wetherspoon, która odnosi się do Czy możesz użyć wody cytrynowej do leczenia refluksu kwasowego? Amerykańskie źródło medyczne Healthline. To narzędzie nie wszystkim pomaga. Ale jeśli zdecydujesz się spróbować, musisz przygotować lemoniadę w ten sposób: wymieszaj łyżkę soku z cytryny w szklance ciepłej wody. I pij 20 minut przed posiłkiem.

Jak zapobiegać zgadze w przyszłości

Najczęściej w Mayo Clinic wystarczy zapomnieć o nieprzyjemnych doznaniach za mostkiem po jedzeniu. Zgaga to mała zmiana stylu życia.

1. Schudnij. Złogi tłuszczu wokół talii uciskają żołądek, zmuszając sok do przełyku.
2. Unikaj ciasnych ubrań. Zbyt ciasne dżinsy, obcisłe koszulki, ciasne paski - wszystko to również zwiększa nacisk na organ.
3. Staraj się unikać pokarmów, które mogą powodować zgagę. Są to potrawy pikantne, cytrusy, cebula, tłuste i smażone potrawy, pomidory i produkty z nich (np. ketchup), czekolada, mocna kawa, herbata, napoje gazowane i alkoholowe, mięta pieprzowa.
4. Nie przejadaj się. Najlepiej jeść małe posiłki pięć do sześciu razy dziennie. Zbyt gęste śniadanie, obiad i kolacja zwiększą ciśnienie w żołądku.
5. Nie pochylaj się ani nie ćwicz bezpośrednio po jedzeniu.
6. Nie kładź się po jedzeniu. Optymalnie jest odczekać co najmniej trzy godziny.
7. Unikaj późnych posiłków.
8. Podnieś głowę łóżka tak, aby głowa i ramiona znajdowały się nad brzuchem.
9. Przestań palić. Prowokuje również zgagę.

Ten materiał został po raz pierwszy opublikowany we wrześniu 2016 roku. W kwietniu 2021 zaktualizowaliśmy tekst.