Czy to prawda, że uśmiech jest przyczyną zmarszczek?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Odpowiedź na to pytanie sprawi, że zmarszczysz brwi (swoją drogą, ten wyraz twarzy również prowadzi do pojawienia się zmarszczek).

Kiedy mówisz, marszczysz brwi lub uśmiechasz się – ogólnie rzecz biorąc, w momencie, gdy poruszasz mięśniami twarzy, na skórze tworzą się bruzdy. Te rowki są zawsze prostopadłe do ruchu głównego mięśnia. Na przykład zmarszczki na czole są zawsze poziome, ponieważ mięsień czołowy unosi się w górę podczas ruchu.

Mięśnie twarzy są ściśle połączone z tkanką podskórną. Dlatego aktywność mięśni jest bezpośrednio związana z pojawieniem się zmarszczek.

Podczas uśmiechu w okolicach oczu, na czole tworzą się zmarszczki. Ale największe pojawiają się w okolicy fałdów nosowo-wargowych - są to dwa bruzdy biegnące od nosa do kącików ust. Pojawiają się za każdym razem, gdy się uśmiechasz. A wraz z wiekiem te bruzdy pozostają na twojej twarzy, nawet gdy się nie uśmiechasz.

Ale nie zrzucaj całej winy na uśmiech. Głównym powodem pojawienia się zmarszczek jest spadek elastyczności skóry.

Zdolność skóry do utrzymywania elastyczności z czasem zostaje utracona z powodu zmian, które są spowodowane wewnętrznymi procesami zachodzącymi w ciele. Podstawowa struktura Twojej skóry jest zmieniana przez dwa czynniki: utratę tkanki tłuszczowej i zanik mięśni.

Zdolność regeneracyjna skóry zależy również od dziedziczności. Na przykład wraz z wiekiem skóra zmienia się w różny sposób w różnych grupach etnicznych. Wpływa na jej stan i stężenie melaniny. Niestety na żaden z tych czynników nie mamy wpływu.

Ale jest jeden czynnik, który możesz kontrolować: promieniowanie ultrafioletowe. W rzeczywistości jest to główna przyczyna zmarszczek.

Im bardziej słońce działa na skórę, tym bardziej niszczona jest tkanka łączna, a w efekcie skóra staje się mniej gęsta i elastyczna.

Z tego powodu eksperci zalecają codzienne stosowanie filtrów przeciwsłonecznych, które chronią przed promieniami UV-A i UV-B. Dermatolodzy radzą również, aby skóra była dobrze nawilżona. W tym celu wypij więcej wody: H2O jest głównym składnikiem warstwy skórnej skóry, która zapewnia jej elastyczność i jędrność. Powinieneś także używać kremów nawilżających i balsamów.

Kremy z retinolem (inaczej witamina A) zapobiegają pojawianiu się zmarszczek. Nie tylko sprzyjają powstawaniu nowych komórek, ale także zwiększają produkcję kolagenu, co spowalnia proces powstawania nowych zmarszczek.

Oczywiście możesz posunąć się do skrajności i spróbować przestać się uśmiechać. Ale nie zapominaj o dobroczynnym wpływie śmiechu na układ odpornościowy i pomaga radzić sobie ze stresem. Jest mało prawdopodobne, że radę, aby mniej się uśmiechać, można nazwać dobrą. Uśmiechaj się tak często, jak to możliwe i ciesz się życiem.