4 powody, dla których nie robimy tego, co chcemy i jak sobie z nimi radzić

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Jeśli z nimi nie walczysz, strach, nawyk komplikowania spraw i inne powody zawsze będą przeszkodzić ci w spełnieniu twoich pragnień.

Pytanie „Dlaczego człowiek tego nie robi?” zdradliwy. Zwykle odpowiedzią jest nie wiedzieć, co robić i jak to zrobić. Ale dzisiaj, dla większości „chcę”, wyszukiwarki podają setki pomysłów i porad, bez względu na to, o co chodzi: od schudnięcia po znalezienie powołania. Skoro wszystko jest takie proste, to dlaczego by tego nie zrobić?

Ponieważ problemem jest właściwie pragnienie. Ale jak to obudzić, to zupełnie inne pytanie.

Jest wiele powodów, dla których ludziom, nawet z silną motywacją, udaje się stagnować w jednym miejscu. Poniżej podaję swoje opcje i jestem pewien, że ich znajomość pomoże Ci iść dalej.

1. Nie wiemy od czego zacząć

To pierwsze pytanie, które powinno się pojawić, gdy mamy jakiekolwiek pragnienie. Tyle, że nie mówię o „no cóż, fajnie by było”, ale o tym, co tak naprawdę chcę robić.

Pod tym względem ludzie dzielą się według zasady „jeśli” i „kiedy”. Pierwsi wymyślają tysiąc warunków na start, a drudzy wyznaczają najbliższy termin.

Jeśli pytanie brzmi „Od czego zacząć?” ustawiony na czas, proces rozpocznie się. Chcesz zostać artystą? Dziś zapisujemy się na kursy, jutro kupujemy farby i płótna. Człowiek nie jest gotowy do podjęcia minimalnych kroków, aby zrealizować pragnienie tylko w jednym przypadku - jeśli w rzeczywistości tego nie chciał.

Prawda jest taka, jak mówi chińskie przysłowie, że podróż tysiąca li zaczyna się od pierwszego kroku. Jest zawsze.

2. Nie wiemy, jak ustalać priorytety

Dobra, wiem od czego zacząć. Na przykład chcę schudnąć i muszę zacząć od biegania. Co dalej? Musisz kupić trampki, negocjować z przyjacielem, sprawdzić prognozę pogody…

Nie.

Musisz wyjść na zewnątrz i biec. Jak Forrest Gump. Pamiętasz, jak było w filmie?

- Dlaczego to robisz?

- Chcę tylko biec.

Kiedy mamy pragnienie i jesteśmy zdeterminowani pierwszym krokiem, przez bezwładność, drugi, trzeci, czwarty iw rezultacie pojawia się w naszej głowie kilka alternatyw i rozpraszających manewrów. Tutaj gubimy się i zapominamy o tym, czego naprawdę potrzebujemy.

Zasada radzenia sobie z tą dolegliwością jest prosta – zawsze doprowadzaj do końca pierwszy etap planu.

Czy zamierzasz zacząć biegać? Załóż tenisówki i wyjdź na zewnątrz, zatocz kilka kółek wokół domu. Mówię teraz poważnie. Jeśli nie podoba ci się to teraz, z pełną motywacją, to dlaczego nagle miałbyś to polubić później? Bo będziesz biegał na stadionie w swojej ulubionej koszulce? Zdecyduj o priorytetach: wypróbuj, wykonaj i zdecyduj.

3. Komplikujemy rzeczy

Ulubione zdanie osoby, która nie chce niczego zmieniać, to „to nie jest takie proste”. Nieważne ile pytałem o przykłady tego, co dokładnie obejmuje to złożone „wszystko”, na razie bezskutecznie. Za każdym razem okazywało się, że można znaleźć alternatywę i dostosować się. Byłoby pragnienie.

Każda firma podzielona na małe zadania jest łatwiejsza do wykonania. Wydaje się, że o formę nie jest tak łatwo zrzucić 10 kg, ale całkiem łatwo jest poświęcić 15 minut dziennie na ćwiczenia i wyeliminowanie z diety rafinowanego cukru.

Zgadzam się, zdarzają się sytuacje, kiedy nie wszystko komplikujemy, ale sytuacja okazuje się naprawdę trudna. Następnie zadaj sobie pytanie: „Jak mogę uprościć rzeczy?” Nigdy nie uwierzę, że nie ma alternatywy.

A potem wszystko opiera się na znanym powiedzeniu: „Nie ma złych opcji, są opcje, które nam się nie podobają”.

4. Boimy się

Z cegieł strachu wokół strefy komfortu buduje się mur. „Czuję się tu dobrze, więc na zewnątrz będzie źle”. Dlatego wszystko, co nowe, jest przez nas postrzegane z wrogością. Na tej podstawie ludzie dzielą się na dwie kategorie.

Pierwszymi są konserwatyści. Boją się czegoś zmienić, niczego nie próbują i całe życie żyją w swojej bańce. Nie jest źle, jeśli wszystko mu odpowiada. Pod warunkiem, że człowiek nie chce zmian, ale jednocześnie osiąga to, czego chce, i jest szczęśliwy – flaga jest w jego rękach.

Drugi to innowatorzy. Wręcz przeciwnie, boją się przestać. Dla nich strach rodzi się w pytaniu „A jeśli zostawię wszystko tak, jak jest?” Boją się utraty czasu, zdrowia, związków i dlatego wkładają więcej wysiłku.

W obu przypadkach osoba się boi. Tylko w pierwszym przypadku strach każe mu wstać, aw drugim - ruszyć się i zmienić.

Zadaj sobie pytanie: „A jeśli zostawię to tak, jak jest?” Jeśli jesteś zadowolony z odpowiedzi, gratulacje, dołącz do grupy Happy Conservative. Jeśli nie, czas coś zmienić.

Tych powodów oczywiście nie można nazwać wyczerpującymi. Podkreśliłem te, z którymi się spotkałem. Mam nadzieję, że pozwolą Ci uniknąć moich błędów.

Jak powiedział sportowiec Joe Lewis: „żyje się tylko raz, ale jeśli robisz wszystko dobrze, to wystarczy”.