12 rzeczy, które mój mąż i ja jesteśmy razem od 26 lat

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Wspólne interesy, tabu obelg i pełne zaufanie mogą wzmocnić każdy związek.

Ten artykuł jest częścią projektu One-on-One. W nim mówimy o relacjach z samym sobą i innymi. Jeśli temat jest Ci bliski, podziel się swoją historią lub opinią w komentarzach. Poczeka!

Dużo łatwiej jest spotkać osobę, która rozbudzi uczucia, niż utrzymać ciepłą relację przez wiele lat. Ale są pary, którym się to udaje. Co pomaga takim ludziom pozostać razem mimo wszystko?

Rozmawialiśmy z Eleną, która jest mężatką od 26 lat. Opowiedziała, dlaczego codzienne uczucie jest niezbędnym rytuałem, czego nie należy mówić nawet w momencie straszliwej kłótni i co zrobić, gdy czujesz się zmęczony swoim partnerem.

1. Wspólne zainteresowania

Ty i Twój partner będziecie spędzać ze sobą dużo czasu, więc świetnie, jeśli lubisz podobne rzeczy. Na przykład mój mąż i ja poznaliśmy się na dyskotece, kiedy byliśmy studentami, i nadal chcemy tańczyć i bawić się z przyjaciółmi. Uwielbiamy też spacerować po górach Zhiguli lub okresowo wyjeżdżać z namiotami przez Wołgę. Nie musimy się przekonywać do tego czy innego rodzaju wypoczynku ani kłócić się, który spektakl obejrzeć.

Kiedy zaczęliśmy remontować mieszkanie, stwierdziliśmy, że mamy podobne gusta: lubimy te same tapety, meble, obrazy. Pomaga to uniknąć ogromnej liczby konfliktów.

Ale nie można być idealnie podobnym, dlatego w każdym razie trzeba nauczyć się negocjować, dyskutować i poddawać się. Jeśli czujesz, że jakaś chwila ma dla człowieka duże znaczenie, ale nie jest tak ważna dla Ciebie, możesz się zgodzić i nie odpychać się do samego końca od zasady.

2. Pragnienie bycia rodziną

Wszystkie rodziny przeżywają trudne chwile, ale oboje partnerzy muszą mieć chęć przezwyciężania trudności. Niektórzy uważają, że jeśli poglądy się nie zgadzają, to należy po prostu poszukać pary gdzie indziej – tak rozpada się związek. Uważam jednak, że zawsze można znaleźć wyjście, jeśli oboje tego chcą.

Był czas, kiedy przejęłam opiekę nad małymi dziećmi, a mój mąż cały czas pracował. Interesy się rozeszły i zaczęły się problemy. Poczułem, że się od siebie oddzielamy: gotuję w domu, a on dalej żyje pełnią życia, buduje karierę, poznaje różnych ludzi.

Kiedy mój mąż i ja zaczęliśmy mieszkać razem, mieliśmy do siebie wzajemne roszczenia: wierzył, że daję mu mało czasu, a ja martwiłam się, że nie pomaga mi wystarczająco w domu. Walczyliśmy o to, dopóki się nie zgodziliśmy. Zdecydowaliśmy, że pomoże mi w gotowaniu i sprzątaniu, dzięki czemu będę miała czas wolny, żeby wspólnie obejrzeć przedstawienie lub porozmawiać o tym, co wydarzyło się w ciągu dnia. Oboje czuliśmy, że chcemy być razem, pomimo uczuć, które szaleją w środku.

Jeśli jesteś rodziną, musisz uzgodnić, jak utrzymać związek i iść dalej.

Jeśli dopiero zacząłeś się spotykać i czujesz, że twoje oczy nie płoną, może nie warto próbować ożywić czegoś, co nie istnieje. Ale jeśli byliście razem od dłuższego czasu i jesteście pewni swoich uczuć, rozstanie jest najłatwiejszą, ale nie zawsze najlepszą opcją. Byliśmy bliscy zerwania: myśleliśmy, że łatwiej będzie nam zerwać. Ale teraz czuję szczególną satysfakcję i szczęście, ponieważ przezwyciężyliśmy wszystko i udało nam się utrzymać rodzinę razem.

3. Chęć do rozmowy o życiu intymnym

Kiedy jesteśmy młodzi i zakochani, wszystkie myśli skierowane są na intymne relacje. Seks może się zdarzyć zawsze i wszędzie – namiętność jest tak silna. Z czasem to się zmieni, ponieważ codzienny zgiełk wymaga czasu i energii. Ale nie można dystansować się od intymności z powodu obciążenia pracą lub opieką nad dziećmi.

W wielu rodzinach istnieje dysonans: jeden partner potrzebuje więcej seksu niż drugi. Tak było z nami: mój mąż często chciał seksu. Początkowo spowodowało to wzajemne wyrzuty: w tym przypadku wydaje się mężczyźnie, że małżonek nie chce intymności, a kobieta czuje, że wkracza w jej osobistą przestrzeń i nie pozwala sobie tylko na przebywanie z nim.

Udało nam się dojść do porozumienia. Kiedy mąż ma jakieś pragnienie, mówi o nim wprost. Jeśli nie jestem gotów podzielić się tym w całości, to możemy zaspokoić tę potrzebę bez większych emocji i fajerwerków. Akceptuje to i nie czuje się obrażony. Jeśli pragnienie jest wzajemne, to wszystko dzieje się bardziej emocjonalnie – o ile wystarczą siła i wyobraźnia. Gdy tylko rozwiązaliśmy ten problem, relacje poszły w górę.

W Europie pary dyskutują, kiedy planują odbyć stosunek seksualny w ciągu tygodnia. Nie widzę w tym nic złego, bo tak możesz wybrać czas, w którym każdy z partnerów czuje się swobodniej i bardziej zrelaksowany, aby spędzić wieczór z ukochaną osobą.

Pary, które nie uprawiają seksu, zwykle mówią: „Żyjemy jak sąsiedzi”. To znak, że partnerzy stracili kontakt i nie czują się już blisko. Jeśli coś ci przeszkadza, mów otwarcie. Ludzie są różni, a Twoje potrzeby mogą nie być takie same. Życie intymne wymaga omówienia i uzgodnienia, co jest do zaakceptowania dla was obojga.

4. Wyrażenie czułości i troski

Mój mąż i ja otwarcie wyrażamy swoje uczucia: przytulamy się, całujemy i wypowiadamy słowa miłości. Jeśli jestem zmęczony, mogę spokojnie podejść i usiąść mu na kolanach. Nie dzieje się to zgodnie z harmonogramem czy umową, ale w zależności od potrzeb – mamy to na co dzień.

Wiele bliskich osób zauważa, że w życiu codziennym jesteśmy dla siebie bardzo czuli. Dla niektórych wzrusza lub zaskakuje. Uważam, że dotyk jest niezbędny, ponieważ pomaga utrzymać ciepłe i szczere uczucia.

Podoba mi się, że w każdej chwili mogę przytulić męża, pogłaskać go po głowie lub pocałować, a on odpowie mi uprzejmie.

To samo dotyczy opieki, która powinna być regularna, a nie tylko w święta lub gdy jeden z partnerów jest chory. Nasza troska przejawia się w prostych rzeczach: gotuję dla męża śniadanie, a on codziennie rano zabiera mnie do pracy. Potem w ciągu dnia dzwonimy tylko po to, żeby zapytać, jak się masz. Jeśli mój współmałżonek wróci z pracy w tym samym czasie co ja, to na pewno zadzwoni i zapyta jakie mam plany – może warto mnie odebrać. Codzienne okazywanie wzajemnej miłości jest po prostu konieczne, aby pozostać bliskimi ludźmi przez długi czas.

5. Wsparcie i wzajemna pomoc

Po szkole chciałem studiować na psychologa, ale ta specjalność nie była dostępna na uczelniach w moim mieście. Wstąpiłem do Instytutu Kultury, ale chęć zdobycia wykształcenia psychologicznego nigdzie nie zniknęła. Mój mąż wiedział o tym i kiedy dzieci usamodzielniły się, dał mi wykształcenie na odpowiednim uniwersytecie.

Jestem bardzo wdzięczna mężowi, że wspierał mnie i pomógł opanować nową specjalność, chociaż miałam wtedy 33 lata i już mieliśmy dzieci. Nie można było ich okresowo wysyłać do babci, ponieważ moi krewni mieszkają w innych miastach, więc mój mąż pomagał w domu, aby ułatwić mi naukę. To wyraz wsparcia i wzajemnej pomocy, które bardzo sobie cenię.

6. Zaufanie

Nie da się stworzyć silnej rodziny, jeśli nie ufacie sobie nawzajem. Nigdy nie robiłam skandali, jeśli mój mąż wybierał się na imprezę firmową, na ryby lub piłkę nożną. Zabronić mu czegoś byłoby po prostu nieuczciwe z mojej strony – nawet wtedy, gdy mieliśmy dzieci.

Ja też zawsze mogę powiedzieć, że chcę odpocząć z przyjaciółmi, potańczyć i dobrze się bawić. Z jego strony nie było żadnych globalnych przeszkód. Mógł powiedzieć: „Uważaj. Jeśli się spóźnisz, napisz i zadzwoń”, ale bez postępowania.

Kiedy ludzie mówią o zaufaniu, często wspomina się o telefonach. Weszli w nasze życie, gdy byliśmy jeszcze młodzi, i na początku mogłam zabrać gadżet męża i otworzyć kontakty. Szybko jednak zorientowałem się, że przeszukiwanie cudzego telefonu jest głupie. Po co szukać kompromitujących dowodów i oszukiwać się z powodu każdego nieznanego nazwiska? Mąż pracuje i ma wielu klientów, w tym kobiety. Ale wierzę mu, więc studiowanie telefonu i bycie zazdrosnym jest po prostu bezcelowe.

Zazdrość może być przyprawą w związku tylko wtedy, gdy oboje zrozumiecie ją z humorem.

Na przykład, twój partner wpatrywał się w przechodzącą dziewczynę, ty zażartowałeś na ten temat - i razem się śmialiście. Jeśli czujesz, że zazdrość powoduje dyskomfort i gryzie od środka, to najpierw oceń, co dokładnie ją powoduje. Być może twój partner nieświadomie daje powód do niepokoju i możesz delikatnie poprosić go, aby tego nie robił.

Jednak zazdrość jest często nieuzasadniona – po prostu fantazje, które nie mają nic wspólnego z intencjami ukochanej osoby. W tym przypadku musisz walczyć tylko ze sobą i swoją świadomością.

7. Umiejętność wzięcia odpowiedzialności za to, co robisz

Nie można powiedzieć z całkowitą pewnością, że nigdy nie popełnisz niegodnych czynów i do końca życia będziesz wierny tylko jednemu partnerowi. W życiu rodzinnym wszystko może się zdarzyć - nie wyrzekaj się. Najważniejsze, żeby nie przenosić odpowiedzialności za to, co zrobiłeś, na innych.

Jeśli się myliłeś i żałujesz, to moim zdaniem powinieneś samodzielnie poradzić sobie z wszystkimi wynikającymi z tego negatywnymi emocjami, poczuciem wstydu i myślami drążącymi od wewnątrz. Powiedzenie „Zrobiłem kilka czynów, ale bardzo się martwię i chcę być z tobą szczery” nie wchodzi w grę. Aby być szczerym w tym przypadku, musisz sam przejść przez sytuację i chronić swojego partnera przed zmartwieniami.

Zrozum siebie i dowiedz się, co skłoniło Cię do oszustwa, a następnie zrób wszystko, aby nigdy więcej do tego nie doszło. Chęć bycia razem wygra wszystko. Ale tylko pod warunkiem, że jest to szczere i naprawdę jest ci przykro.

8. Szanuj Twoje życzenia i potrzeby partnera

Jeśli wybierzesz pościel, możesz ustąpić partnerowi. Ale jeśli chodzi o decyzje globalne, słuchaj siebie, ponieważ mogą one wpłynąć na całe Twoje przyszłe życie. Jeśli dzieci dorosły, a kobieta chce pracować, to nie możesz ukryć tego pragnienia za listwą przypodłogową i starać się być wzorową kochanką, bo jej mąż tak bardzo to lubi. Nie pomoże ci to utrzymać rodziny i pewności siebie.

To samo dotyczy mężczyzn. Jeśli ważne jest, aby grać w koszykówkę, poświęć na to czas i nie przysłaniaj treningu, ponieważ dziewczyna lub żona uważają sport za bezużyteczny. W przeciwnym razie poczujesz niezadowolenie, które przeniesie się na rodzinę.

Kiedy jeden z partnerów jest nieszczęśliwy, wpływa to na obu.

9. Umiejętność mówienia nawet o nieprzyjemnych rzeczach

Kiedy młodzi ludzie zaczynają budować relacje, naprawdę chcą się zadowolić i nie zawsze wyrażają niezadowolenie. Z reguły po ślubie zaczynają dzielić się prawdziwymi pragnieniami i preferencjami. Tutaj para i demontaż i problemy wyprzedzają. Czasem też milczałem, bo wydawało mi się, że nie ma potrzeby opowiadać partnerowi nieprzyjemnych rzeczy. Ale teraz rozumiem, że to błąd: niezadowolenie narasta i wylewa się. W rodzinie nie da się milczeć.

Ukrywanie skarg i roszczeń to wystrzelenie bomby zegarowej. Wyobraź sobie, że facet lubi pulchne dziewczyny, a jego partnerka jest z siebie niezadowolona. Żartuje w stylu „Moja bułeczka, pączku, masz fałdy, brzuszek”, a te słowa wydają jej się najbardziej prawdziwymi obelgami, które podkopują pewność siebie. Najpierw milczy, a potem w agresywny sposób wyraża, że uważa ją za grubą i brzydką. Kobieta jest urażona, ale mężczyzna nie rozumie, co się stało: w końcu wszystko było w porządku. Takie małe rzeczy mogą prowadzić do poważnych konsekwencji - od kłótni po rozstania.

10. Tabu obelg

Nie umiemy się spokojnie kłócić - tylko krzykami i zmartwieniami. Słyszałem o różnych praktykach z kategorii „Odsuń się od partnera, uspokój się, a potem dyskutuj”, ale bądźmy szczerzy: w prawdziwym życiu emocje są przytłaczające i już trudno je zatrzymać. Jednak bez względu na to, jakich uczuć możemy doświadczać, w naszej rodzinie obowiązuje tabu upokorzeń i zniewag.

Możesz załatwić tyle, ile chcesz, ale nie możesz pozbawiać partnera godności ludzkiej.

Nigdy się z tym nie zgodziliśmy, po prostu obaj rozumieją, że pewnej granicy nie można przekroczyć. Każda rodzina ma swoją własną: dla niektórych obraźliwe słowo to „głupiec”, podczas gdy inni używają tylko wulgarnego języka. Ale nie naciskaj na punkty bólu i nie wypowiadaj zwrotów, które na pewno zaszkodzą. Relacje mogą pęknąć i nie będziesz w stanie osiągnąć takiego samego poziomu zaufania.

11. Przestrzeń osobista

Od wielu lat ludzie się nudzą. To w porządku, jeśli ty lub twój partner chcecie od czasu do czasu rozstać się. Cofnij się na chwilę i zajmij się swoim biznesem: obejrzyj sam program, idź na zakupy lub po prostu spędź wieczór w oddzielnych pokojach.

Nie powinieneś czepiać się swojego partnera i chodzić w objęciach co minutę. Dawanie sobie nawzajem prawa do osobistej przestrzeni i czasu jest bardzo ważne dla długiej, harmonijnej relacji.

12. Uświadomienie sobie, że uczucia zmieniają się z czasem

Na początku twój związek opiera się na pasji. Patrzysz na swojego partnera przez różowe okulary, idealizujesz go i chcesz spędzić ze sobą jak najwięcej czasu. Ale uczucia zwykle się uspokajają, co oznacza, że zaczniesz widzieć osobę taką, jaką jest. W tym momencie wiele par ma ochotę na rozwód.

Jeśli podjęliście decyzję o walce o swoją rodzinę i przezwyciężyliście taki okres, to z czasem zaczniecie traktować się nawzajem z większą troską i troską. W pewnym momencie zdajesz sobie sprawę, że związek jest bardzo łatwy do zerwania, ale masz świadomą intencję pozostania z tą osobą, ponieważ nabrała dla ciebie wartości. To nie tylko mąż czy żona, ale przyjaciel twojego życia - osoba, na której możesz polegać w trudnym okresie i na której możesz polegać w każdej sprawie. Wiesz, że cię nie opuści i pokona z tobą trudności. To nie tylko małżeństwo, ale wyjątkowe zaufanie, którego trudno doświadczyć z kimś innym.