Jak zmienić nastawienie do sukcesu i osiągnąć więcej

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Idea długofalowego sukcesu, na który składają się trzy proste elementy, pomoże spojrzeć świeżym okiem na osobiste zwycięstwa i osiągnięcia.

Jak wielki może się okazać sukces

Legenda tenisa, zdobywca 18 singli Wielkiego Szlema, Chris Evert, powiedział, że euforia po zwycięstwie na Wimbledonie trwała około tygodnia.

Bokser Tyson Fury przyznał, że następnego ranka po słynnym zwycięstwie w walce z mistrzem świata Władimirem Kliczko poczuł tylko pustkę.

Pływak Mark Spitz, który jako pierwszy zdobył siedem złotych medali olimpijskich w jednym igrzysku, zauważył, że został dosłownie zmiażdżony, gdy zdał sobie sprawę, jak krótko trwa blask zwycięstwa.

Wszystkie te historie są sprzeczne ze zwykłym pojęciem ludzi sukcesu. Niemniej jednak są one niezwykle ważne, bo nie zawsze jedno zwycięstwo prowadzi do niekończącego się sukcesu. Odkrywanie jasnych i ciemnych stron triumfu pomaga spojrzeć na to wszystko z innej perspektywy i zacząć stawiać sobie ambitniejsze cele niż tylko „zawsze bądź pierwszy”.

Smutne historie zwycięstw nie ograniczają się do sportu. Ludzie sukcesu w biznesie mogą cierpieć na wyczerpanie psychiczne i depresję. Wszechstronne wyróżnienia w szkole i na uniwersytecie nagle zdają sobie sprawę, że zupełnie nie nadają się do prawdziwej pracy, w której wymagana jest kreatywność, przywództwo i praca zespołowa. Pomyśl o nieskutecznych politykach, którzy wygrywają wybory, a potem nie mają pojęcia, jak uporać się z ważnymi problemami nierówności społecznych czy zdrowia.

Wolę patrzeć szeroko na doświadczenia typowych zwycięzców. Weźmy astronautów, którzy jako pierwsi polecieli na Księżyc. Jak wyglądało ich życie poza tym wielkim wydarzeniem? Jak się czuli, kiedy wrócili na Ziemię? Wśród ich historii są przykłady ciężkiej depresji. Buzz Aldrin, drugi człowiek, który postawił stopę na Księżycu, określeniem „niezrównana pustka” opisał nie tylko krajobraz, który otwierał się z ziemskiego satelity, ale także swoje wewnętrzne odczucia związane z powrotem na swoją ojczystą planetę.

Dlaczego typowe rozumienie sukcesu jest mylące

Zauważyłem, że im więcej dowiadujemy się o zwycięzcach, tym bardziej zmienia się nasza wewnętrzna koncepcja sukcesu. Typowa wizja triumfu jest dość prymitywna: mistrz stoi na wysokim podium, szef z rozmachem zapowiada niewiarygodne zyski firmy, prawnicy w sądzie uśmiechają się po wygranej filigranowej sprawie.

Spójrz na wszystkie te punkty szerzej. Co oznacza wygranie wyścigu dla sportowca na całe życie? Jak osiągnięcia firmy wpływają na życie jej pracowników? Jak litery z pamiętnika przygotowują nastolatka do dorosłości?

Kiedy patrzymy na sukces przez pryzmat ulotnego wydarzenia, wydaje się on oddzielony od przeszłości i przyszłości, a nawet od nas samych. Zwycięstwo jest krótkoterminowe, na dłuższą metę ma niewielki wpływ na nasze życie.

Czym jest długoterminowy sukces

Moje doświadczenie i studia z zakresu psychologii i antropologii przekonały mnie, że warto przemyśleć definicję sukcesu i wziąć pod uwagę jego długofalową perspektywę.

Tak narodziła się koncepcja długoterminowego sukcesu. Składa się z trzech elementów: jasności myśli, ciągłego rozwoju i połączeń z ludźmi. To nie jest miara zwycięstw, a raczej podejścia, które pomogą Ci uporać się z wizją świata, Twoim miejscem w nim i relacjami z innymi.

Idea długoterminowego sukcesu pozwala spojrzeć na triumf z punktu widzenia jego nieskończoności. Ta koncepcja pomaga nauczyć się stosować szersze kryteria, aby określić, czym jest zwycięstwo.

1. Jasność myśli

Pierwszy element długoterminowego sukcesu wymaga od nas ustalenia, co jest naprawdę ważne. Zapomnij o liście osiągnięć i uznaniu. Zadaj sobie pytanie, co może nadać Twojemu życiu sens. Przejrzystość umysłu pozwoli Ci spojrzeć poza krótkie zwycięstwa, cele zawodowe i egzaminy w liceum. Nawet typowe zawody ze zwycięzcami i przegranymi, takie jak igrzyska olimpijskie, mogą stracić sens, jeśli wiążą się z kilkoma chwilami zwycięstwa i niczym więcej.

W sporcie znalezienie jasności myśli jest dość łatwe. Musimy zrozumieć, dlaczego potrzebujemy medali poza podium. Dlaczego medal to nie tylko kawałek błyszczącego metalu? Jakie to ma znaczenie z perspektywy? Co jest jeszcze cenniejsze dla zwycięzcy wraz z osławioną nagrodą? Odpowiedzi na te pytania pomagają sportowcom zrozumieć, jaki wpływ mają na siebie i ludzi wokół nich, a także dowiedzieć się, jak widzą swoje życie po sporcie.

To samo dotyczy innych obszarów. Rozumiejąc jasno nasze cele i ich prawdziwe znaczenie, zaczynamy widzieć otaczający nas świat szerzej i głębiej, zdając sobie sprawę, że to coś więcej niż tylko otrzymywanie medali, premii czy ocen. W końcu rozumiemy, dlaczego zmierzamy w kierunku określonego celu, a to ujawnia naszą energię, kreatywność i odporność.

2. Ciągły rozwój

Na samym początku mojej kariery olimpijskiej nastawienie typu „zwycięzca bierze wszystko” sprawiało, że desperacko rywalizowaliśmy ze sobą o pierwsze miejsce w codziennych rankingach. Przyszli koledzy z drużyny byli postrzegani jako wrogowie, a nie partnerzy, którzy pomogliby poprawić ogólny wynik. Swoje umiejętności rozwijaliśmy w bardzo wąskim kierunku. Nie mieliśmy czasu na zwolnienie tempa i zmianę czegoś, nawet jeśli mogłoby to prowadzić do lepszych wyników.

To było złe podejście. To wybór na rzecz globalnych usprawnień i rozwoju, a nie krótkoterminowy triumf, prowadzi do prawdziwego sukcesu. To właśnie symbolizuje drugi składnik idei długoterminowego sukcesu – ciągły rozwój.

Nieważne, czy wygrasz, czy przegrasz z miażdżącym wynikiem, zawsze masz możliwość wyciągnięcia z tej ważnej lekcji nie tylko o swojej dziedzinie działalności, ale także o sobie. Wyniki Twojej pracy są prawie zawsze poza Twoją kontrolą. Lepiej nie rozwodzić się nad nimi, ale zastanowić się, jak triumf lub porażka może wpłynąć na Twój rozwój osobisty. Takie podejście sprawi, że będziesz bardziej odporny, elastyczny w pracy lub nauce, nauczy Cię z godnością akceptować porażkę i czerpać z niej korzyści.

W „Zasadzie postępu” Stephen Kramer i Teresa Amabile dzielą się swoim interesującym studium. Pokazało, że koncentracja na codziennych postępach jest niezbędna do zwiększenia zaangażowania i kreatywności pracowników.

Autorzy przestudiowali 12 tysięcy rekordów, na których pracownicy jednej firmy opowiadali o głównych wydarzeniach, które pamiętają na dany dzień. Na ludzi największy wpływ wywarł „znaczny postęp w zadaniu, na którym innym zależy” oraz momenty, w których ten postęp został zauważony i celebrowany.

Ważna okazała się również troska i szacunek w zespole. Nie osiąganie celów, nie niewiarygodne liczby roczne, nie miesięczna premia, ale wsparcie, które pomaga innym odnieść sukces.

Wyobraź sobie, o ile bardziej wydajna i komfortowa może być praca lub nauka, jeśli skupisz się na procesie, a nie na pośrednich wynikach. A tak przy okazji, nie wpłynie to na nich negatywnie, wręcz przeciwnie.

3. Kontakty z ludźmi

Ten składnik długoterminowego sukcesu ma na celu pomóc zmienić koncentrację i docenić ludzi i relacje bardziej niż zadania i wyniki. Przyjrzyj się uważnie swoim relacjom z kolegami, przyjaciółmi i bliskimi.

Jeśli masz tendencję do ciągłej rywalizacji z nimi i starasz się prześcignąć ich osiągnięcia, warto wybrać nową taktykę. Szukaj sposobów na współpracę, „inwestowanie” czasu w długoterminową komunikację, budowanie zaufania i wybieranie ludzi zamiast ambicji.

Nasza drużyna sportowa nigdy nie byłaby w stanie konkurować, gdybyśmy nie pracowali nad budowaniem dobrych relacji zespołowych. Proste pragnienie wygrania nie nauczyłoby nas synchronicznego poruszania się, poprawnego reagowania i prawie telepatycznego odczuwania siebie nawzajem.

Albo weźmy biznes, dobroczynność, rząd. Trudno znaleźć tam chociaż jedną osobę bez wielu znajomości i osób, które pomogły mu w drodze do sukcesu. To po raz kolejny dowodzi, że połączenia działają.

Po co stosować pojęcie sukcesu długoterminowego w życiu?

Ta idea poszerza rozumienie zwycięstwa i triumfu. Uczy Cię nie tylko skreślania elementów z listy rzeczy do zrobienia, ale także zadawania sobie pytań. Co zrobiłeś dzisiaj dla swojej przyszłości? Jaka wiedza przyda Ci się teraz i w przyszłości? Co zainwestowałeś w swoje relacje z innymi? Jakich nowych ludzi poznałeś?

Uwierzyłem, że doświadczenia, relacje i prawdziwe historie są zawsze żywe. „Nosisz” je w sobie w każdej minucie. Jednocześnie tego samego nie można powiedzieć o medalach, dyplomach i miejscach na tablicy honorowej. Tak, prawdopodobnie wspominasz o nich w swoim CV, ale inni widzą Cię, a nie Twoje osiągnięcia.

Przypomnij sobie sportowców, o których mówiliśmy na samym początku. Przez całe życie starali się zostać pierwszymi, a w końcu odkryli, że życie po piedestale jest puste i nieciekawe. Dzieje się tak, gdy biegniesz za wynikiem, zamiast wypełniać go znaczeniem.

Kiedy staje się dla Ciebie ważne, jak wygrałeś – zdobyte doświadczenie, historia sukcesu, wpływ, jaki miałeś na innych – zmienia się Twoja wizja świata. Pośrednie wyniki przestają wpływać na samoocenę i zaczynasz rozumieć, że następne osiągnięcie jest częścią czegoś większego.

Z mojego doświadczenia wynika, że wydarzenia, które są uważane za zwycięstwa, osobiste, społeczne, a nawet globalne, nie zawsze mają znaczenie dla naszego życia na dłuższą metę. Zapamiętaj słynne zdanie „Zwycięstwo nie jest najważniejsze. To jedyna rzecz ? Tak więc tylko pierwsza część jest w nim prawdziwa, a „jedyne najważniejsze” jest tymczasowe i zmienne.

Zacznij od siebie. Zmierz się z normami społecznymi, mitami i założeniami dotyczącymi prawdziwego triumfu. Dąż do jasności, stale się ucz i nie zapomnij połączyć się ze sobą i innymi. Wtedy koncepcja długoterminowego sukcesu może zdecydowanie zmienić Twoje życie.