Jak osiągnąć więcej przy 5 razy mniejszej energii

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Aby pracować wydajniej i być szczęśliwym z życia, musisz dać z siebie wszystko nie w 100%, a tylko 20.

Są szanse, że znasz już prawo Pareto, które mówi, że 20% twojego wysiłku daje 80% wyników. Jeśli się nad tym zastanowisz, prawdopodobnie zauważysz, że ta zasada działa również w Twoim życiu.

Na przykład 20% osób, z którymi się kojarzysz, ma 80% wpływ na Twoje zachowanie i nastawienie do życia. Inspirują Cię do pójścia naprzód lub spowalniają Twoje postępy.

W biznesie 20% klientów generuje 80% zysku.

Określ, które 20% działań jest dla Ciebie najważniejsze

Ważne jest, aby zrozumieć, że w twoim życiu są pewne działania (te same 20%), które są odpowiedzialne za większość (80%) twojego sukcesu.

Postaraj się zidentyfikować najważniejsze dla siebie cele w każdej dziedzinie życia i opracuj kilka sposobów ich osiągnięcia. Ale najpierw musisz dowiedzieć się, na co teraz wydajesz swoje siły.

Swój czas poświęcasz na 80% działań, które przynoszą 20% rezultatów, jeśli:

1. Wykonujesz te zadania, które powierzają ci inni i które nie mają dla ciebie żadnej wartości.
2. Masz wiele „pilnych” rzeczy do zrobienia.
3. Tracisz czas robiąc rzeczy, których zwykle nie robisz zbyt dobrze.
4. Wszystkie Twoje zadania trwają dłużej, niż się spodziewasz.
5. Ciągle narzekasz.

Twój czas poświęcasz na 20% działań, które przynoszą 80% rezultatów, jeśli:

1. Robisz to, co pomaga ci dążyć do głównego celu w życiu (jeśli oczywiście go masz).
2. Robisz to, co zawsze chciałeś robić i dobrze się ze sobą czujesz.
3. Wykonujesz zadania, które Ci się nie podobają, wiedząc, że pomogą Ci one osiągnąć cel.
4. Zatrudniasz innych ludzi do robienia rzeczy, których sam nie umiesz lub nie chcesz robić.
5. Uśmiechasz się.

Naucz się mówić nie i cenić swój czas

Musisz ustalić swoje priorytety i mieć odwagę grzecznie uśmiechać się i odmawiać wszystkim innym bez szukania wymówek. A do tego potrzebujesz dużego płonącego „tak”, aby zapalić się w tobie.

Stephen Covey Mówca, przedsiębiorca, specjalista ds. przywództwa i sukcesu

Nie nauczono nas mówić „nie”. Wręcz przeciwnie: nauczono nas nie mówić nie. Samo słowo „nie” jest zwykle uważane za niegrzeczność. Ale „nie” oznacza więcej czasu na produktywną pracę i kreatywność.

Odmawiając, dajesz sobie czas i możliwość skupienia się na zadaniach i projektach, które są dla Ciebie ważne osobiście. Więc pozwól sobie powiedzieć „nie” w odpowiedzi na prośby i sugestie innych ludzi, a jednocześnie nie czuj się winny ani samolubny.

Śledź, dokąd idzie Twój czas

Zadaj sobie pytanie: „Czego tak naprawdę chcę od życia? Na jakich 20% mojej pracy muszę się skoncentrować?” Dokładnie rozważ swoje wysiłki i wyniki.

Kiedy zaczniesz śledzić swoje wysiłki, nauczysz się koncentrować na tym, co najbardziej pomaga ci w osiągnięciu celu.

Napisz, na co spędzasz czas. Na początku może wydawać się to bezcelowe, ale potem zobaczysz, że pomaga ci to lepiej zrozumieć siebie i właściwie ułożyć swój dzień.

Gdzie zacząć

Poświęć trochę czasu na porównanie włożonego wysiłku z uzyskanymi wynikami. Odpowiedz na te pytania:

1. Czy Twoje wysiłki pomagają Ci osiągnąć Twoje cele i zadania?
2. Jakie działania należy ograniczyć? Co należy całkowicie porzucić?
3. Co należy zwiększyć lub poprawić?

Jeśli marzysz o różnych rezultatach, ale nadal robisz to samo, co wcześniej, nigdy nie dostaniesz tego, czego chcesz.

To proste: skup się na działaniach, które przynoszą największe korzyści. A żeby się nie pomylić, porównaj włożone wysiłki z wynikami uzyskiwanymi codziennie lub przynajmniej raz w tygodniu.