2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07
Powodów może być wiele – analizujemy te najczęstsze.
To pytanie zostało zadane przez naszego czytelnika. Ty też zadaj swoje pytanie Lifehackerowi - jeśli jest interesujące, na pewno odpowiemy.
Dlaczego bolą stawy?
Anonimowo
Cześć! Lifehacker ma o tym. Staw to miejsce, w którym spotykają się dwie kości. Zawiera torebkę mazi stawowej, która zapewnia płynny poślizg i zmniejsza wstrząsy. A także - chrząstka, która dodatkowo chroni kości.
Ból pojawia się właśnie z powodu zapalenia torebki stawowej, zaburzenia normalnego stanu mazi stawowej i uszkodzenia chrząstki. Przyczyn tego problemu jest wiele. Oto kilka z nich:
- Wiek lub ćwiczenia. Z biegiem lat lub przy ciągłym stresie warstwa chrzęstna ulega zużyciu, kości zaczynają się bezpośrednio stykać, a to tarcie może powodować ból.
- Reumatoidalne zapalenie stawów. Układ odpornościowy zaczyna atakować komórki własnego ciała, koncentrując się na stawach. Po pierwsze, pojawia się obrzęk kaletki i obrzęk wokół stawów. A następnie komórki w stanie zapalnym uwalniają enzym, który atakuje kości i chrząstki, co jeszcze bardziej nasila ból.
- Choroba zakaźna. Kiedy wirus aktywnie rozprzestrzenia się po całym ciele, może dostać się do płynu maziowego i wywołać stan zapalny torebki stawowej.
A pod powyższym linkiem dokładniej analizujemy przyczyny uszkodzenia stawów i podpowiadamy, co z tym zrobić.
Zalecana:
Dlaczego stawy chrupią i co z tym zrobić
Stawy chrząkają z różnych powodów, od zupełnie nieszkodliwych po takie, które wymagają wizyty u lekarza i leczenia. Zrozum, co masz
Jak sportowiec może chronić stawy
W tym artykule rozumiemy, czym są chondroprotektory, czym są i jak mogą pomóc w problemach ze stawami, zwłaszcza przy kontuzjach sportowych
Co zrobić, gdy plecy i stawy uginają się?
Pęknięcia w plecach i stawach mogą być różne. Czasami odwrócenie się plecami do chrupania po dłuższym siedzeniu przy stole sprawia, że czujesz się lepiej, podczas gdy innym razem chrupnięcie może być spowodowane kontuzją. W tym artykule porozmawiamy o tym, czy chrupanie pleców i kostek jest szkodliwe i co zrobić, gdy trzeszczą kolana i łokcie.
„Czy bieganie źle wpływa na stawy? Jak zachować formę na odległość?” 10 pytań do trenera fitness i odpowiedzi na nie
Na Twoje pytania dotyczące sportu, treningów domowych, techniki biegania i odchudzania odpowiada wykwalifikowany ekspert - trener fitness ze studia Ploshchadka
Dlaczego bolą stawy i co z tym zrobić
Haker życia rozumie, jak układają się stawy, dlaczego pojawia się w nich ból i jak sobie z nim radzić w domu. Możesz dużo biegać lub często myć podłogi