Dlaczego bolą stawy i co z tym zrobić

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Możesz za dużo biegać lub dużo myć podłogi.

Czym są stawy

Staw to miejsce, w którym spotykają się dwie kości. To właśnie stawy zapewniają ruchomość kości względem siebie: dzięki nim możesz zginać nogę w kolanie, rękę w łokciu i wykonywać tysiące innych skomplikowanych ruchów.

Konwencjonalny średni przegub jest ułożony w ten sposób.

Worek (wnęka) z mazią stawową, znajdujący się między kośćmi, zmniejsza obciążenia udarowe i zapewnia płynne przesuwanie się podczas pracy stawu. Chrząstka stawowa dodatkowo chroni kości, na przykład przy zbyt dużym obciążeniu wstrząsowym lub z jakiegoś powodu niewystarczającej amortyzującej mazi stawowej.

W rzeczywistości, w stanie mazi stawowej i chrząstki, jak zapalenie stawów powoduje ból stawów jest główną przyczyną bólu stawów (powszechna nazwa bólu stawów).

Na przykład w niektórych chorobach organizm zaczyna wytwarzać mniej płynu w stawie. Lub zmienia się jego skład, przez co pogarszają się właściwości amortyzujące. Lub bakterie, wirusy, toksyny dostają się do płynu, co z kolei powoduje stan zapalny i obrzęk torebki stawowej (kaletki). I już torebka stawowa, otoczona krwią i zakończeniami nerwowymi, mówi mózgowi: „Och, to boli”.

Zużycie chrząstki może również prowadzić do zapalenia kaletki, zapalenia kaletki. Kiedy chrząstka się ściera, kości zaczynają się bezpośrednio stykać, a to tarcie może być bolesne. Trudności w pracy stawu powodują, że kaletka jest w ciągłym napięciu, a to jest właściwa droga do początku procesu zapalnego.

Istnieją jednak inne sposoby na zapalenie torebki stawowej.

Dlaczego bolą stawy

Ból stawów jest bardzo powszechny: w jednym krajowym badaniu około jedna trzecia dorosłych Amerykanów zgłosiła ból stawów, że doświadczyła bólu przynajmniej raz w ciągu ostatnich 30 dni. Przyczyn może być wiele. Wymieńmy najczęstsze. Ważna uwaga: Każdy z wymienionych poniżej stanów niekoniecznie wpływa na wszystkie stawy w ciele. Z reguły dotyczy to jednego lub więcej.

1. Wiek

Chrząstka stawowa z biegiem lat ulega zużyciu. Ktoś jest wolniejszy, ktoś szybszy – szybkość procesu zależy od wielu czynników, m.in. dziedziczności, wagi i stopnia wysiłku fizycznego na stawy.

To zwyrodnienie chrząstki nazywa się chorobą zwyrodnieniową stawów. Według niektórych wskazówek, jak złagodzić powszechne bóle starzenia się, jedna na trzy osoby w wieku powyżej 60 lat boryka się z tym problemem.

2. Artretyzm

Artretyzm to ogólna nazwa wielu chorób, które powodują zapalenie stawów. Na przykład popularne jest reumatoidalne zapalenie stawów (jeśli mogę tak powiedzieć) - choroba, w której układ odpornościowy nie działa i zaczyna atakować komórki własnego ciała, koncentrując się na stawach.

Objawy reumatoidalnego zapalenia stawów pojawiają się zwykle w sztywnych stawach: dlaczego bolą i jak je leczyć między 30 a 60 rokiem życia, przy czym kobiety częściej niż mężczyźni. Choroba daje się odczuć nie tylko bólem, ale także narastającą deformacją, skrzywieniem stawów. Zwykle dzieje się tak w przypadku rozpoznania reumatoidalnego zapalenia stawów (RZS) w pierwszych dwóch latach choroby.

3. Toczeń

Jeśli mówimy o chorobach autoimmunologicznych, to nie da się uniknąć tocznia, popularnego dzięki Dr. House'owi. Dzięki niemu układ odpornościowy atakuje różne narządy i tkanki: mózg, serce, płuca, nerki, skórę, komórki krwi… A także stawy. Przewlekłe zapalenie torebki stawowej odbija się echem z równie przewlekłym bólem.

4. Podagra

W przypadku dny moczanowej bolesne odczucia spowodowane są nagromadzeniem kryształków kwasu moczowego w stawach (najczęściej jeden – paluch). Ostre kryształowe "igły" podrażniają torebkę stawową - i witam, ból, obrzęk, przewlekłe stany zapalne.

5. Choroby zakaźne

Na przykład grypa. Wirus aktywnie rozprzestrzenia się po całym ciele, przenika do mazi stawowej i powoduje stan zapalny torebki stawowej. Tak pojawiają się bóle stawów – jeden z najbardziej uderzających objawów grypy.

Jednak inne infekcje wirusowe i bakteryjne mogą również prowadzić do bólów stawów.

6. Borelioza

Jest boreliozą przenoszoną przez kleszcze. To klasyczny przykład infekcji bakteryjnej. Bakterie – Borrelia – dostają się do organizmu człowieka z gruczołów ślinowych zarażonego kleszcza, który wbił się w skórę i powoduje stan zapalny stawów. Początkowo objawia się bólem i obrzękiem, a w przyszłości może rozwinąć się w zapalenie stawów i ogólnie prowadzić do ograniczonej mobilności.

7. Powtarzające się ćwiczenia pod wpływem stresu

One również mogą prowadzić do zapalenia kaletki do zapalenia kaletki, zapalenia torebki stawowej. Często na tego typu bóle stawów cierpią baseballiści, biegacze długodystansowi lub ludzie, którzy muszą spędzać dużo czasu na czołganiu się na kolanach: glazurnicy, dywany, środki czyszczące do podłóg.

8. Inne choroby

Ból stawów może również towarzyszyć następującym stanom:

• niedoczynność tarczycy – choroba tarczycy, w której wytwarza niewystarczającą ilość hormonów;
• infekcje kości;
• zaburzenia neurologiczne;
• fibromialgia Fibromialgia jest chorobą o nieznanym pochodzeniu, której towarzyszą bóle mięśniowo-szkieletowe;
• krzywica;
• białaczka;
• sarkoidoza;
• rak kości.

Co zrobić, gdy bolą stawy

Najpierw musisz znaleźć przyczynę. Ponieważ mogą być bardzo różnorodne, najlepiej zrobić to z lekarzem. Zacznij od terapeuty: przeprowadzi badanie, zaproponuje niezbędne badania lub zabiegi, w tym prześwietlenia, rezonans magnetyczny czy USG. A w razie potrzeby lekarz skieruje Cię do specjalisty: chirurga, reumatologa, immunologa, specjalisty chorób zakaźnych, endokrynologa.

Jeśli okaże się, że ból stawów jest związany z jakąkolwiek chorobą, konieczne będzie rozpoczęcie leczenia. Kiedy pokonasz lub przejmiesz kontrolę nad chorobą podstawową, dyskomfort stawów zniknie sam.

Pamiętaj, aby skontaktować się z lekarzem w sprawie Stiff Joints: Kiedy udać się do lekarza tak szybko, jak to możliwe, jeśli:

• ból stawów trwa pięć dni lub dłużej;
• silny ból poważnie utrudnia ruch i nie pozwala na normalny sen;
• widzisz obrzęk wokół dotkniętego stawu;
• staw jest czerwony i gorący w dotyku;
• staw nie działa - nie możesz zgiąć nogi, ręki, poruszyć palcem.

Jeśli nie ma niebezpiecznych objawów, możesz spróbować poradzić sobie z bólem za pomocą domowych środków. Ból stawów: przyczyny i opcje łagodzenia bólu:

• Zrób zimny kompres. Nałóż termofor lub okład z lodem owinięty w cienką szmatkę do złącza na 15-20 minut. W razie potrzeby powtarzaj kilka razy dziennie. Ta procedura pomoże złagodzić obrzęk i ułatwi ruch w stawie. Ponadto zimno zmniejsza wrażliwość receptorów bólu, dzięki czemu uzyskasz lekki efekt uśmierzania bólu.
• Użyj elastycznego bandaża. Owinięta wokół stawu może również pomóc złagodzić obrzęk.
• Jeśli to możliwe, unieś staw powyżej poziomu serca i leż w tym stanie przez 20-30 minut.
• Weź dostępny bez recepty lek przeciwbólowy i przeciwzapalny, taki jak paracetamol lub ibuprofen.