Spisu treści:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07
Tym razem postanowiliśmy pokazać kaloryczność ulubionego rodzaju przekąski wszystkim, którzy starają się zrezygnować ze słodyczy, uprawiać sport i monitorować swoją wagę. Faktem jest, że wszystko to jest niewątpliwie bardzo przydatne, ale także bardzo kaloryczne. Dlatego warto pamiętać, że w garści migdałów może być ponad 100 kcal, a zjada się je równie łatwo jak nasiona. I właśnie dlatego, nawiasem mówiąc, witarianie, porwani orzechami i suszonymi owocami, zamiast chudnąć, zaczynają przybierać na wadze;)
A to tylko małe garści, które z łatwością mieszczą się w mojej małej dłoni. A jakie to pyszne !!! Ale jeśli to wszystko złożysz, dostaniesz pełny posiłek;)
Migdały + Orzechy Nerkowca + Orzechy Laskowe + Daktyle + Suszone Morele + Rodzynki = 702, 4 kcal
Ile dodajesz do porannej owsianki lub zjadasz kęs z zieloną herbatą lub kawą? I nie zapomnij o solonych orzeszkach ziemnych do piwa - 551 kcal na 100 g, co oznacza w standardowym opakowaniu 60 g = 332,4!
Zalecana:
Co się stanie, jeśli codziennie jesz orzechy nerkowca
Orzech doda Ci siły i pomoże szybciej schudnąć. Bonus - gładka skóra i lśniące włosy. Ale to nie wszystkie zalety orzechów nerkowca
Co się stanie z ciałem, jeśli będą tylko warzywa i owoce
Pozostawienie w diecie wyłącznie warzyw i owoców – jak rozsądny jest ten wybór? Rozwiązujemy to, uzbrojeni w aktualne badania na ten temat
Wypróbuj nowe lub wybierz znajome: jak ten wybór kieruje naszym życiem
Lifehacker opowiada, dlaczego boimy się próbować nowych rzeczy, jak ważne jest eksperymentowanie i jak przestać bać się zmian
Sztuka abstrakcyjna w kwasie askorbinowym: znajome substancje pod mikroskopem
Zdjęcia znanych substancji zrobione pod mikroskopem dowodzą, że natura potrafi tworzyć abstrakcyjne płótna nie gorzej niż współcześni artyści
Znajome jedzenie: ciasteczka biurowe ♥ _ ♥
Ile kalorii zawiera ciasteczko. Przydatny artykuł na temat kaloryczności przekąsek biurowych, ciasteczek i słodyczy