Dlaczego warto poczęstować pracowników kawą

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Kawa czyni nas bardziej szczerymi. Do takiego wniosku doszli naukowcy z University of Washington, University of Arizona i University of North Carolina. Brak snu może prowadzić do nieetycznego zachowania w miejscu pracy, a filiżanka kawy może Cię przed tym uchronić.

To są wyniki badania, którego istota była następująca.

Wolontariusze zostali podzieleni na dwie grupy i poproszeni o nie spanie całą noc. Część ochotników otrzymywała rano gumę do żucia z kofeiną (jej zawartość odpowiadała dwóm filiżankom kawy). Następnie wszyscy uczestnicy eksperymentu zostali poproszeni o zagranie w grę, w której, aby zarobić pieniądze, musieli kłamać.

Grupa, która żuła gumę z kofeiną, praktycznie ignorowała nieuczciwe transakcje. Grupie, która nie przyjmowała kofeiny, łatwiej było skompromitować sumienie.

Profesor David Welsh wyjaśnia to w ten sposób:

Kiedy nie śpisz wystarczająco dużo, znacznie łatwiej jest Ci zgodzić się na nieetyczną propozycję szefa, ponieważ opór wymaga wysiłku, a i tak jesteś zmęczony.

W ten sposób kofeina wzmacnia nasze opanowanie i siłę woli, gdy organizm jest wyczerpany.

Odkrycia naukowców poparte są również wcześniejszymi badaniami jednego z nich - profesora Michaela Christiana (Michael Christian). Badał, jak brak snu wpływa na ludzkie zachowanie. Okazało się, że im bardziej człowiekowi brakuje snu, tym bardziej jest podatny na dewiacyjne zachowania w miejscu pracy.

Pracodawcy muszą zdawać sobie sprawę, że pracownicy pracują teraz więcej, co oznacza, że śpią mniej. Kodeks etyczny nie wystarczy, aby zachować zachowanie osoby, która jest zbyt zmęczona, w ramach standardów korporacyjnych.

Według naukowców kawa może neutralizować negatywne skutki braku snu. Przynajmniej nie na długo. Jednocześnie badacze proponują następujące rozwiązania problemu:

• Zapewnij swoim pracownikom kawę.
• Usprawnij swój harmonogram pracy: mniej nadgodzin, więcej przerw.
• Unikaj zadań, które wymagają poważnej samokontroli w obliczu napiętych terminów przez długi czas.
• Zapewnij pracownikom drzemki w pracy i edukuj ich, jak ważny jest sen.

W kulturze popularnej istnieje mit, że ciężka praca jest niemożliwa bez braku snu. Nasze badania po raz kolejny pokazują, że brak snu jest szkodliwy zarówno dla jednostki, jak i dla organizacji.

Jeśli więc chcesz, aby Twoi pracownicy pracowali ciężej, nalej im filiżankę kawy.;)