5 najlepszych do noszenia gadżetów do relaksu i medytacji

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

„Szybciej, wyżej, mocniej” – to hasło współczesnego człowieka. Gadżety popychają nas również do aktywnego i szybkiego stylu życia: inteligentne zegarki i urządzenia do monitorowania kondycji stymulują właściciela do zdobywania nowych wyżyn. Ale wydaje się, że nie wszystkim podoba się to podejście. W końcu pojawia się nowa generacja urządzeń do noszenia - takich, które oferują nam nic nie robienie i po prostu relaks.

Analitycy twierdzą, że branża urządzeń do noszenia na ciele stanie się największym sektorem zainteresowania do 2025 roku. Kapitalizacja branży sięgnie 75 miliardów dolarów, a ci, którzy lubią zdrowy tryb życia, tylko pomogą w rozwoju tego sektora. Rzeczywiście, takie urządzenia przydadzą się zarówno w medycynie, jak i w szkoleniu, a zapotrzebowanie na nie tylko rośnie.

Oczywiste jest, że najsłynniejsze marki dostają wielki jackpot – Jawbone Up i Apple Watch pozostają najpopularniejszymi na rynku. Ciekawy jest jednak inny trend: rośnie liczba gadżetów do noszenia, które zachęcają użytkownika do robienia mniej. Wydaje się, że czeka na nas nowa generacja urządzeń, które pomagają uspokoić chaos życia i osiągnąć spokój, harmonię i… bezczynność.

Iglica

Stworzony w laboratorium Uniwersytetu Stanforda gadżet wykonany jest w kształcie gładkiego kamienia. Powinien być przymocowany do paska lub biustonosza. Spire może liczyć kroki, pobierać próbki oddechu i na tej podstawie wyciągać wnioski dotyczące poziomu stresu. Twórcy twierdzą, że ten gadżet może obniżyć poziom napięcia o 50% dzięki wbudowanym czujnikom oddechu i synchronizacji z aplikacją. Ten program wysyła czułe powiadomienia, gdy poziom stresu jest wysoki i przedstawia zalecenia, jak go zmniejszyć.

Stone otrzymał już entuzjastyczne recenzje użytkowników i prasy. Oferuje bardzo proste rozwiązania codziennych problemów. Na przykład prawie każdy z nas zapomina o prawidłowym oddychaniu, gdy godzinami siedzimy przed komputerem. Bonus - Spire jest piękny i minimalistyczny.

Istnienie

Gadżet bardzo podobny do poprzedniego, prezentuje nieco inne spojrzenie na sam stres. Bycie jest w stanie śledzić tętno, ciśnienie krwi, cykle snu. A także - aby wyciągnąć wnioski na temat swojego pochodzenia emocjonalnego, odróżniając dobry stres od złego. Oczywiście Istnienie oferuje sposoby na harmonizację twojego stanu wewnętrznego.

Jeśli chodzi o wygląd gadżetu, wyposażono go w dość duży ekran. Niektórym może być niewygodne noszenie przez całą dobę.

WellBe

Koncepcja tego urządzenia opiera się na założeniu, że stres jest najczęściej powodowany przez czynniki zewnętrzne. Dlatego WellBe nie tylko monitoruje Twoje tętno, ale także tworzy statystyki dotyczące tego, jak Twój organizm radzi sobie w ciągu dnia. Na tej podstawie tworzony jest ogólny obraz stanów stresowych użytkownika.

Aplikacja WellBe to osobna przyjemna historia. Nie tylko analizuje dane, ale także oferuje kursy medytacji, playlisty ze spokojną i melodyjną muzyką, bibliotekę uspokajających wskazówek i codzienne ćwiczenia. Gadżet wykonany z korka. Jest bardzo lekki i wydaje się być bardzo łatwy do noszenia przez cały dzień bez zauważenia.

SmartMat

Oczywiście do jogi trafiła technologia – to była tylko kwestia czasu. SmartMat to mata do ćwiczeń wyposażona w 21 tys. czujników. Śledzą, jak porusza się Twoje ciało podczas ćwiczeń.

Dane są przetwarzane, a na ich podstawie aplikacja SmartMat podaje zalecenia dotyczące korekty postawy lub wykonywania ćwiczeń. Program może odczytywać powiadomienia bezpośrednio podczas treningu lub wysyłać je później. Jest gniazdo słuchawkowe - na wypadek, gdybyś nie chciał przeszkadzać nikomu w pokoju.

Prana

Twórcy twierdzą: ten gadżet najlepiej śledzi rytm oddechu i postawy ludzkiego ciała. Prana ma zachęcać do najlepszych nawyków, ucząc właściwego stylu życia. Urządzenie wykonane jest w formie klipsa, który należy przypiąć do paska. Proponuje się codziennie poprawiać swoje życie, poświęcając dwie minuty dziennie na niezwykłą grę. Gadżet prosi o wykonanie różnych ćwiczeń iw tym czasie rejestruje niezbędne wskaźniki.

Ciekawe, że tak mały klips gromadzi wiele informacji o oddechu osoby. A ile wszystkiego o naszym ciele, okazuje się, jeszcze nie wiemy! Stosowanie Prany jest szczególnie wskazane dla osób cierpiących na astmę lub nadciśnienie.

Na podstawie materiałów z The Next Web.