Jak szybko wytrzeźwieć

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Proste i bezpieczne sposoby na odzyskanie zmysłów.

Na początek zła wiadomość. Odurzenie pojawia się, gdy alkohol jest już we krwi i nie możemy go stamtąd wydostać. Etanol jest przetwarzany przez enzymy w ściśle określonym tempie, na co nie mamy wpływu, więc szybkie wytrzeźwienie jest technicznie niemożliwe. Ale można się opamiętać i skoncentrować, aby wezwać taksówkę, położyć się do łóżka, a przynajmniej powstrzymać się od głupich rzeczy.

Co robić

Przestań pić alkohol

Kiedy jesteś przeładowany alkoholem, dodawanie do siebie więcej jest najgorszym pomysłem. Zatrzymujemy alkohol i nie szukamy czegoś do picia, żeby puścił.

Zacznij pić herbatę

Będziesz musiał dużo pić. Im więcej pijemy, tym więcej wydalamy, a musimy wydalać, aby usunąć produkty rozkładu alkoholu, pozbyć się mdłości i odwodnienia. Dlatego konieczne jest wejście w tryb „pij i siusiu”.

Dozwolone jest użycie wody (tylko niegazowanej!), soku, kompotu, herbaty. Ale podczas picia trudno zmusić się do połknięcia samej wody czy choćby soku, ale słodka herbata z reguły przychodzi łatwiej. Jeśli jednak nie lubisz herbaty, ale umiesz pić wodę, rób co chcesz.

Ale twoja ulubiona mocna kawa działa gorzej. Kofeina obkurcza naczynia krwionośne, pomaga stać się bardziej aktywnym, ale ostatecznie nie przyczynia się do detoksykacji, czyli nie eliminuje zatrucia. Co gorsza, chwilowa mobilizacja po kawie może dawać fałszywe wrażenie, że wszystko jest w porządku, a Ty jesteś normalny, a to prowadzi do najbardziej zaskakujących i nie zawsze przyjemnych odkryć.

Herbata też zawiera kofeinę, ale jest jej mniej, więc będziesz mogła trochę pocieszyć, ale już nie ma co oszukiwać swoich uczuć.

Weź sorbenty

Kiedy właśnie zorientowałeś się, że przesadziłeś, weź sorbenty. Kolidują z wchłanianiem alkoholu, a coś z napoju nie dostanie się do krwiobiegu. Sorbenty nie działają wstecz, to znaczy nie wytrzeźwiesz, ale przynajmniej się nie upijesz.

Przekąsić coś

Jest to również sposób na spowolnienie wchłaniania alkoholu, jeśli wypiłeś szklankę i zorientowałeś się, że nie jest to konieczne.

Nie opieraj się nudnościom

Kiedy wszystko unosi się przed twoimi oczami i czujesz mdłości, być może wymioty są dobrym rozwiązaniem. Jeśli jakikolwiek alkohol pozostanie w żołądku, nie dostanie się do krwiobiegu. Ponadto ciało nie będzie rozpraszane przez trawienie, gdy jest już zajęte przetwarzaniem etanolu. Nie wytrzeźwiać z tego powodu, ale przytłaczające uczucie mdłości ustąpi, a to już jest lepsze niż nic.

Ruszaj się

Najlepiej jest chodzić na świeżym powietrzu z tak szybkim chodem, jak pozwalają na to warunki. Pomaga trochę się skoncentrować i zregenerować.

Brać prysznic

Zimny prysznic to zły pomysł. Oczywiście działa mniej więcej jak mocna kawa, ale jej otrzeźwiający efekt jest fałszywy. Ale po piciu pod zimnym prysznicem możesz doznać skurczu naczyń, a nawet zawału serca. Więc woda powinna być ciepła. I tak naprawdę potrzebujesz prysznica, żeby przeczekać w nim najbardziej nieprzyjemne chwile, bo tak jest łatwiej.

Masuj dłonie, stopy i uszy

To proste czynności, które pomogą Ci skupić się na doznaniach, zwiększyć przepływ krwi do głowy (jeśli mówimy o pocieraniu uszu), dzięki czemu przez chwilę łatwiej będzie Ci się skupić.

Idź spać

Wszystkie te półśrodki pomagają trochę odzyskać siły, ale wytrzeźwienie można osiągnąć tylko z czasem. Oczywiste jest, że lepiej spędzić ten czas we śnie. Lepiej nawet uciąć sobie 30-minutową drzemkę na krześle, aby zyskać siłę, niż obezwładnić siebie.

Ale nigdy nie idź spać, jeśli ledwo możesz powstrzymać nudności. Poczekaj, aż się poprawi, wywołaj wymioty lub upewnij się, że w pobliżu jest ktoś, kto może podążać za Tobą we śnie. W przeciwnym razie ryzykujesz zadławieniem się wymiocinami podczas pijanego snu.

Czego nie robić

Wiele witryn podaje więcej wskazówek, jak szybko wytrzeźwieć. Efekt opiera się na jednym: gdy spróbujesz wszystkiego, zajmie to trochę czasu i poczujesz się lepiej. Ale niektóre z tych metod są niebezpieczne dla zdrowia. Więc nie potrzebujesz:

1. Palić. Krew to już zabójczy koktajl. Gdzie jeszcze jest nikotyna?
2. Pij lekarstwo. Nie łącz żadnych leków z przyjmowaniem alkoholu. Po pierwsze, jeśli wpadniesz na tak genialny pomysł, nie będziesz już w stanie przeczytać instrukcji. Po drugie, leki wydalane są w taki sam sposób jak alkohol: głównie przez wątrobę i nerki, które są już przeciążone. Po trzecie, prawdopodobnie nie będziesz w stanie prawidłowo ocenić swojego stanu, jeśli leki zawierające alkohol powodują skutki uboczne.
3. Powąchaj amoniak. Chyba że chcesz zwymiotować.
4. Idź do łaźni. Kąpiel naprawdę ożywia, ale po piciu nie warto wchodzić do gorącej łaźni parowej: istnieje duże ryzyko poparzenia, przegrzania lub zawału serca. Jest to więc sposób na bardzo zdrowych i niezbyt pijanych.
5. Pociąg. To po prostu nie jest bezpieczne, kiedy jesteś pijany. Bardziej prawdopodobne jest, że zostaniesz zraniony niż wytrzeźwiejący.