Spisu treści:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07
Prawie każdy z nas pije kawę. Oznacza to, że spożywasz kofeinę. Osoby pijące herbatę mogą się nie zrelaksować. Używasz również kofeiny. W ogóle nie pijesz herbaty i kawy? Nie martw się, 99% z was również spożywa kofeinę. Teraz pytanie brzmi: jak przydatna jest (kofeina)? Chcę opowiedzieć o książce, która jest wynikiem badań nad kofeiną. Książka skłoni Cię do zastanowienia się, ile kofeiny spożywasz, jaka jest korzystna. A co jest zdrowsze do picia: herbata czy kawa.
Prawie każdy z nas pije kawę. Oznacza to, że spożywasz kofeinę. Osoby pijące herbatę mogą się nie zrelaksować. Używasz również kofeiny. W ogóle nie pijesz herbaty i kawy? Nie martw się, 99% z was również spożywa kofeinę. Teraz pytanie brzmi: jak przydatna jest (kofeina)? Chcę opowiedzieć o książce, która jest wynikiem badań nad kofeiną. Książka skłoni Cię do zastanowienia się, ile kofeiny spożywasz, jaka jest korzystna. A co jest zdrowsze do picia: herbata czy kawa.
Pierwsze wrażenia
Książka początkowo nie robi wrażenia. Szczerze mówiąc, w pierwszym rozdziale autorowi nie udało się wcale. Zacząłem czytać książkę, przeczytałem pierwszy rozdział. Książka nie poszła i odłożyłem ją na odległą elektroniczną półkę na moim Kindle. Tydzień później wpadła mi w oko i postanowiłem dać jej drugą szansę.
I, o dziwo, książka nadal była czytana łatwo i szybko. W pierwszym rozdziale autor wielokrotnie używał terminów chemicznych. A to doprowadza cię do melancholii. Przynajmniej ja. W ogóle nie lubię chemii i chemików. Prawdopodobnie zrozumieją mnie studenci i absolwenci Politechniki Kijowskiej. Po pierwszym rozdziale autor zaczął pisać w stylu łatwym do czytania. Prawie jak historie podróżników.
Dla kogo jest ta książka i o czym jest
Dla mnie, dla Ciebie, dla Ciebie i dla wszystkich. 99% ludzi spożywa kofeinę w takiej czy innej formie. A wiedza o tym, co jesz i pijesz, jest bardzo przydatna. Ogólnie radzę bardziej szczegółowo przestudiować swoje jedzenie. Pomoże Ci się zdrowo odżywiać i pozytywnie odmienić Twoje życie.
Autor najpierw opowiada trochę o historii kofeiny i jej początkowym zastosowaniu. I wnika głęboko w skład chemiczny kofeiny i jej właściwości. Po przeczytaniu książki dowiesz się wielu przydatnych rzeczy. Jak i dlaczego kofeina wyostrza umysł. Jakie korzyści przynosi to ludzkiemu organizmowi. Co jest szkodliwe.
Kofeina to narkotyk. W związku z tym sprzedaż jest jednym z podtypów branży narkotykowej. Podobnie jak w prawdziwym biznesie narkotykowym, od czasu do czasu powstaje tu nowy produkt, który szybko zyskuje na popularności. Na przykład w ciągu ostatnich kilku dekad takim produktem stały się herbaty mrożone. Kolejnym udanym produktem zawierającym kofeinę są różne napoje energetyzujące. O tym wszystkim możesz dowiedzieć się z książki. Autor bardzo ciekawie opowiada o tym, dlaczego i dlaczego powstały te same napoje energetyczne oraz dlaczego zimne herbaty są bardziej szkodliwe niż Coca-Cola.
Wyjście
Na naszej stronie znajduje się wiele artykułów na temat zdrowego odżywiania. Ta książka dotyczy właśnie tego tematu. Ale w bardzo łatwym do odczytania stylu. Książka będzie Ci odpowiadać, jeśli martwisz się o swoje zdrowie i chcesz zdrowo się odżywiać. Ze względu na dość wąski temat autor musiał ciężko pracować, aby nie zamienić czytania tej książki w ciężką pracę. I właśnie ze względu na jej wąski zakres, oceniłem tę książkę na 6, 5 na 10 punktów. Przeczytaj tę książkę, wypisz z niej przydatne informacje i przedstaw ją swojemu przyjacielowi, bratu, sąsiadowi lub komukolwiek innemu. Nie będziesz go już potrzebował.
Zalecana:
Dlaczego lista zadań na dany dzień jest zła i jak ją wymienić
W rzeczywistości lista rzeczy do zrobienia nie zwiększa produktywności, ale ją zmniejsza. Zamiast tego wypróbuj tak zwaną strategię łowcy i bezzwłocznie zajmij się ważnymi rzeczami
Zła higiena nie jest przyczyną ciemnych plam na zębach. Stąd pochodzi tablica Priestleya i jak się jej pozbyć
Płytka Priestleya to małe plamki lub smugi na zębach. Są brązowe, ciemnozielone lub czarne i zwykle pojawiają się w okolicy dziąseł
Jak zrozumieć, że woda w kranie jest zła i co z tym zrobić?
W tym artykule znajdziesz kilka prostych zaleceń, które pomogą Ci uporać się z problemem brudnej wody z kranu, chroniąc w ten sposób siebie i swoich bliskich przed szeregiem chorób. Woda z kranu prawie nikogo nie budzi zaufania. I nie jest to nierozsądne:
Jaka jest najlepsza wiadomość do powiedzenia jako pierwsza: dobra czy zła?
Jeśli nie wiesz, jak zgłosić złe wieści i kiedy lepiej to zrobić, przeczytaj szczegółowy komentarz psycholog Eleny Stankovskiej
Minuum: dobra-zła klawiatura dla iPhone'a 6 Plus
Odkąd dostałem iPhone'a 6 Plus, jedyną irytującą rzeczą była standardowa klawiatura, choć brzmi to dziwnie. Gdybym używał telefonu jedną ręką, to moje palce nie byłyby w stanie dosięgnąć wszystkich liter. Dwa - nie ma problemu, wszystko jest w porządku.